今天是立冬，也是冬季正式開(kāi)始的日子，冬季的天氣變化最明顯的就是氣溫驟降，針對(duì)這一變化普通人都要采取一定應(yīng)對(duì)措施，更何況身體相對(duì)虛弱的腫瘤病人，更應(yīng)該注意生活中的方方面面，以免對(duì)健康造成影響，從而不利于腫瘤病人的康復(fù)以及治療。

今天就給大家說(shuō)一下，腫瘤病人在立冬、氣溫驟降之后，生活中應(yīng)該注意哪些方面：

一、不要太早起來(lái)鍛煉身體

很多中老年的腫瘤患者，喜歡通過(guò)晨練鍛煉身體，這本身是好的，但是在冬季盡量不要起的太早。因?yàn)樵诙�季冷高壓影響下的早晨，�?huì)出現(xiàn)氣溫逆增的現(xiàn)象，導(dǎo)致大氣停止對(duì)流活動(dòng)，地面上的有害污染物不能向大氣上層擴(kuò)散，就會(huì)滯留在下層呼吸帶，晨練時(shí)就會(huì)加大污染物的吸收，容易使病菌進(jìn)入呼吸道，造成慢性氣管炎發(fā)作。

二、注意保暖

冬季氣溫驟降、寒潮來(lái)襲，這經(jīng)常會(huì)使伴有心血管疾病的腫瘤患者感到胸悶、氣短、頭暈等全身不適問(wèn)題，所以腫瘤患者在冬季，無(wú)論是外出還是在室內(nèi)，都要注意防寒保暖，防止各種疾病的發(fā)生。

三、一旦出現(xiàn)流感癥狀，及時(shí)用藥、就醫(yī)控制流感

溫差大、氣溫驟降的天氣非常容易引發(fā)流感，尤其是對(duì)身體相對(duì)虛弱的腫瘤病人來(lái)講，非常容易染上流感。一旦患上流感，非常容易造成身體免疫功能極度下降、體質(zhì)虛衰，癌細(xì)胞將趁機(jī)泛濫，就會(huì)造成病情加重。所以冬季一旦有流感的跡象，應(yīng)該及時(shí)用藥、就醫(yī)，控制流感，增強(qiáng)抵抗力。

怎樣預(yù)防流感：流感預(yù)防期間，盡量減少去公共場(chǎng)所，注意保暖和休息，保持室內(nèi)空氣新鮮，家人中患了流感，要注意做好隔離、殺菌措施。

四、注意冬季的食物滋補(bǔ)與營(yíng)養(yǎng)

在飲食上可以多吃燉肉、熬魚(yú)與火鍋等，多吃溫?zé)嶙萄a(bǔ)的食物，還可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行一定的中藥滋補(bǔ)，注意辯證施食、辯證藥補(bǔ)。但是該忌口還是要注意忌口，切不可亂補(bǔ)。值得注意的是，冬季人體腎氣始旺，要少吃太咸的食物以保護(hù)腎臟。

冬季腫瘤病人可以常喝粥，推薦的有羊肉粥、胡桃粥、龍眼粥、枸杞粥以及臘八粥。

以上就是立冬后，正式步入冬季，腫瘤病人應(yīng)該注意的地方，在生活中遵守上述4種點(diǎn)，有助于腫瘤病人的康復(fù)與治療，對(duì)防止病情惡化有一定積極的意義。