人體的各個部位就像一個運營中的公司一樣，而人類是這個公司最大的領導，身體很多小毛病只要治理得當很快就能痊愈，但如果是上層領導發(fā)生了意外，那對于公司來說會是極大的損傷，比如肝臟。一旦肝臟出現(xiàn)了意外，那么身體必然會發(fā)生一些改變，而這些改變往往說明你的肝不好了，提醒你可以養(yǎng)肝了。

肝不好，身體可能會伴有“兩臭兩黑”，希望與你無牽連

口臭熏人，沒臉見男神、女神�？诔舫霈F(xiàn)的原因有很多，不管是口腔衛(wèi)生沒做好的原因，還是其他因素都有可能導致的口臭。且還有研究表明，一旦肝臟出現(xiàn)了問題，導致肝功能持續(xù)下降，那么體內的毒素就不能及時被排出去，一直堆積在體內，最終就會造成口臭的出現(xiàn)。

身體發(fā)臭。尤其是在炎熱的夏季，身體出汗會更多，而出汗正是人體排毒的一種方式。身體健不健康，從出汗就可以看出來，因為如果肝功能下降，身體排出的汗就會發(fā)出一種臭味，最具典型代表的就是狐臭，這種情況在夏季尤為嚴重，出門在外一不小心就會讓別人聞到你身上的氣味，實在是尷尬至極。

眼周變黑，好像熊貓眼。肝不好，身體內各個部分就容易出現(xiàn)色素沉淀，最終導致眼部周圍變黑，這也是肝不好一種典型癥狀。此外，若是眼睛出現(xiàn)發(fā)紅等癥狀，則說明你最近可能肝火太過旺盛。

臉色發(fā)黑，貌似包拯。肝不好，必然就會影響自身的代謝功能，色素不僅會在眼周圍沉積，還會沉積在臉部上面，以至于臉上的皮膚越來越黑，這種黑和曬黑是有區(qū)別的。因為肝炎而出現(xiàn)的臉色發(fā)黑看起來本就不健康，并且還毫無光澤。

護肝好方法

飲酒要限量，可能在很多人的認知中都覺得嗜酒如命、大量喝酒的人，才會對肝臟的健康造成極大的影響，這個想法可真的不正確。一般40度以下的白酒，女性喝酒超過50克，男性超過75克，就會對肝臟的健康帶來損害。

堅持鍛煉，飲食要健康。控制體重，避免肥胖的出現(xiàn)，也能降低身體患病的風險。并且通過運動減肥，對身體帶來的好處還不止這點，它還能讓你擁有迷人的身材，再也不羨慕別人穿衣這么好看了。此外，最重要的就是規(guī)律作息，避免熬夜，早睡早起才是硬道理。

護肝要簡單，放棄那些吃點什么就可以養(yǎng)肝的念頭，因為那樣不僅不會起到養(yǎng)肝的效果，而且還會給肝臟帶來額外的負擔，肝臟可能會不堪重壓。

總之，肝臟的健康和自己平時生活的習慣有著息息相關的聯(lián)系，希望你不要不當回事。否則一旦因為自己沒有多加注意，而導致病情加重，很多時候后悔可能都已經晚了。因為，小毛病成大問題的案例可是有很多的。尤其對于愛喝酒的人來說，不要抱著僥幸的心理去喝酒，因為你的僥幸傷害的永遠是你自己。