甲亢和甲減都是機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)常見的兩種疾病并同屬甲狀腺疾病對患者的危害都是相當(dāng)之大但是很多人對于這兩種疾病的認(rèn)識及區(qū)別都是混淆不清的我們具體的分析一下它們之間的區(qū)別要點：

什么是甲亢

甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)的簡稱，是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所至的一組常見內(nèi)分泌疾病。

甲亢癥狀

甲亢可引起一系列不同的癥狀，有的與其它疾病的一些癥狀類似，這使得明確診斷有時會比較困難。常見的甲亢癥狀包括：

攝入量沒有變化甚至增加的情況下，突然變得消瘦。

心跳加快 (心動過速)，通常每分鐘超過100次。

心跳不規(guī)則 (心律失常) 或心悸。

食欲增加。

緊張、焦慮不安或煩躁。

手和手指出現(xiàn)震顫。

月經(jīng)改變。

多汗。

怕熱。

大便的習(xí)慣改變，排便往往變得更加頻繁。

甲狀腺發(fā)腫，看起來像是脖子底部變粗。

疲勞、肌無力。

難以入睡。

對于年紀(jì)大一點的成年人，患上甲亢后可能沒有癥狀和癥狀不明顯，比如只表現(xiàn)為心率加快、怕熱、容易疲勞等。

什么是甲減

正常情況下人體內(nèi)的甲狀腺組織可以合成甲狀腺激素，為人體正常代謝提供保障。“甲減”是甲狀腺功能減低的簡稱，是指甲狀腺所合成的甲狀腺激素降低，不能夠保障人體的正常代謝需要，相應(yīng)的會引起一系列的癥狀，如記憶力減退，嗜睡，體重增加等。

甲減癥狀

心血管系統(tǒng)：心率緩慢、心音低弱，嚴(yán)重者心臟呈普遍性擴(kuò)大、常伴有心包積液，以及甲減性心肌病變等。

生殖、內(nèi)分泌系統(tǒng)：生育將會受到影響。女性可有月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血過多或閉經(jīng)，一般不孕等;男性可出現(xiàn)性功能低下，性欲減退、陽痿和睪丸萎縮等。

肌肉與關(guān)節(jié)系統(tǒng)：肌肉收縮與松弛均緩慢延遲，常感肌肉疼痛、僵硬;骨質(zhì)代謝緩慢、骨形成與吸收均減少;關(guān)節(jié)有強(qiáng)直感、受涼后加重，偶見關(guān)節(jié)腔積液。

消化系統(tǒng)：食欲減退，便秘、腹脹，完全性胃酸缺乏，甚至出現(xiàn)麻痹性腸梗阻。

神經(jīng)精神系統(tǒng)：記憶力減退、智力低下，反應(yīng)遲鈍、多瞌睡，精神抑郁、多慮，嚴(yán)重者發(fā)展為猜疑性精神分裂癥，后期多見癡呆、幻覺、木僵或昏睡等。

甲亢患者能否食用加碘鹽?

大部分內(nèi)分泌科醫(yī)生會告訴甲亢患者要限制碘的攝入，但“限制”并不代表一點碘都不能吃。記住以下幾個要點——

食碘小貼士：

第一，含碘量太豐富的藥物或者食物，甲亢病人必須忌口。

比如海帶、紫菜等海生植物;胺碘酮、碘含片之類的藥;或含海藻、昆布、牡蠣之類的中藥，這類東西是甲亢病人必須盡量避免的。

第二，含碘量中等的海魚、海蝦、海蟹等海生動物要少吃，偶爾少量食用不會使病情加重。

注意：如果把食鹽中的碘算1倍，那么，

①海帶、紫菜、海苔這一類的食物是1000倍左右;

②貝殼類、蟹類是100倍左右;

③魚、蝦、魷魚、烏賊是10倍左右;

④雞精是700倍左右。

第三，對于加碘食鹽來說，需要忌碘的患者也不需要有太多的忌諱。

初中化學(xué)知識告訴我們，碘是一種易揮發(fā)的元素，食鹽中的碘也是一樣。如果把碘鹽拿到通風(fēng)處晾曬一下會加快碘的升華;在做菜時，通常采用把含碘鹽早下鍋、多翻炒，并適當(dāng)延長出鍋時間的方法會減少食鹽中的碘含量，滿足甲亢病人食用的要求。

世界衛(wèi)生組織推薦成人每日需攝碘為150～300 μg，我國碘鹽平均含碘量約30 mg/kg。按每人每日攝入食鹽5～10 g計算，每日攝碘量約為150～300μg，而成人碘攝入可耐受上限是每日600～1100 μg�？鄢�烹調(diào)和人體代謝的損失，食用碘鹽低于世界衛(wèi)生組織的碘攝入的推薦量。

因此，第二個問題我們也有了答案，那就是“甲亢病人適量食用加碘鹽是安全的”，但應(yīng)盡量避免含“碘”過于豐富的食物或藥物。

甲減患者需要注意什么?

患者在得了甲減這種疾病之后，除了要按照醫(yī)生的囑咐按時按量的服用甲狀腺藥物以外，還應(yīng)該注意日常生活中的飲食，以盡量維持甲狀腺的正常功能，避免病情的加重。但還是有很多人對于甲減的類型不太了解，不知道自己能否吃加碘鹽嗎?這里我們來搞清楚它吧!

一、甲減需吃碘鹽補(bǔ)碘嗎?

甲減的病因有很多，有些是缺碘造成的，如大脖子病，這種情況需要增加碘的攝入，可以選擇加碘鹽，紫菜，海帶及海鮮等(和“甲亢”完全相反)。

但是，還有一些情況，可能與碘的攝入量有關(guān)，常見的如橋本氏甲狀腺炎。這種情況下，則建議低碘飲食。

因此，該不該吃碘，還是要看患者這個“甲減”的具體病情。

二、根據(jù)血液甲功化驗結(jié)果來判斷

甲功檢查有五項，其中TPOAb、TgAb和TRAb這三項如果陰性，是不需要忌碘的;如果TPOAb、TgAb和TRAb這三項是陽性，就需要忌碘。

另外，如果買不到無碘鹽的話，如前文說到的，加碘的鹽可以先在熱鍋里面炒一下，碘會揮發(fā)掉很多。

三、除了碘，飲食上還需要注意這些!

1. 致腫食物。如卷心菜(俗稱包菜)、木薯等，盡量不要生吃。

2. 忌食高脂肪、高膽固醇食物。比如油炸食品、動物肝臟、肥肉等。因為甲減患者容易發(fā)生體內(nèi)的脂肪代謝異常，進(jìn)而出現(xiàn)高脂肪血癥。

3. 減少鹽的攝入。甲減患者常發(fā)生粘液性水腫，而鹽攝入過度會加重水腫。因此甲減患者應(yīng)該減少鹽的攝入，別吃太咸了。

4. 宜多吃富含纖維的食物。甲減患者可能會出現(xiàn)胃腸功能的異常，比如胃腸蠕動減慢，從而導(dǎo)致便秘。因此，建議多吃富含膳食纖維的食物，比如各種雜糧和新鮮蔬菜水果等等。