古語有云“常喝黃芪湯，防病保健康”。黃芪是補(bǔ)氣第一藥，功效不遜于人參，實(shí)乃大自然給我們的禮物。

黃芪用來泡水喝養(yǎng)生功效更好。適當(dāng)?shù)娘嬘貌粌H可以提高人體免疫力，而且還能達(dá)到保護(hù)心血管系統(tǒng)的功效。

但黃芪泡水喝可不能隨便，用量、用法有講究。那么，黃芪怎么泡水喝呢?

1、黃芪怎么泡水喝?

民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪泡水當(dāng)茶喝，具有良好的防病保健作用。

黃芪茶能補(bǔ)中益氣，而且補(bǔ)而不膩，可改善氣虛和貧血，增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽，若能再加上枸杞、黨參、茯芩等藥材一起沖泡，效果更好。

患了口腔潰瘍，嘴巴疼得厲害，這時(shí)單用黃芪泡水喝就能起效�？谇粷�瘍患者如果伴有身體困倦、無力、氣短、多汗、反復(fù)感冒等癥狀時(shí)，最好選擇炙黃芪來泡水喝。

常用量為10-15克;患者若無上述氣虛癥狀，則最好選擇生黃芪泡水喝，常用量為6-9克，當(dāng)天見效。

黃芪泡水也是有講究的，最好選擇那些剛剛燒開的開水，這樣才能夠更好的浸泡出黃芪中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)。

具體的黃芪服用方法如下：

1、將黃芪洗干凈之后放入鍋中煎煮，然后代茶水飲用，能夠很好的提高體質(zhì)。

2、將黃芪和枸杞子按照2比1的比例準(zhǔn)備好，然后用水煎服，非常的適合一些氣血虛的患者服用。

3、將黃芪放入鍋中煎湯，然后用藥液進(jìn)行熬粥，這樣制作成為的黃芪粥不僅味道好，同時(shí)滋補(bǔ)身體的作用也是非常大。

4、在燉肉時(shí)加入少量黃芪，如鴨肉、雞肉及豬肉等，這樣也能夠增加滋補(bǔ)功效。

2、黃芪泡水喝的副作用

最常見的副作用就是迅速出現(xiàn)“上火”癥狀，如面紅、心煩、睡眠差或失眠、咽痛、血壓升高或頭暈等，甚至使病情加重或逆轉(zhuǎn)病勢。

臨床上，一般人經(jīng)常單獨(dú)使用黃芪進(jìn)補(bǔ)或一次性大量進(jìn)補(bǔ)，那是沒病找病或加重疾病的危險(xiǎn)行為。

使用黃芪進(jìn)補(bǔ)，一般要由少逐漸增加，邊服邊觀察有無上火的表現(xiàn)或身上原有疾病有無加重或是否出現(xiàn)悶、痛的感覺，一旦有則應(yīng)停用或配藥才能用;

如果乏力、多汗或氣喘等癥狀減輕，精神和體力改善而又無上述副作用，可增加用量。

更安全的辦法則是：先用黨參，有效而無副作用后再加用或改用黃芪，使用黃芪時(shí)采用逐步加量的辦法，以身體能耐受而無副作用為度。最安全的辦法是配方使用。