隨著現(xiàn)代人生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快。許多人都開始出現(xiàn)了健康問題。慢性腎炎就是其中一種比較嚴重的疾病。慢性腎炎給許多人的生活都帶來了不方便，給人們的工作生活蒙上了陰影，同時對心情也影響很大。

慢性腎炎從5個方面對人體造成危害!

1.慢性腎炎患者的皮膚比較干燥，呈灰黃色并伴瘙癢，瘙癢的原因目前還不清楚，可能與尿素對神經(jīng)末梢的刺激有關。

2.慢性腎炎可以使人體的消化系統(tǒng)內堆積的尿素排入消化道，腸內的細菌在尿素酶的作用會形成氨，可刺激胃腸黏膜引起纖維素性炎癥，形成潰瘍和出血。

3.慢性腎炎會使造血系統(tǒng)中的促紅細胞生成素不足，加上各種毒素對骨髓造血功能的抑制，可導致貧血的出現(xiàn)。

4.慢性腎炎會使心、肺變水腫，由于腎性高血壓長期作用于心臟可引起心力衰竭和肺水腫。

5.慢性腎炎會使腸道吸收鈣降低，造成患者的低血鈣。長期血鈣減少可引起骨組織普遍脫鈣，出現(xiàn)抽筋、骨質疏松、骨痛等臨床表現(xiàn)。

如何預防慢性腎炎?

慢性腎炎尤其高血壓型患者預后較差,病情常不斷進展,緩慢進入腎功能衰竭尿毒癥期，因此應積極預防慢性腎炎。具體的預防措施可概括為以下6個方面:

(1)慎用腎毒藥物

氨基糖苷 類抗生素如慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素及丁胺卡那霉素、多黏菌素、四環(huán)素、萬古霉素、二性霉素B、新霉素、頭孢噻啶等抗生素,均有一定腎毒性,或容易引起腎損害，因此應盡量不用;非甾體類抗炎藥物如阿司匹林、吡羅昔康、布洛芬、保泰松以及吲哚美辛等，也較常出現(xiàn)腎損害;其他如磺胺藥、利福平及造影劑、抗腫瘤藥也常產(chǎn)生腎毒性，具體應用時應適當注意，或避開不用，或減小劑量應用。

(2)增強體質

預防慢性腎 炎的最主要措施是加強身體鍛煉,增強機體抗病的能力。鍛煉身體的方式有多種，如散步、長跑、劃船、跳舞、太極拳以及登山等,皆有利于增強體質，提高機體的免疫力，防止感染病毒、細菌后免疫反應性損害的發(fā)生。

(3)精神樂觀

有腎炎 易感素質的人應警惕腎炎發(fā)生，但也不能悲觀，而應該消除對疾病的恐懼心理，從父母親人的病情發(fā)展中汲取教訓，積極預防。除平時應加強體育鍛煉外，腎陰不足者可常服六味地黃丸,衛(wèi)氣不足者可常服玉屏風散，以補腎培元、固護衛(wèi)表防止外邪襲擊誘發(fā)腎炎的發(fā)生。

(4)預防感染

腎炎的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關，常以外受風寒、濕熱、風熱、風濕以及熱毒之邪為始因。所以，要預防腎炎的發(fā)病，就應注意天氣寒暖的變化，應避免陰雨天外出，避免汗出當風、涉水冒雨、穿潮濕衣服,時刻警惕外邪的侵襲。

(5)有病早治

皮膚的瘡癤癢疹，上呼吸道感染，扁桃體炎反復發(fā)作,均有發(fā)生腎炎的可能,因此有病早治非常必要。保持外陰的清潔,勤換衣褲，可防止泌尿系感染;保持大便通暢，定時排便,有利于代謝廢物的排除。

(6)起居有常

養(yǎng)成良好的生活習慣，對身體健康非 常重要。由于生活不規(guī)律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度,勞逸無度，均可降低人體對外邪的抵抗力,增加患病的機會。所以，日常生活中,應勞逸結合,定時作息,以維持人體陰陽平衡、氣血調暢。