癌癥是一類心身相關(guān)性的疾病，心理因素直接或間接有致癌作用。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，有1/3的癌癥由"心"而生，而至少有40%的癌癥患者死于心理因素，包括孤獨(dú)、恐懼、絕望、極度悲哀情結(jié)。

如研究白血病患者心理時(shí)醫(yī)生發(fā)現(xiàn),病情明顯變化的10個(gè)患者中,有9個(gè)存在孤獨(dú)、絕望。因此,緩解孤獨(dú)是心療的關(guān)鍵。

下面通過以下兩個(gè)病例希望能給病友們帶來一些啟發(fā)。

一、4年患3種癌癥，她不想認(rèn)命

葉女士，年齡：68歲，患癌史：9年

勵(lì)志語：3種癌癥又怎么樣?不要被它嚇倒了!

如果3種癌癥在4年時(shí)間里先后光顧，有幾個(gè)人能扛得住?68歲的葉燕扛住了。

肺癌晚期、宮頸癌晚期、骨癌晚期，2005年到2009年，四年間她查出了三種癌癥，次次都是“晚期”。在第一次得知患癌后，她反而輕松起來。第二次得知患癌時(shí)，雖然也被嚇了一大跳，但她很快就挺了過來，照常上街、參加社區(qū)的活動(dòng)。

​第三次患癌，她也曾想過輕生，但她不想認(rèn)命。“沒啥子不得了，癌癥還不就是種病，有病就治，好好配合醫(yī)生，自己要堅(jiān)強(qiáng)，不要被嚇倒了!

每次治療，葉小姐一個(gè)人來一個(gè)人走，一點(diǎn)不像個(gè)病人，只要看到有癌友心情低落，她就忍不住上前鼓勵(lì)。

二、去年“當(dāng)31歲遇見癌癥”的自述體文章火了。

文章作者是一位浙江杭州女孩，31歲，結(jié)婚了，有個(gè)5歲女兒，做奢侈品管理工作。

去年底的一次例行體檢，她查出患了甲狀腺癌，今年初她動(dòng)了手術(shù)，做了放療，現(xiàn)在就等放療報(bào)告了。目前來看，癌細(xì)胞沒有擴(kuò)散。

​以下是這位姑娘的自述——

2017年10月，我嗓子莫名其妙啞了一個(gè)月，大聲笑都笑不出來的那種，那時(shí)候我以為是累的。隔了半個(gè)月去體檢，醫(yī)生說我有個(gè)甲狀腺結(jié)節(jié)，不太好，讓我去復(fù)查下。

12月15日，醫(yī)院的甲狀腺B超報(bào)告出來了，醫(yī)生說“很嚴(yán)重了!好的可能性很小”，讓我趕緊拿著報(bào)告去問門診醫(yī)生。

門診醫(yī)生是個(gè)女的，皺著眉和我說：“看起來很像惡性腫瘤，你做個(gè)穿刺吧。” 后來證明，我這個(gè)是惡性的，所以是癌。

​我在醫(yī)院呆了5天，喝流質(zhì)食物，吃飯才是最痛苦的。我那么喜歡吃，但咸的東西不能吃，一吃就痛。

后來出了醫(yī)院，在家休養(yǎng)了十多天，每次用甲硝唑在傷口消炎，一碰到傷口，我眼淚就嘩啦啦流下來了。

為什么會(huì)致癌，我問過醫(yī)生。

醫(yī)生說，很多人認(rèn)為甲狀腺癌和我們攝入過多碘有關(guān)系，但并沒有科學(xué)依據(jù)。醫(yī)生還說可能有遺傳因素，但我的家族里沒有癌癥史。

醫(yī)生認(rèn)為跟免疫力也跟壓力有關(guān)，因?yàn)槊總�(gè)人都有癌細(xì)胞，可能很累的情況下，它就會(huì)蹦出來。

但我想來想去，首先覺得，跟自己是個(gè)吃貨有關(guān)，其次跟自己工作壓力大有關(guān)。

我覺得我是夜宵吃壞了，有些人夜宵吃吃水果酸奶薯片，而我喜歡吃主食，炒年糕、炒米線、燒烤啊什么的，現(xiàn)在覺得，吃夜宵真的很不健康!

以前天天吃夜宵，我從2011年開始吃，吃到動(dòng)手術(shù)的前一夜，不吃就餓啊。我覺得貪吃是一種病，吃得飽飽的睡覺，我覺得睡眠比較香。

我以前讀大學(xué)的時(shí)候有段時(shí)間還挺胖的，瘦下來后，更加珍惜能吃的機(jī)會(huì)。但其實(shí)吃不胖是有問題的，因?yàn)槟阆�，人體是一個(gè)封閉的肉體，蛋白質(zhì)體，不拉肚子，吃下去那么多東西，又不胖，說明你的消化能力、吸收能力、排泄能力，有一塊一定是有缺陷的。

那時(shí)候，也跟我工作壓力大有關(guān)系，白天接觸很多人，要處理很多人的關(guān)系，工作很煩躁，唯一的放松，就是回到家里，面對(duì)那一頓夜宵。

我要吃燒烤，無論有多遠(yuǎn)我都要買回來，而且我喜歡一個(gè)人吃燒烤，不愛三五成群分來分去。我就喜歡在家擺滿，也不拍照，我就吃。不好吃我會(huì)噴它，好吃就會(huì)推薦。

我是個(gè)工作狂，就算手術(shù)那段時(shí)間，我也基本沒有耽誤工作。

手術(shù)前很緊迫地把工作都做完了，1月11日動(dòng)手術(shù)，1月17日出院，就在手機(jī)上辦公，看看郵件，該做的事情還是做。2月1日開始上班，手術(shù)完20天，當(dāng)時(shí)很瘦，但在家呆不住，在家好無聊，我就去上班了。

吃，打消了我所有的痛感，我真的好愛吃。吃完早飯，就在想中飯吃什么，吃完中飯就想晚飯吃什么……

31歲遇見癌癥，很多人都說我很慘，但是我想說我沒有慘啊，讓我對(duì)人生又有了新的認(rèn)識(shí)和定義，因禍得福。

我想說，有些東西注定要出現(xiàn)的，你就不要去抗拒它。過去的我們?cè)炀同F(xiàn)在的我們，如果你不想將來的你是你不想要的樣子，那么你現(xiàn)在就要改變。

我的這個(gè)病，沒有怨恨過任何人，我甚至覺得很好，我決定改變一些生活習(xí)慣。

第一，我決定以后不吃夜宵了，出院到現(xiàn)在一頓都沒吃過，現(xiàn)在會(huì)忍住，沒那個(gè)欲望了;

第二，我決定在完成正常工作的時(shí)候，適當(dāng)給自己減壓，不要太拼了，身體吃不消的。

第三，我決定，明年再吃海鮮(笑)。

醫(yī)生說，不復(fù)發(fā)、不轉(zhuǎn)移，活個(gè)30年不成問題。我沒想過活幾歲，就想活著的時(shí)候質(zhì)量高一點(diǎn)。

最后想說說：癌癥是怎樣致命的?

癌癥是怎么要人命的?沒有確定答案。但是大致說起來，往往和器官衰竭有關(guān)，或是某一器官衰竭，或是系統(tǒng)性衰竭。

腫瘤，不論是否惡性是否轉(zhuǎn)移，過度生長都會(huì)壓迫關(guān)鍵器官，比如腦瘤會(huì)壓迫重要神經(jīng)導(dǎo)致死亡。

比如肺癌生長會(huì)填充肺部空間，導(dǎo)致肺部氧氣交換能力大大降低，最后讓肺功能衰竭而亡……癌癥如果轉(zhuǎn)移出去，那危險(xiǎn)性就更大了。

轉(zhuǎn)移的地方往往是很重要的地方，比如腦、肺、骨、肝，這些器官實(shí)在是太重要了，所以做手術(shù)時(shí)往往很保守。比如乳腺癌若轉(zhuǎn)移到肺部或腦部，基本就很難治療了，因?yàn)椴荒馨逊位虼竽X全部摘除了。

肺癌現(xiàn)在是中國第一大殺手。中國只占世界1/5的人口，但1/3的肺癌患者都在中國，為什么呢?因?yàn)槿��?/3的吸煙人口在中國。

吸煙會(huì)導(dǎo)致肺部受損，受損次數(shù)越多，細(xì)胞分裂修復(fù)的次數(shù)就越多，產(chǎn)生基本突變的概率就越大。

比如食道癌，中國為什么有這么多食道癌患者?因?yàn)橹袊�人有個(gè)惡習(xí)，叫趁熱喝。就是不管怎么樣都要趁熱喝，這是一個(gè)非常糟糕的習(xí)慣。

溫度過高的食物，會(huì)燙傷食道黏膜。細(xì)胞分裂修復(fù)黏膜的數(shù)越多，就容易引發(fā)基因突變�，F(xiàn)在世衛(wèi)組織已經(jīng)把65度以上的飲品定義為致癌物了。

所以，我們一定要注意改善生活方式。

​預(yù)防是上策

咸魚和其它腌制食物是重要誘因，而這些都是廣東附近的家常菜。吃咸魚容易感染EBV病毒。

不是說感染EBV病毒就會(huì)導(dǎo)致鼻咽癌，但幾乎所有鼻咽癌細(xì)胞都被EBV感染過。華南地區(qū)的人移民到美國等地之后，其后代鼻咽癌發(fā)生率就開始顯著下降。

為什么要舉這兩個(gè)例子呢?因?yàn)轭A(yù)防是上策，篩查是中策，治療是下策。

很多癌癥、特別是窮人癌，其實(shí)是可以預(yù)防的——

不抽煙不喝酒，

少吃辛辣食物，

少吃滾燙食物，

少吃過咸食物，

少吃腌制食物，

多補(bǔ)膳食纖維，

遠(yuǎn)離環(huán)境污染，

堅(jiān)持鍛煉身體。