肝不好的人，睡覺(jué)時(shí)會(huì)有這4種跡象，占1個(gè)，都說(shuō)明你肝功很差!

跡象一、失眠易醒

生活中，有不少人晚上睡覺(jué)總是在半夢(mèng)半醒之間，一有動(dòng)靜人馬上就會(huì)清醒，翻來(lái)覆去就是睡不著，這主要癥結(jié)為肝火旺盛。

肝火旺盛，會(huì)影響肝臟表面的植物神經(jīng)，導(dǎo)致人們晚上經(jīng)常失眠、入睡困難或者是半夜經(jīng)常醒等等，時(shí)常會(huì)在凌晨1~3點(diǎn)鐘驚醒。

此外，若是肝火旺則生惱怒，還會(huì)表現(xiàn)為煩躁易怒，口干舌燥，大便干裂。

跡象二、磨牙夢(mèng)話

很多人晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)頻繁做夢(mèng)，而且還夢(mèng)話連篇，這樣的人，其實(shí)并不是他想的事情多，而是他的肝臟出了問(wèn)題。

心藏神，肝藏魂。而人臥血?dú)w于肝，在睡眠時(shí)心神和肝魂都會(huì)得到血液的滋養(yǎng)，人體就能進(jìn)入深度睡眠。

但如果心神和肝魂得不到血液的滋養(yǎng)，便會(huì)躁動(dòng)，繼而出現(xiàn)多夢(mèng)、磨牙的情況。

跡象三、小腿抽筋

睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)小腿抽筋，可能有三方面原因，一是由于高血脂，導(dǎo)致血液供氧不足;二是缺鈣;三則是肝臟出現(xiàn)問(wèn)題。

因?yàn)?ldquo;肝主筋”，當(dāng)肝臟功能開(kāi)始減弱，身體的毒素堆積，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，自然而然就會(huì)影響到身體的筋腱部位。

一旦受到影響，就會(huì)時(shí)常出現(xiàn)小腿持續(xù)性抽筋的情況，這種情況就得注意肝是不是出現(xiàn)了問(wèn)題。

跡象四、起夜頻繁

肝臟是消化系統(tǒng)的主宰，既有疏泄脾胃的功能，又有促進(jìn)膽汁分泌的作用，如果肝臟出現(xiàn)問(wèn)題，那么脾胃就會(huì)升降失調(diào)，膽汁也無(wú)法正常分泌，久而久之，就會(huì)造成吸收障礙，出現(xiàn)腹瀉等問(wèn)題。

即使在睡覺(jué)時(shí)，也會(huì)拉肚子、起夜頻繁，這都在說(shuō)明你的肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題。