人類血壓的數(shù)值并不是固定不變的。血壓的變化與脈搏是一樣的，無論你是是正常人還是高血壓病人，你的血壓幾乎每時(shí)每刻都在變化。今天的血壓和明天的血壓是不一樣。即使是同一天不同時(shí)間測(cè)量的血壓數(shù)值也有差別的。

從醫(yī)學(xué)角度來看，人的血壓是有波動(dòng)性的，這種波動(dòng)性主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：

一是血壓的生理性波動(dòng)，是血壓受其他病理性因素或環(huán)境因素的影響而發(fā)生的變化。一般來說，冬季里人們的血壓要高于夏季，這可能是受環(huán)境溫度的影響。此外，一天24小時(shí)之內(nèi)血壓也按一定的規(guī)律變化。夜間睡眠時(shí)人的血壓最低，睡醒時(shí)血壓開始升高，上午9-10點(diǎn)鐘時(shí)血壓最高，以后逐漸下降。飽餐或勞累后血壓較高。

二是情緒激動(dòng)、緊張、吸煙或疼痛等都可促使血壓升高。在門診看病時(shí)由醫(yī)生測(cè)得的血壓可能高于在家時(shí)自測(cè)的血壓，這可能是由于緊張心理造成的。一般24小時(shí)內(nèi)血壓波動(dòng)的最大差值可達(dá)40mmHg，但無論收縮壓還是舒張壓都應(yīng)在正常范圍內(nèi)波動(dòng)。

我們認(rèn)識(shí)到了血壓的波動(dòng)性，就可以很容易的理解，任何一次偶然測(cè)得的血壓數(shù)值只能代表當(dāng)時(shí)特定條件下的血壓，既不能反映過去的血壓水平，也不能預(yù)示將來的血壓變化。因此，如果要準(zhǔn)確掌握個(gè)人的血壓水平，一定要堅(jiān)持多次測(cè)量血壓，測(cè)定的方式可以是測(cè)定非同日、不同時(shí)辰、不同狀態(tài)下的血壓，有條件時(shí)要做24小時(shí)連續(xù)血壓監(jiān)測(cè)，這樣才能準(zhǔn)確了解血壓的全貌。為自己更好的了解自己的血壓和控制血壓做好準(zhǔn)備。