要說最痛苦的事是什么?那可能是累得想睡，卻還睡不著了!好不容易睡著，半夜又失眠了，這是一種煎熬!

其實(shí)每代人都有“睡眠苦惱”，而且都各不同

先來看一組大家的睡眠日常：

50后早睡早起睡眠足，

60后注重午休、睡得愜意，

70后睡前愛看書、渴望睡得香，

80后追求高效休息卻總失眠，

90后被稱為“最缺覺的一代”，

00后被學(xué)業(yè)所困、睡眠時(shí)間逐漸被剝奪……

睡眠不好首先影響到的，便是工作生活和健康，記憶力衰退、黑眼圈，精神衰弱，身體免疫力下降，更重要的是不睡會(huì)困、不睡會(huì)丑、不睡會(huì)禿、不會(huì)還會(huì)哭...

因此，提高睡眠質(zhì)量對(duì)當(dāng)代人來說尤為重要，除了培養(yǎng)規(guī)律作息外，想要睡得舒服，安穩(wěn)，深入睡眠時(shí)間長，一個(gè)舒服的枕頭必不可少，哪怕少喝幾杯咖啡，少吃幾份大餐也要買一個(gè)讓自己，能睡個(gè)安穩(wěn)覺的枕頭。

我國古人對(duì)枕頭頗有研究，為了提升睡眠質(zhì)量，在睡眠時(shí)緩解失眠的癥狀，古人還在枕內(nèi)放藥以治病，叫做“藥枕”。

據(jù)《清宮二年記》記載，慈禧太后每年到秋菊傲霜怒放時(shí)，總要采摘大朵的菊花，裝入枕袋，置頭下就寢。

枕頭中的菊花通過呼吸、皮膚滲入、穴位吸收等方式進(jìn)入人體。起到“通關(guān)竅、利滯氣”的作用，促進(jìn)神經(jīng)、肌肉與關(guān)節(jié)功能協(xié)調(diào)，得到解痛祛病效果。

每年到菊花盛開之際，經(jīng)人工采摘挑選，再通過滅菌、晾曬等，處理好的懷菊，裝入布袋中作枕芯，枕之使人聞到芳香，夜晚催人酣睡，故民諺有云：“菊枕常年置頭下，老來身輕眼不花。”非常適合各類人群。

甜蕎麥，手感松軟，氣味清爽，是天然適合做枕芯的材質(zhì)之一。它的中空結(jié)構(gòu)，透氣性非常好，睡眠中人體排出的汗液、濕氣，都能很好地?fù)]散掉。

蕎麥既能做糧食，藥用價(jià)值也很高，《本草綱目》記載：“蕎麥殼做枕，明目爽神，舒筋活絡(luò)。”

每日枕著菊花蕎麥枕入睡，呼吸著它自然散發(fā)的清香，鎮(zhèn)靜安神，有效地緩解失眠多夢(mèng)、入睡困難，長期使用還可保健肩頸，預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

菊花與蕎麥的結(jié)合，給予頸椎兩種體驗(yàn)，枕感彈性更好，枕頭舒適不易變形。高低可調(diào)節(jié) ，適應(yīng)不同的睡姿 。

一枕多用兩種模式可選擇，側(cè)睡仰睡通通滿足，隨頸椎曲度不同、身高體重不同、因人而調(diào)。更貼合人體頭、頸、肩自然曲線，舒緩頸部壓迫。

枕頭高度可逐步降低或升高，以便達(dá)到理想舒適度，飽滿填充并且束緊兩端可達(dá)15厘米高度——方形高枕，每一次臥、起、翻身，都能自然回彈緩沖，呼吸道順暢。

這種枕頭一年四季，男女老人都能用，頸椎不好的人，長期久坐的辦公族特別適合!

人的一大半時(shí)間都在睡覺，一定要選擇一款好的枕頭，菊花蕎麥枕對(duì)于粗脖子，頸椎病，失眠人群效果特別好，大家不妨可以試試看吧。