血瘀生百病，養(yǎng)顏先祛瘀中醫(yī)認(rèn)為“無(wú)瘀不成斑”，色斑的主要病機(jī)就是血瘀體質(zhì)。這是因?yàn)椋�人體內(nèi)存在血瘀時(shí)，血液循環(huán)會(huì)受阻，血液流速將變慢，氣血不能上澤于面，皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長(zhǎng)期如此，就形成色斑。

長(zhǎng)期酗酒的人長(zhǎng)的酒斑、愛(ài)生氣的人長(zhǎng)的氣斑和身上碰一下就青紫，都是血瘀體質(zhì)的典型特征。

此外，由于“通則不痛，痛則不通”，血瘀體質(zhì)的人身體有可能經(jīng)常會(huì)發(fā)生無(wú)緣無(wú)故的疼痛，如頭痛、胸痛、肋骨痛、女性痛經(jīng)、男性前列腺痛等。

血瘀生百病

血瘀在腦，輕則出現(xiàn)頭暈、頭痛、犯困，重則出現(xiàn)腦部疾病，如腦梗、腦缺血、腦中風(fēng)等;

血瘀在心，輕則出現(xiàn)胸悶、氣喘、心慌，重則導(dǎo)致心血管疾病，如心梗、心絞痛、冠心病等;

血瘀在脖子，輕則出現(xiàn)甲狀腺腫大、甲狀腺結(jié)節(jié)，重則導(dǎo)致甲狀腺癌等;

血瘀在胞宮，輕則氣色晦暗、內(nèi)分泌失調(diào)，重則易發(fā)婦科疾病，如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕、子宮肌瘤等。

自測(cè)血瘀

只要有血液流經(jīng)之地，都可能出現(xiàn)血瘀，誘發(fā)各種疾病。當(dāng)身體有這些細(xì)微變化時(shí)更要引起重視：

① 紫。舌頭兩側(cè)又青又紫，嘴唇、指甲、眼周偏暗紫色;

② 斑。黃褐斑、老年斑等大多數(shù)色斑，也是血瘀的征兆;

③ 痛。“痛則不通，通則不痛”，血瘀之疼痛，多為針扎樣的刺痛，痛處不移，位置固定在一處或幾處;

④ 血。皮膚常有不明烏青，是因?yàn)橛傺�存在于皮下造成，或受傷時(shí)凝血異常，或月經(jīng)色暗有塊，都可能是血瘀體質(zhì);

⑤ 脈。舌下靜脈又粗又黑，或腿上有靜脈曲張，血管彎曲且發(fā)紫;或太陽(yáng)穴、手背等處青筋凸起，也預(yù)示有血瘀。

仔細(xì)對(duì)照以上癥狀，有1條相符就說(shuō)明血瘀了。

化瘀是養(yǎng)顏的關(guān)鍵

古話說(shuō)“十女九瘀”，女子以肝為先天，“以血為本”，經(jīng)、胎、產(chǎn)、乳都以血為用，所以比男性更易為血瘀體質(zhì)。

血瘀體質(zhì)調(diào)理需要“化血瘀”，根據(jù)血瘀情況的輕重度，合理選擇適合自己的調(diào)理方式。

1、山楂桃仁露

推薦輕癥血瘀患者使用

材料：鮮山楂1000克、桃仁100克、蜂蜜250克。

做法：山楂、桃仁冷水浸泡1小時(shí)，用煎中藥的方法，將頭煎及二煎液體去渣混合，放入瓷碗，加蜂蜜蒸1小時(shí)。

功效：鮮山楂活血散瘀、消食化積;桃仁活血祛瘀、潤(rùn)腸通便;蜂蜜養(yǎng)血潤(rùn)燥;將三者搭配制成山楂桃仁露，活血散瘀、健胃消食的療效很好。

用法：推薦血瘀體質(zhì)比較輕、有血脂升高傾向的人服用，一天2次，每次1勺，飯后用開(kāi)水沖服即可。

2、血府逐瘀湯(用此方前務(wù)必辨證)

對(duì)于頑固的血瘀

現(xiàn)在藥店有各種制劑銷(xiāo)售，比如血府逐瘀丸，血府逐瘀膠囊，血府逐瘀顆粒等等。但是很多人不了解此藥，所以應(yīng)用得比較少。

在臨床中，血府逐瘀湯對(duì)這些病證有效哦!

皮膚類(lèi)疾病：神經(jīng)性皮炎、斑禿、黃褐斑等見(jiàn)肝郁血瘀諸證者，此類(lèi)患者患者的主要特征為——舌質(zhì)黯淡，且多有情志抑郁等表現(xiàn)。

頭痛等頭部疾患：在臨床中，對(duì)于氣滯血瘀引起的各種頭部疾患均可應(yīng)用此方。

婦產(chǎn)科疾�。和唇�(jīng)的患者，如果有情緒不佳，急躁，同時(shí)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)腹痛難忍，血量少，色紫黑有塊，下腹按有痛感，舌質(zhì)顏色暗淡或者青紫，脈沉遲等癥狀，則可以判斷為氣滯血瘀，亦可應(yīng)用此方。

神經(jīng)系統(tǒng)疾患：失眠日久，各種方法不效，同時(shí)伴有情緒抑郁，頭暈頭痛，多夢(mèng)等肝氣不舒的癥狀，同時(shí)還有口干不欲飲，記憶力差，舌質(zhì)暗淡有瘀斑等瘀血的表現(xiàn)，科應(yīng)用此方。

該方基本上是為肝氣不舒，肝氣郁滯導(dǎo)致的瘀血而設(shè)，對(duì)于其他的證型，服用此方就不會(huì)有太好的效果。注意：用此方前務(wù)必辨證。