癌癥患者一日三餐這樣吃,可以恢復的更好
飲食和癌癥患者的治療息息相關(guān),甚至可能影響和治療的效果,化療期間惡心嘔吐、沒有胃口,常常導致癌癥患者體重下降、營養(yǎng)不良,這也導致治療效果不佳,身體恢復緩慢。
癌癥患者在康復期吃些什么會好的更快呢?
癌癥患者康復期飲食上還是要以營養(yǎng)補充為主,恢復體質(zhì),盡快補充恢復被癌細胞侵占的養(yǎng)分,這個時期營養(yǎng)的補充恢復要多吃高能量、高蛋白飲食。這些食物分為三類:
第一類是碳水化合物,就是我們?nèi)粘=佑|最多的米飯、饅頭。
第二類就是油脂,包括了肉所含的油脂,以及我們吃菜所含的油脂,炒菜用的油。
第三類就是純蛋白質(zhì)類的,包括肉所含的蛋白質(zhì)。
這三大類食物都可以補充能量,但能量最高的是油脂。過度攝入油脂容易導致高血脂,還是以補充蛋白質(zhì)類為主。
高蛋白質(zhì)食物都有哪些呢?
蛋白質(zhì)是人體的最主要的能量來源,人體假如沒有蛋白質(zhì),人根本不能生存下去,它是維護人體身體功能最重要的物質(zhì)。
蛋白質(zhì)的次要來源是肉質(zhì)、雞蛋、乳制品、豆制品、堅果,這些都是蛋白質(zhì)的來源,而這里面肉類食物是最好的蛋白質(zhì)來源。
肉類又分很多類型,有魚肉、雞鴨肉、豬牛羊肉,前兩種魚肉和雞鴨肉,我們稱為白肉,豬牛羊肉稱為紅肉。
我們引薦的是魚肉和雞鴨肉,它們不是中醫(yī)所謂的“發(fā)物”。魚肉和雞鴨肉更好的利于人體消化和吸收。
除了肉類,雞蛋也是很好的蛋白質(zhì)的來源,可以適當多吃雞蛋。
乳制品除了傳統(tǒng)的牛奶,也可以喝酸奶,也可以在食物中添加奶酪,奶酪的蛋白質(zhì)含量也非常高,屬于提煉后的蛋白質(zhì)。
當然不少蔬菜類的食物蛋白質(zhì)含量也非常高,有些甚至比肉類還高,推薦的高蛋白質(zhì)蔬菜有:西藍花、蘆筍、花生、豆芽、菠菜、花菜等。
癌癥患者三餐該怎么吃?
很多患者的消化功能不好,早中晚餐建議吃軟的食物,或半流食,半流食就是粥。
比方說早餐做一個雞蛋羹,雞蛋清煮是十分好消化吸收的,加上一塊小發(fā)糕或許一個小包子,再來一碗五谷雜糧粥,再加一杯牛奶,這是一個非常有營養(yǎng)且容易消化的早餐
午餐呢,假如說消化還不是特別好的,可以吃一碗面條,吃一點菜,吃大約二兩魚。這碗面條可以加上肉末,并且把肉絞碎,加一兩的肉末在面條里,然后再切一些蔬菜,然后再吃二兩魚,吃一點小菜。
晚餐可以喝一個肉末的粥,也是把肉末加到白粥,吃二到三兩的粥,再喝一杯牛奶,吃一點菜(肉類、魚類、蔬菜類),這是很好的一日三餐。
另外,需要注意的是,不建議康復期以素菜為主。
-
中國泛癌種基因檢測大Panel獲國際認可!桐樹基因斬獲歐盟CE認證伴隨我國基因科技的不斷提升,國內(nèi)外基因檢測水平正在日臻趨同,國際上對我國企業(yè)研發(fā)生產(chǎn)的基因檢測產(chǎn)品及技術(shù)的認可度也隨之提
-
更年期女性的春天可能不明媚,仲景逍遙丸來添彩人間四月芳菲盡,本是出門踏青,賞春好時節(jié),有些人卻無法心情舒暢。相反,會出現(xiàn)情緒激動、悲觀失望,甚至自暴自棄的情況,她們
-
總是熬夜,當心腎陰虛!情況嚴重可用六味地黃丸熬夜會有哪些影響?短期來看,可能會出現(xiàn)白天上班沒精神、打瞌睡的情況;長期來看,可能會免疫力下降、臉色暗淡出現(xiàn)黑眼圈,健忘
-
痛經(jīng)調(diào)理需針對不同體質(zhì)分時段正確服用月月舒時下,氣溫乍暖還寒,有的人穿著棉襖,有的人已經(jīng)穿上薄衫,有愛美的年輕女性甚至已經(jīng)迫不及待的換上薄薄的絲襪、短裙。這樣的裝
-
更年期女性春季臟躁癥狀加重可用逍遙丸最美人家四月天,春天萬物復蘇、百花盛開,本該讓人心情舒暢,然而春季卻是抑郁癥的高發(fā)季節(jié)。因為春季陽氣升發(fā),容易造成肝火上
