我們?cè)谠缟掀鸫仓�后，如果總是覺得沒睡好，頭暈的話，千萬不要大意了，以為是睡的不好。事實(shí)上，很可能就是說明你的血液濃度過高了，血液粘稠如粥所帶來的不良反映。通常血液濃稠的人，早上起床時(shí)可能就會(huì)有這種不對(duì)勁，可惜有人沒放在心上。血液濃稠，應(yīng)該怎么解決呢?

血液粘稠的人，早起為什么會(huì)頭暈，還可能存在哪些癥狀?別大意

人在上了年紀(jì)之后，血液當(dāng)中難免會(huì)有垃圾的存在。其實(shí)也就是代謝物，血液是滋養(yǎng)人體的源泉，若是血液當(dāng)中的垃圾過多的話，慢慢的就會(huì)變得粘稠起來，如果血流不暢，就會(huì)影響到人體健康。從季節(jié)上說，夏天天氣炎熱、氣溫高，此時(shí)人體的消耗最大，排汗也比較多，很容易導(dǎo)致血液粘稠度變高，所以經(jīng)常會(huì)讓人感到身體疲憊，頭發(fā)暈。長(zhǎng)時(shí)間血液粘稠度過高，會(huì)給身體帶來很大的負(fù)擔(dān)。

人在夜里，因?yàn)闆]有補(bǔ)充水分，所以早起之后，血液往往都是比較厚重的，濃縮起來的。早起總是頭暈，其實(shí)就是暗示你的血液過于粘稠了。為什么很多人早上起來會(huì)喝一杯水呢?其實(shí)養(yǎng)生的人都知道，就是為了幫助沖洗血管，有利于將濃縮的血液沖開，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。

除了頭暈之外，患者還會(huì)有視力模糊的情況，這主要是因?yàn)檠�流量的速度減慢了，進(jìn)而影響到了人體的視覺神經(jīng)。在起床之后，還會(huì)感到困倦無力，正常情況下，人應(yīng)該是有精神的，但是因?yàn)檠�液粘稠，�?dǎo)致器官得不到休息，身體就會(huì)比較累。

人在上了年紀(jì)之后，血液當(dāng)中難免會(huì)有垃圾的存在。其實(shí)也就是代謝物，血液是滋養(yǎng)人體的源泉，若是血液當(dāng)中的垃圾過多的話，慢慢的就會(huì)變得粘稠起來，如果血流不暢，就會(huì)影響到人體健康。從季節(jié)上說，夏天天氣炎熱、氣溫高，此時(shí)人體的消耗最大，排汗也比較多，很容易導(dǎo)致血液粘稠度變高，所以經(jīng)常會(huì)讓人感到身體疲憊，頭發(fā)暈。長(zhǎng)時(shí)間血液粘稠度過高，會(huì)給身體帶來很大的負(fù)擔(dān)。

人在夜里，因?yàn)闆]有補(bǔ)充水分，所以早起之后，血液往往都是比較厚重的，濃縮起來的。早起總是頭暈，其實(shí)就是暗示你的血液過于粘稠了。為什么很多人早上起來會(huì)喝一杯水呢?其實(shí)養(yǎng)生的人都知道，就是為了幫助沖洗血管，有利于將濃縮的血液沖開，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。

除了頭暈之外，患者還會(huì)有視力模糊的情況，這主要是因?yàn)檠�流量的速度減慢了，進(jìn)而影響到了人體的視覺神經(jīng)。在起床之后，還會(huì)感到困倦無力，正常情況下，人應(yīng)該是有精神的，但是因?yàn)檠�液粘稠，�?dǎo)致器官得不到休息，身體就會(huì)比較累。

芹菜：芹菜對(duì)于平穩(wěn)血壓很有好處，調(diào)節(jié)血液濃度常吃芹菜效果還是很好的，它當(dāng)中的芹菜素和鉀元素對(duì)于人體來說都有益處。

茄子：茄子當(dāng)中有一種很多蔬菜當(dāng)中都沒有的維生素P，這種元素有助于改善血脂，調(diào)節(jié)膽固醇，經(jīng)常吃茄子對(duì)于人體的微循環(huán)也有幫助。茄子當(dāng)中的皂草甙也非常的多，對(duì)于血壓高、血液粘稠的人來說是比較適合食用的。

山楂：血液濃稠的人，平時(shí)適當(dāng)吃些山楂對(duì)于保護(hù)血管作用顯著。山楂含有很多的有利人體的物質(zhì)，可以起到一定程度上的血管彈性的增強(qiáng)作用，以此來降低膽固醇和甘油三酯的存在。

早上醒來，如果總是有頭暈的感覺，多半是因?yàn)檠�稠所造成的，很多人�?dāng)成沒睡好給搪塞過去了。但事實(shí)上，如果不多加注意的話，很可能會(huì)帶來心血管上面的問題，尤其是對(duì)于中老年人來說，一旦發(fā)現(xiàn)就要提高警惕，及時(shí)的進(jìn)行改善。