胃作為人體重要的消化器官，它占據(jù)著很大的作用。

胃這個器官十分的薄弱，一不小心就會引發(fā)一系列的腸道疾病

根據(jù)研究報告顯示，全球胃病，約一半發(fā)生在中國，現(xiàn)如今胃病已經(jīng)成為了高發(fā)的趨勢，具有很高的發(fā)病率。

胃病大多數(shù)是由于作息、飲食習慣或者不良的生活習慣引起的。

每當胃病提起的時候，會出現(xiàn)胃脹氣，胃酸，胃痛等情況。

胃病"幫兇"，這4種食物，最好扔掉別吃，再省也不差這點

1、 腌制的食物

在腌制過程中，鹽分攝入過多，會增加胃黏膜的損傷，增加癌變的可能。

腌菜中含還有大量的亞硝酸鹽、二級胺，在胃內(nèi)適宜酸度或細菌的作用下，會產(chǎn)生亞硝胺類化合物，其致癌性很強，會增加胃癌的風險。

2、 發(fā)霉的食物

水果一旦發(fā)生霉變，就會產(chǎn)生大量肉眼看不見的真菌，會蔓延到整個水果，進入道人體內(nèi)就會促進胃部感染，增加胃癌患病的幾率。

3、 酒精

酒精被世界衛(wèi)生組織評定為"一級致癌物質(zhì)"。

臨床觀察發(fā)現(xiàn)，1/3-1/2的患者有胃穿孔、胃癌患者有長期飲酒史，尤其以喝白酒最多，長期大量飲酒之后，會直接刺激胃黏膜，從增加胃癌的發(fā)病風險。

4、 辣條

辣條是每個人喜歡的食物之一，同樣辣條也是增加我們患病的幾率，長期服用辣條刺激腸胃，引發(fā)胃腸炎，或者是引起咽部充血、淋巴結(jié)腫大。

甚至有些人吃辣條會引起胃腸道受刺激而痙攣，免疫功能失調(diào)，最嚴重的后果是受色素和防腐劑的諸多影響，長期大量食用可能導致癌癥。

此外，胃癌的患者還喜歡吃這些食物

1、油膩食物

飲食上，盡量少吃富含亞硝酸鹽的食物，例如過夜的蔬菜，腌制時間過短的酸菜等，還有高鹽、燒烤、油炸類的食物也要少吃。

2、吃咸菜

咸菜雖然方便好吃，但是其中含有的亞硝酸鹽是2A類致癌物。

一人體攝入0.3-0.5克的亞硝酸鹽可引起中毒，超過3克則可致死。

亞硝酸鹽是極強的氧化劑，可使人體，使血紅蛋白失去攜氧能力，致使組織缺氧，并對周圍血管有擴張作用。

亞硝酸鹽進入胃中，形成亞硝胺，并且胃內(nèi)一類細菌叫硝酸還原菌，也能使亞硝酸鹽與胺類結(jié)合成亞硝胺，激活胃部的癌細胞，引起食道癌，胃癌的發(fā)生。

養(yǎng)護胃部，預防癌變，做好3件事

1、 多吃容易消化吸收的食物。

食用的主食、蔬菜及魚肉等，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟，使之軟爛，便于消化吸收。

2、 戒煙酒

煙草中的尼古丁會傷害胃黏膜、進食不規(guī)律，胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，會對胃黏膜造成損害。

酒精會刺激道胃的上皮黏膜，導致胃酸過多，引發(fā)胃炎等。因此對于胃不好的人來說，一定要戒煙戒酒。

3、 按胃俞穴

胃俞穴在身體背部，位于當?shù)?2胸椎棘突下，旁開1.5寸。

按摩胃俞穴可緩解消化不良、胃脘痛、反胃等常見胃部不適癥，具有較好的和胃、健脾、理中降逆的作用，可增強胃部功能。