突然的血壓升高、心慌，又忘記帶藥了，怎么辦?胃痛、頭疼，吃了藥也不好使的時(shí)候，怎么辦?咳嗽不止、打嗝不停的時(shí)候，又要怎么辦?這些都不用擔(dān)心，其實(shí)，我們?nèi)梭w早就有了相應(yīng)的緩解方法，只要我們稍微的啟動(dòng)一下這些人體開關(guān)，痛苦就能減少很多很多~

一分鐘輔助降血壓

降壓點(diǎn)

取太陽穴上一指再后一指的地方，按壓此點(diǎn)一分鐘(用力)，血壓明顯下降。

百會(huì)穴

若不降，再順時(shí)針方向按揉百會(huì)穴 36 圈，血壓明顯下降，這對(duì)于血壓明顯過高的人(血壓 200mm Hg以上)，可防止出現(xiàn)腦血管意外。

一分鐘緩解心絞痛

中沖穴

按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。

一分鐘針對(duì)調(diào)心慌氣短

按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘，均可緩解心慌氣短。

一分鐘止咳

角孫穴

用大拇指的指關(guān)節(jié)壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止。

一分鐘針對(duì)胃疼

 足三里穴

用雙手拇指按揉雙腿足三里穴(膝蓋外側(cè)凹陷，位于膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處)，待有酸麻脹感后堅(jiān)持 3~5 分鐘，胃痛便可明顯減輕。

各種胃病不適都可以治療，而且此穴也是保健穴，每天按一按，勝過吃補(bǔ)品。

一分鐘針對(duì)打嗝

攢竹穴

用大拇指的指關(guān)節(jié)按壓攢竹穴一分鐘，打嗝即止。

一分鐘針對(duì)失眠

風(fēng)市穴

用按摩棒用力按壓風(fēng)市穴一分鐘即可產(chǎn)生睡意。(若沒有按摩棒，可用一截筷子代替)

一分鐘治頭痛

百會(huì)穴

風(fēng)池穴

按壓百會(huì)、風(fēng)池穴各一分鐘，頭痛立止。

一分鐘治腿抽筋

 承山穴

用力按壓患側(cè)承山穴一分鐘即止。

一分鐘針對(duì)咽喉疼痛

少商穴

咽喉腫痛或者扁桃體發(fā)炎，疼痛難忍時(shí)，用手使勁掐雙手的少商穴，同時(shí)配合吞咽動(dòng)作，可以有立竿見影的效果!