高血脂是指血液中的脂類物質(zhì)含量升高。主要的脂類物質(zhì)包括膽固醇和甘油三酯，引起膽固醇升高有外因和內(nèi)因。飲食因素是外因，也就是吃了膽固醇含量高的食物。而內(nèi)因主要是指人體內(nèi)合成膽固醇增加，或者膽固醇代謝出了問題，對(duì)于外因引起的高膽固醇，合理控制飲食、積極減肥的確有效。若是內(nèi)因出了問題，減肥和調(diào)節(jié)飲食都不會(huì)有太大效果。

胖人與瘦人的高血脂有什么區(qū)別呢?

影響人體血脂水平的因素很多，包括性別、年齡、遺傳、精神狀態(tài)以及多種疾病，不能以胖瘦來判斷血脂水平的高低。體型胖的人，由于人過量地?cái)z入脂肪或是糖分，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致熱量的消耗遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上攝入的量，而這些多余的脂肪就會(huì)變成膽固醇或是甘油三酯，積累在人的身體內(nèi)，而多余的糖分也是會(huì)轉(zhuǎn)化為膽固醇的，這樣一來，血液中的膽固醇過高也就出現(xiàn)血脂高的問題了。

由于遺傳、代謝和環(huán)境因素的作用，瘦人同樣可存在脂質(zhì)代謝異常，引起血脂升高，例如家族性高膽固醇血癥是一種常染色體顯性遺傳性疾病，盡管患者并不肥胖，但由于細(xì)胞膜表面的低密度脂蛋白受體異常，或缺如，導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白清除障礙，以致血漿總膽固醇水平和低密度脂蛋白膽固醇水漲船高，比正常人高出許多。說明瘦人血脂不但可以升高，而且還可能升高相當(dāng)明顯。

如果脂質(zhì)新陳代謝功能特別好，“吃多少燒多少”，胖人也能保持血脂正常。瘦人出現(xiàn)高血脂，多是受先天遺傳基因影響，或脂質(zhì)新陳代謝能力較弱。瘦人高血脂的特點(diǎn)多為壞膽固醇偏高，好膽固醇卻低于正常水平，因而更易患心腦血管疾病。而且，瘦人一般不會(huì)像胖人那樣關(guān)注血脂，可能導(dǎo)致發(fā)現(xiàn)更晚，后果更嚴(yán)重。

血脂高了，就容易造成“血液黏稠”，使血流變慢，嚴(yán)重時(shí)血流中斷，不僅引發(fā)心腦血管疾病，還會(huì)導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化等發(fā)生，應(yīng)積極治療。因此，體態(tài)苗條的人也不可對(duì)高血脂癥掉以輕心，尤其是中老年人容易發(fā)生心腦血管疾病者，定期檢查血脂還是很有必要的。

這三類人易被高血脂找上門

1、工作壓力大、精神緊張、熬夜、煙酒過度、生活無規(guī)律者，無暇顧及飲食起居和健康，平常煙酒過度、懶于運(yùn)動(dòng)、脂質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致脂肪堆積，容易出現(xiàn)脂肪肝和高血脂。

2、體型肥胖、長(zhǎng)期高糖飲食者。頻繁應(yīng)酬，過多地?cái)z入飽和脂肪，導(dǎo)致血液中甘油三酯、膽固醇含量過高，出現(xiàn)高血壓、高血糖、高血黏、動(dòng)脈粥樣硬化。

3、患有高血壓、糖尿病等其他疾病的人群，有高血壓等其他冠心病危險(xiǎn)因素者;甲狀腺機(jī)能低下、糖尿病等疾病的，若沒有良好的控制，高脂血癥也會(huì)伴發(fā)。

誤區(qū)：高血脂的標(biāo)準(zhǔn)是統(tǒng)一的

很多人在懷疑自己是不是患上高血脂后，可能回去醫(yī)院檢查。拿到化驗(yàn)單后自己看，覺得自己并沒有超出正常值，但醫(yī)生卻說自己患上了高血脂，不明白是怎么回事。這是因?yàn)椴煌�的人群的高血脂指�?biāo)是不一樣的。對(duì)于那些有心腦血管疾病和慢性腎臟疾病等的病人，其血脂標(biāo)準(zhǔn)和普通人是不一樣的。

誤區(qū)：血液粘稠就是高血脂

一般人缺乏醫(yī)學(xué)知識(shí)，因此便認(rèn)為血液比較粘稠一定就是高血脂了。其實(shí)血液粘稠是說血液的粘滯度比較高，不一定是血液里的脂質(zhì)多造成的，主要是與血液中的血小板和紅細(xì)胞等結(jié)締組織的數(shù)量等有關(guān)。因此，醫(yī)學(xué)上并不以血液粘稠來指稱高血脂。

另外，很多人患上高血脂后，常常信服道聽途說的一些錯(cuò)誤知識(shí)，并照此來控制血脂。比如，保健品能降脂的虛假宣傳，其實(shí)保健品一般是不具有降脂功能。要控制血脂，還是應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的叮囑下，服用正規(guī)的降脂藥，并在飲食和運(yùn)動(dòng)上加強(qiáng)注意。

最后，高血脂的問題，瘦人也應(yīng)當(dāng)要注意，如果出現(xiàn)了高血脂癥狀，一定要及時(shí)檢查，而且不同的人群，血脂高的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，還有吃保健品并不能降脂。