29歲的小張是一家房產(chǎn)公司的銷售員，幾天前，小張談成了一個(gè)800多萬一個(gè)單子，興奮之余便請(qǐng)公司同事去吃飯。飯桌上，小張興致來了，硬生生喝了2斤多白酒，同事們攔都攔不住。結(jié)果，喝的胃出血，沒喝酒的同事見情況不對(duì)，連忙松小張醫(yī)院去洗胃，順便做了個(gè)化驗(yàn)。

可望著醫(yī)院的化驗(yàn)單，幾個(gè)人陷入了沉默——肝癌早期!

小張也頓時(shí)酒醒了一大半："怎么回事?我肝沒問題啊?怎么就肝癌了?"

醫(yī)生解釋：肝可是個(gè)"啞巴"

肝臟是身體唯一個(gè)"沉默的器官"，通常只有當(dāng)損害到相當(dāng)嚴(yán)重的程度時(shí)才會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的臨床表現(xiàn)，因此不容易及時(shí)得到及時(shí)診斷。而一旦感覺出異樣，病情通常已比較嚴(yán)重了。

但是早期肝癌也并不是無跡可尋的。

醫(yī)生：身體若有3種跡象，或許該留心了

1.下肢水腫

肝癌患者一般情況下都會(huì)出現(xiàn)肝腹水現(xiàn)象，肝腹水又叫肝硬化腹水，主要是由于肝炎肝硬化引起來的。

肝腹水會(huì)導(dǎo)致小腹隆起的同時(shí)下肢會(huì)出現(xiàn)水腫，嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)困難;

2.食欲不振、惡心嘔吐

這種癥狀通常多見于肝癌早期患者，患有早期肝癌的患者會(huì)明顯的出現(xiàn)食欲不振、消化不良、飯后腹部悶脹等情況。

有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐現(xiàn)象，因此一般患者會(huì)出現(xiàn)消瘦乏力情況;

同時(shí)也會(huì)引起食道蠕動(dòng)加速，產(chǎn)生腹瀉現(xiàn)象。

3.出現(xiàn)出血現(xiàn)象

肝癌患者會(huì)不定時(shí)的出現(xiàn)皮下組織出血，鼻孔出現(xiàn)的現(xiàn)象，這是由于癌細(xì)胞擴(kuò)散對(duì)血管產(chǎn)生了沖擊造成的出血現(xiàn)象。

同時(shí)肝癌患者還會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的發(fā)熱，發(fā)熱提問在37~40℃之間不定。

那么，小張是為何患上肝癌的?

醫(yī)生坦言：除了嗜酒，還有3大誘因!

1、病毒傳染

"肝癌"是不會(huì)傳染的，但是肝癌，最大的誘因之一就是——乙肝。乙肝傳染性強(qiáng)，如：母嬰垂直傳染、共享食物傳染、傷口傳染、性傳染等，都是它的傳播渠道。

乙肝病毒一旦變成了慢性感染，它就會(huì)終生與患者相伴。這主要是因?yàn)樗�能夠�(qū)⒆约弘[藏在人體DNA中，逃避現(xiàn)有藥物的絞殺。

一旦藥物或者免疫力下降，它又可能自我復(fù)制。此外，它將自己整合在DNA中，也會(huì)大大增加肝臟細(xì)胞DNA突變的幾率，即引發(fā)癌癥。

一定要接種乙肝疫苗，定期復(fù)查"乙肝兩對(duì)半"，是有效的預(yù)防方法。

除了乙肝之外，丙肝也是導(dǎo)致肝癌的一大誘因，不過好在近些年已經(jīng)有藥物可以治療。

2、食用發(fā)霉食物

部分變質(zhì)食物中含有黃曲霉素，其代謝產(chǎn)物——黃曲霉毒素，有極強(qiáng)的致癌作用。一般情況下，人體中黃曲霉毒素達(dá)到1毫克每公斤，就可引發(fā)癌癥。

常見的含有黃曲霉毒素的食物有：霉變的花生、大米、玉米、高粱、面包及各類水果。

3、肥胖脂肪肝而不在意

胖人幾乎都有不同程度的脂肪肝。這并非一種嚴(yán)重的疾病，只能算作是肝臟處于亞健康狀態(tài)的一種警示。

但水滴也能穿石，長期肥胖不忌口不愛動(dòng)，少部分人的脂肪肝則會(huì)沿著"脂肪肝-慢性肝炎-肝硬化-肝癌"的方向發(fā)展。

盡管只有少數(shù)人會(huì)這樣，但我們不知道自己是否就是這部分"少數(shù)人"。該重視的還要重視。

日常養(yǎng)肝，做好一補(bǔ)、一按、一喝

(1)一補(bǔ)

多吃綠色食物不僅可以滋養(yǎng)肝臟，幫助肝臟排毒，還能減少體內(nèi)脂肪含量，減少脂肪肝的發(fā)生幾率。

空心菜：性甘，具有清熱、涼血、解毒的功效。

黃瓜：富含丙醇二酸，可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪，對(duì)于預(yù)防脂肪肝有一定的療效。

菠菜：富含維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，有養(yǎng)陽養(yǎng)肝的功效，適合春季吃。

(2)一按

多按養(yǎng)肝穴，有助于疏通肝氣，滋養(yǎng)肝血，強(qiáng)壯肝陽。

三陰穴。盤腿端坐，用左手拇指按壓右三陰交穴(內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣處)，左旋按壓15次，右旋按壓15次。

再用右手按壓左三陰交穴，按揉此穴位，同樣的手法按摩。

太沖穴。盤腿端坐，用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間)，沿骨縫的間隙按壓并前后滑動(dòng)，做20次。再用右手按壓左腳的此穴位，同樣的手法按摩。

大敦穴。盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側(cè))，左旋按壓15次，右旋按壓15次。再用右手按壓左腳的此穴位，同樣的手法按摩。

(1)一喝

多喝養(yǎng)肝茶，少喝傷肝酒。酒精進(jìn)入人體后，會(huì)首先由肝臟進(jìn)行代謝。一方面，酒精能量巨大，長期喝易使肝臟內(nèi)脂肪堆積。另一方面，酒精在體內(nèi)代謝產(chǎn)生的乙醛，會(huì)直接損傷肝細(xì)胞。長此以往，會(huì)誘發(fā)肝炎、肝硬化，甚至是肝癌的發(fā)生。

經(jīng)濟(jì)條件允許的病友，不妨泡一泡中醫(yī)推崇的雁門冰菊。菊花作為藥用，以產(chǎn)于河南溫縣(懷慶府)一帶的懷菊種最為有名。

雁門冰菊屬于懷菊的亞種，因其黃酮類化合物、膽堿、硒元素等護(hù)肝成分含量高達(dá)65%，而被用于養(yǎng)護(hù)肝臟。

· 黃酮類化合物，抗氧化劑，可輔助抑肝組織脂質(zhì)過氧化、減少肝組織脂褐素形成。

· 膽堿，對(duì)脂肪有親和力，防止脂肪聚集，有助改善脂肪肝。

· 硒，免疫系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)所需的重要元素。

建議：每日泡服雁門冰菊，保護(hù)肝臟，修復(fù)肝細(xì)胞，利于肝臟健康。

其它有助肝臟健康的事項(xiàng)

1、多運(yùn)動(dòng)

良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有助于提高身體免疫力和代謝能力，建議每周進(jìn)行3-5次，每次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，加速身體排毒。

2、飲食少油脂

過多的油脂攝入不僅會(huì)誘發(fā)脂肪肝，還會(huì)導(dǎo)致血栓沉淀堵塞血管。

3、定時(shí)體檢，預(yù)防肝癌

一般的慢性肝病患者，6到12個(gè)月做一次檢查。肝硬化的患者需要縮短到4到6個(gè)月做一次檢查。有肝癌家族史的最好縮短到3到4個(gè)月做一次檢查。