胃癌，是我國第二大癌癥。原本，是只有中老年人才會(huì)出現(xiàn)的惡性腫瘤，而現(xiàn)在越來越多的年輕人也開始受到胃癌的折磨。

半個(gè)月前，小娜總是感到腹脹、腹痛，但是因?yàn)槠饺绽锕ぷ鞣敝�，加班加點(diǎn)，也完全沒有時(shí)間去照料這些問題，就簡單的用藥應(yīng)付了。

然而這半個(gè)月過去了，小娜的腹痛現(xiàn)象并沒有因?yàn)橛盟幎�出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，反而藥越吃越多，藥效越來越差，胃痛的癥狀越來越頻繁，疼痛感也越來越嚴(yán)重了。

半夜十一點(diǎn)多，正在加班的小娜感到有點(diǎn)餓，泡好的泡面還沒吃兩口，就一陣急促的咳嗽，隨后嘔出一口鮮血，整個(gè)人驚慌失措，差點(diǎn)昏迷過去，好在有同事還在公司，發(fā)現(xiàn)此狀，立即撥打120將小娜送往醫(yī)院。

通過檢查發(fā)現(xiàn)，小娜的腹部已經(jīng)存在大量血性腹水，胃腔縮小，胃壁增厚，胃部自主蠕動(dòng)能力喪失，已經(jīng)處于胃癌晚期。

根據(jù)醫(yī)生了解到的情況，找到了問題的根源：小娜平時(shí)一個(gè)人生活，一日三餐基本全靠外賣、泡面來解決。如今快餐越來越盛行，但是其安全隱患還是非常嚴(yán)重的，大量油炸、煙熏、烤制、腌制食物的存在，導(dǎo)致食物當(dāng)中會(huì)存在多種致癌物質(zhì)，如苯并芘、亞硝酸鹽等成分，此外，還有很多不良商家，使用防腐劑、添加劑等，更是給胃帶來不小的安全隱患。

醫(yī)生提醒：胃癌最喜歡找"3類"人，如果是你，要當(dāng)心了

第一類：飲食不健康的人

人們常說："病從口入"。

隨著生活質(zhì)量的不斷提升，現(xiàn)代的飲食也有了很大的改變，為追求口感，更多腌制、油炸、燒烤類食物滿足了人們的需求，而對于沒時(shí)間照料日常飲食的人來說，快餐又成了最好的選擇。

然而，這些食物都會(huì)給腸胃帶來不小的負(fù)擔(dān)，易引發(fā)胃病，給胃癌埋下根基。

第二類：有胃病的人

十人九胃，已經(jīng)成了現(xiàn)狀。

胃癌作為胃部癌癥，其病發(fā)原因必然與日常的胃病脫不了干系。尤其是：慢性萎縮性胃炎、慢性胃潰瘍、息肉等，極易引發(fā)癌變。

實(shí)際上，由于現(xiàn)代人的生活、飲食習(xí)慣，大多數(shù)的人胃都不好，常會(huì)出現(xiàn)胃部不適，但是很多人都選擇用胃藥"緩一緩"，因此就會(huì)"久拖成疾"，引發(fā)胃癌。

所以，一旦出現(xiàn)胃部不適，尤其是用藥一段時(shí)間內(nèi)仍不能緩解，就需要盡快去醫(yī)院檢查。

第三類：幽門螺桿菌感染的人

幽門螺桿菌(HP)是一種能夠生存與人體胃部及十二指腸球部的一種螺旋狀細(xì)菌，是一種強(qiáng)傳染，極其傷胃的有害菌。

幽門螺桿菌會(huì)在短時(shí)間內(nèi)引發(fā)急性胃炎、胃潰瘍，此外，幽門螺桿菌感染還與胃癌的發(fā)生有著密切的聯(lián)系，根據(jù)臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有超過8成以上胃癌患者，都在體內(nèi)查出幽門螺桿菌感染。

因此，去看胃病時(shí)，檢查幽門螺旋桿菌也是重要的一項(xiàng)!

早期胃癌不痛不癢?身體有3個(gè)癥狀，最好去查一下胃鏡!

1、 噯氣反酸：噯氣就是人們常說的打嗝，如果在飯后經(jīng)常出現(xiàn)打嗝、反酸的現(xiàn)象，需要特別注意;

2、 腹瀉或便秘：腹瀉、便秘都是腸胃異常的表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)腹瀉便秘交替出現(xiàn)時(shí)，很有可能胃部已經(jīng)癌變;

3、 腹痛：腹痛是幾乎所有胃病都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，但是如果腹痛頻繁出現(xiàn)，用藥也無法緩解，且癥狀越來越嚴(yán)重，需要盡快就醫(yī)。

養(yǎng)好胃，可通過以下2點(diǎn)：

1、多運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，能夠達(dá)到養(yǎng)胃健脾的效果，增加胃動(dòng)力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化吸收，還能激發(fā)人的食欲。

生活中，散步就是一個(gè)非常簡單、非常好的運(yùn)動(dòng)方式。晚飯后半小時(shí)，可以多出門走動(dòng)，養(yǎng)成散步的習(xí)慣，對于保護(hù)胃部健康十分有益。

2、少熬夜

偶爾出現(xiàn)睡眠不足、熬夜的情況，對身體不會(huì)有多大損害。

但是，如果長時(shí)間有熬夜的習(xí)慣，

偶爾熬夜、睡眠不足，對身體不會(huì)造成過多損害。

但是，如果長期熬夜，睡眠不足，不僅會(huì)損傷身體，還會(huì)削減胃的屏障自保能力，大大增加患胃潰瘍的機(jī)會(huì)!

所以，一定要保持規(guī)律睡眠，減少熬夜的頻率，尤其是那些腸胃本來就不好的人群。

要保證每晚擁有7-8小時(shí)的有效睡眠，半夜11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)之間保持睡眠狀態(tài)。