深夜，一輛救護車飛馳著進入醫(yī)院，患者已經陷入昏迷，隨行的家屬描述，患者有單側肢體麻木、說話含糊不清的癥狀。

一進醫(yī)院，醫(yī)生立即開始詳細的檢查，最終確診腦梗，但因為送醫(yī)前耽誤了時間，經搶救，最終還是沒能挽回患者的生命。

急救

患者才34歲，年紀輕輕為何會突發(fā)腦梗?

醫(yī)生了解到，患者有近10年的吸煙史，病發(fā)當晚吃完晚飯，患者照舊半躺在沙發(fā)上吸煙，突然頭暈頭痛的厲害。

患者以為自己太累了，就準備起身去臥室睡覺，結果發(fā)現自己右半側身體動不了，開口說話時，也含糊不清的，一會就眼前一黑暈倒了。

等到妻子洗完澡，發(fā)現不對勁把患者送到醫(yī)院時，已經耽誤了很長時間了。

悲痛

醫(yī)生了解后，直言：飯后最忌1件事

"飯后一支煙，賽過活神仙"，常被老煙槍們掛在嘴邊。

但飯后吸煙，比平時吸10支煙的危害還要大，會使腦梗的發(fā)生率升高2.5倍。

吸煙會加速動脈粥樣硬化，還會使心跳加速，使收縮壓、舒張壓升高，增加腦梗的發(fā)生率，而飯后，血液循環(huán)速度加快，會吸收更多有害物質，帶來更大的危害。

飯后吸煙，還會增加血液流量，使人處于興奮狀態(tài)，出現"飄飄然"的感覺，易使血壓升高，減少頭部血流量，誘發(fā)腦梗。

吸煙

腦梗多是"拖"出來的，醫(yī)生：身體出現5種異常，快查腦CT

異常1：眩暈

突然間眩暈，站立不穩(wěn)，甚至突然暈倒在地、不明原因的跌倒，這是因為椎基底動脈供血不足，使小腦、腦干等平衡組織受到影響導致的。

頭暈

異常2：言語含糊

突然說不出話、言語含糊不清，但是能聽到被人說話;或者自己能講話，但聽不懂別人說的話。

醫(yī)學上稱之為"運動性失語"或"感覺性失語"，是腦部眾動脈供血不足影響大腦皮層的語言中樞引起的。

失語

異常3：視線模糊

突然短暫性視線模糊、眼前黑蒙、或者單眼失明，持續(xù)幾分鐘，之后會自行恢復。

這是同側動脈、眼動脈供血不足引起的。

視物模糊

異常4：嘴歪眼斜

是腦梗的典型常見癥狀之一。腦血管發(fā)生堵塞，會影響到對運動神經系統(tǒng)控制，出現嘴歪眼斜的癥狀。

口角歪斜

異常5：單側肢體不聽使喚

大腦是運動高級中樞，一旦發(fā)生腦梗，運動功能也會受到影響。

常見的有拿東西不穩(wěn)，走路姿勢不正�；蛘呒∪獾募×ο陆�。除此之外，還可能會出現肢體麻木的現象。

肢體不協(xié)調

養(yǎng)護血管，預防腦梗，記好4個字

第1個：喝—正確喝水

人體65%~70%都是水，因此，正確喝水，對血管疾病來說，有改善作用。

保護好血管，在喝水時，最好加入一些小植物，利于清除血管垃圾，對心血管有益處。

第2個：動—有氧運動

運動需以有氧代謝類為主。

步行：適合各個年齡段，每周至少4次，每小時走大約5~7km;

體質稍弱或者初期運動時，可分3次進行，早上走15分鐘，中午走30分鐘，晚上30分鐘。

健身跑：較適合中年人，初期運動時，走、跑交替進行，或者步行——慢跑——快速步行的方法;每周進行3~4次。

快走

第3個：睡—早點睡覺

經常熬夜，對各個器官都有損害。

熬夜時，人體處于應激狀態(tài)，腎上腺素與去甲腎上腺素的分泌量增加，會使心率加速、血壓升高，增加腦梗的發(fā)生率。

長期熬夜，會使機體過于疲勞，會降低免疫力，增加多種疾病的發(fā)生率。

建議，晚上11點之前睡覺，最好能保證7~8個小時的充足睡眠。

睡眠

第4個：吃—吃的健康

低鹽、低脂、低糖是養(yǎng)護血管的有效方式。

少鹽，避免高血壓，降低心梗、腦梗、腎病的發(fā)生率;

少脂肪，減少反式脂肪酸攝入量，避免血液過于粘稠，減緩動脈硬化及血栓形成速度。

少糖，避免高血糖、肥胖、高血脂等，降低猝死的幾率。

頸部血管彩超

最后，要注意定期檢查

40歲以上的人，每2年做一次頸動脈超聲;

50歲以上的人，每1年做一次血脂與頸動脈超聲檢查;

若本身肥胖，或是三高患者，要3~6個月做1次檢查。