說起便血，不知你會想到什么，痔瘡?

的確是痔瘡的典型癥狀，“十人九痔”，痔瘡在日常生活中很常見，得病過程雖然痛苦，但及時(shí)治療也能痊愈，可我們今天要講的卻不是它，而是一種更危險(xiǎn)、更可怕的疾病——腸癌。

痔瘡和腸癌都會引起便血，因此將二者混淆的人不在少數(shù)，我國是腸癌的大國，每年都有將近20萬的人群因腸癌去世。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，臨床上有80%以上的腸癌在早期被誤當(dāng)為痔瘡，因此錯過最佳治療時(shí)機(jī)，后悔莫及!

腸癌為何難以發(fā)現(xiàn)

一般認(rèn)為高動物蛋白、高脂肪和低纖維飲食是腸癌高發(fā)的因素�，F(xiàn)代生活節(jié)奏加快，很多人都對自己的飲食習(xí)慣不注意，常常攝入一些高脂肪和高熱量的食物，平時(shí)又很少吃蔬菜和水果，就容易患上這種“富貴病”。

腸癌的主要癥狀有便血，腹瀉，腹痛等，但這些癥狀很容易和痔瘡、痢疾相混淆，再加上我們的結(jié)腸幾乎沒有痛感神經(jīng)，導(dǎo)致近80%的患者發(fā)現(xiàn)時(shí)已是晚期，5年生存率僅有5%至40%，這和早期腸癌95%的生存率比起來真是天差地別，因此，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療極其重要。

發(fā)現(xiàn)這些情況要及時(shí)就醫(yī)

1、黑便

如果發(fā)現(xiàn)大便發(fā)黑，首先要明確是否有出血，先做一個檢查，比如糞便化驗(yàn)和ob試驗(yàn)，如果里面確實(shí)有很多紅細(xì)胞加號，就可以判定糞便有出血情況。

一般來說這種黑色的糞便，出血情況一般來源于上消化道，因?yàn)榻?jīng)過整一個消化道到肛門排出來的時(shí)候，有些物質(zhì)被吸收或因血液中鐵離子被氧化，所以大便就呈現(xiàn)出黑色。

2、大便暗紅

從人體解剖結(jié)構(gòu)來說，首先是食道、胃、十二指腸、小腸、右下腹(小腸與大腸接牢的地方，也叫回盲部或闌尾)，接下來是大腸。這種大便顏色偏向暗紅色，出血情況就主要來自大腸。

3、大便鮮紅

如果大便顏色非常鮮紅，那么出血部位，相對來說靠得更下了，比如說肛門周圍或者直腸下段，痔瘡、肛裂或直腸下端存在腫塊等，都可能導(dǎo)致這樣的情況發(fā)生。

中國的肛腸疾病發(fā)病率是59.1%，其中八成多都是痔瘡，痔瘡的發(fā)病率比謝頂還高，話說十男九痔，其實(shí)痔瘡不分性別，由于懷孕期間腹壓增高，女性反而更容易中招。

4、排便異常

排便變得越來越不規(guī)律，有可能經(jīng)常便秘，也會出現(xiàn)排便次數(shù)增多、排便不盡的情況;放屁次數(shù)突然增多，屁臭;初期會有陣發(fā)性腹痛，晚期腹部可能會摸到包塊，可見腸形。這些都有可能是腸癌的信號。

不管菊花滴的血是鮮紅的、帶膿的還是發(fā)黑的，都不排除患腸癌的可能性，想要確診，還是去醫(yī)院檢查為好。

養(yǎng)成好習(xí)慣 降低腸癌風(fēng)險(xiǎn)

1、常吃膳食纖維

膳食纖維，它具有吸附作用，能夠裹帶著腸道中的有毒物質(zhì)排出體外，輔助預(yù)防腸癌。其中，不可溶性膳食纖維更值得推薦。一般來說，果蔬榨汁后，果蔬渣越多，不可溶性膳食纖維的含量越高。

常見的蔬果中不可溶性膳食纖維的含量為：蘋果(2.4g/百克)>橙子(2.3 g/百克)>菠蘿(1.3 g/百克)>番茄(1.2 g/百克)>西瓜(小于1 g/百克)。

飲食中，要有意識地適當(dāng)多吃蔬菜、水果、粗糧，保證每天25-35g不可溶性膳食纖維的攝入，有利于輔助預(yù)防腸癌。

2、拒絕久坐

人在坐著的時(shí)候，直腸有一個彎折的角度，容易影響直腸或盆腔附近的血液循環(huán)。所以久坐就會影響內(nèi)臟供血，并直接影響腸道的蠕動速度，減慢腸道內(nèi)有毒物質(zhì)的排出。建議每次靜坐時(shí)間不超過90分鐘，以免增加腸癌風(fēng)險(xiǎn)。

3、早期篩查

早期就發(fā)現(xiàn)腸癌的患者不到總體的10%，除了經(jīng)常腹瀉、大便出血等癥狀外，人們也很難辨定自己是否患病，早期篩查是最好的方法。

如果發(fā)展成晚期再治療，治療效果和痛苦程度不談，也會帶給家庭巨大的經(jīng)濟(jì)壓力。建議40歲以上人群應(yīng)每年篩查一次，40歲以下人群每3—5年篩查一次。

腸癌作為男性第二大、女性第三大致死癌癥，早期沒有非常明顯的癥狀，等到發(fā)現(xiàn)問題時(shí)，大多是晚期，治愈率極低。因此，建議大家在發(fā)現(xiàn)自身排便出現(xiàn)異常時(shí)，就及時(shí)去醫(yī)院檢查，早期篩查可有效降低發(fā)病率和死亡率，切勿抱有僥幸心理。平時(shí)要注意腸道健康的保護(hù)，補(bǔ)充益生菌等。

4、補(bǔ)充益生菌、酵素，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡

益生菌是如何作用腸道的?首先，不是所有的益生菌都能真正抵達(dá)腸道。益生菌從咽喉、氣管進(jìn)入人體后，要先后通過胃酸、膽汁鹽的考驗(yàn)，僅有少量具有耐受性的活性益生菌才能抵達(dá)腸道內(nèi)部，雙歧桿菌就是其中一種。

益生菌抵達(dá)腸道后，緊接著，會吸收人體內(nèi)攝入的糖分、水分、蛋白質(zhì)等成分來獲取能量，共同對抗體內(nèi)有害菌，有效抑制有害菌繁衍，增加有益菌數(shù)量，恢復(fù)腸道內(nèi)菌群平衡，形成抗菌生物屏障，保護(hù)腸道家園!

最后，益生菌不僅將附著在腸道內(nèi)毒素鏟除一空，還激活了腸道中沉睡的各種酶，促進(jìn)腸道功能運(yùn)動，煥發(fā)腸道活力，將日常生活中困擾我們的難題，如便秘、口臭、長痘、肥胖等癥狀一一攻破。腸健康，自然常健康!