近年來的科學(xué)調(diào)查表明，肺癌的發(fā)病率持續(xù)上升，世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究中心發(fā)布2018癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，肺癌死亡率占比18.4%，成為癌癥中死亡率最高的。但是，因腫瘤惡化原因?qū)е碌姆伟�，在肺癌發(fā)作中只占到了三成，真正的原因還是肺部感染。

控制和禁止吸煙。吸煙致肺癌的機理現(xiàn)在已經(jīng)研究比較清楚，流行病學(xué)資料和大量的動物實驗業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的頭號。無論是我們自身還是社會都應(yīng)該行動起來。國家應(yīng)制定強有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質(zhì)，針對我們自己應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不吸煙以及減少被動吸煙的機會。

改善工作場所的通風(fēng)環(huán)境，減少空氣中的有害物質(zhì)濃度，改造生產(chǎn)的式藝流程，減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生，在粉塵污染的環(huán)境中工作者，應(yīng)帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質(zhì)的吸入。

在飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、營養(yǎng)全面、高維生素、低脂低鹽的飲食，忌煙、酒;減少攝入忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應(yīng)吃一些富于營養(yǎng)、維生素多的新鮮蔬菜和水果。

要時刻保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂。無論是對肺癌還是其它種類的癌癥，或者其它的病癥，最好的預(yù)防方法是有積極向上的生活態(tài)度和生活方式，定期參加適量的運動，增強體魄，并且定期進行身體檢查，及時了解我們的身體狀況。

另一方面，在預(yù)防肺癌的同時也應(yīng)該對肺癌的早期癥狀多加的了解，這樣才能更好地，全面的原理肺癌的侵襲。

相信大家通過以上文章內(nèi)容的介紹，應(yīng)該對肺癌這種疾病的預(yù)防方法有了更多的了解，希望大家在平時并要遠離煙酒，并且也要改善不良的工作環(huán)境，同時也要多吃一些含有高白質(zhì)營養(yǎng)全面的食物，這樣才能夠避免患有肺癌這種疾病。