很多人都有早上憋尿的習慣，很多人都不愿意早起，因為早上很多人都有起床氣，都喜歡多睡一會。但是架不住有尿意啊，所以還是要老老實實的上廁所，然后再睡個回籠覺。很多人對于早上的第一潑尿，都不太注意，其實他作為一個代謝了一整晚的產(chǎn)物，反應(yīng)了很多人的身體情況，比如從尿的反應(yīng)狀態(tài)等可以看出其身體是否健康，一起來看看從早晨的尿液中如何進行分析吧，如果出現(xiàn)下面這些情況，就要注意了。

1、早上早起時注意一下小便的次數(shù)

小便作為人體自然代謝的產(chǎn)物，人們對于其有感覺就會上廁所，還是很隨意的，一般正常的人沒有計算過上廁所的次數(shù)，但是如果沒有吃過多的利尿產(chǎn)物，或者增加喝水的量，一般人體每天正常的上廁所的次數(shù)白天在4-8次左右，晚上也在1-2次左右。如果次數(shù)沒有任何外力或者藥物的作用下增加，就有可能身體產(chǎn)生了一些問題，比如有的人可能因為壓力過大，造成精神緊張，而小便次數(shù)增加，也有的人可能尿道感染或者前列腺等疾病的預(yù)兆。因此對于平時如果一段時間小便次數(shù)增加，就應(yīng)該及時的到醫(yī)院檢查一下，看看是否身體發(fā)生疾病了。

2、注意小便的尿量

還有一個小便的尿量也是檢測一個人身體健康的主要變化，正常成年人的小便量在400-3000毫升之間，如果出現(xiàn)了排尿少的情況，有可能是腎出現(xiàn)了毛病，比如腎衰竭。如果尿量增加，超出了具體的范圍，有可能是糖尿病，盡量的自己在平時的小便時多觀察一下，避免出現(xiàn)身體的疾病而不自知。

3、注意看小便的顏色

對于小便的顏色方面，正常的尿液是透明、淡黃色或者是黃色的。當然也不絕對，比如喝水多的人，尿液顏色就會透明發(fā)白，如果喝水少，尿液就會發(fā)黃。這也是一個原因。但是當疾病產(chǎn)生的時候，人體的尿液也是會發(fā)生改變的，比如當腎結(jié)石或者腎炎的時候，人體的尿液就會出現(xiàn)淡紅色。

當人體的尿液出現(xiàn)醬油色的時候就一定要注意了，有可能是腎炎或者急性黃疸型肝炎。

當出現(xiàn)乳白色的尿液的時候，有可能得了絲蟲病。當然這些情況要具體另當別論。比如有些人吃了火龍果之后，人體小便的顏色就出現(xiàn)了紅色，所以具體的病癥具體對待。

4、觀察小便的狀態(tài)

對于小便的狀態(tài)方面也要注意多觀察，在小便后如果出現(xiàn)泡沫，并且長時間的不會消失，那么就會有可能腎功能下降了，如果偶爾的時候無所謂，但是當長久這樣的就需要上醫(yī)院進行檢查了，所以對于尿液的形態(tài)也要格外的注意了。從平時可以看出，晨起的尿液通過觀察還是能夠看出自身疾病的，每天注意以下不僅可以做到自查，還能防止很多的疾病發(fā)生。

綜上所述，尿液不僅可以從其次數(shù)、尿量、顏色、狀態(tài)等觀察，而且還能夠預(yù)防疾病的發(fā)生。如果在平時的日常生活中排尿次數(shù)增加，沒有任何作用的情況下，一般要小心腎的疾病了。從其尿量和顏色、狀態(tài)基本上不正常也都反應(yīng)了糖尿病和腎炎的結(jié)果，每天也就耽誤不了自己很多的時間，為了身體的健康，低下頭多觀察一下。如果長