吃的不合適了，消化系統(tǒng)出了問題，一般會出現(xiàn)燒心、泛酸、消化不良的問題。這些都是非常普通的消化不適的癥狀，那么當(dāng)最開始出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，絕大多數(shù)的人都不會很重視，認(rèn)為就是沒吃好，慢慢消化下去就好了，沒有必要當(dāng)回事。殊不知消化的疾病就是在這些不注意中養(yǎng)成的。像一些胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍都是從這些地方造成的，所以當(dāng)及時(shí)的防治。

燒心

那么對于一般的燒心，很容易引發(fā)食道的問題，像慢性的食道潰瘍。因?yàn)闊�心的位置比較靠上，一般都是食道出了問題，而相應(yīng)的胃的問題會小一點(diǎn)。所以很多人沒有注意，經(jīng)常吃過涼的、過熱的和過硬的東西，慢慢地使食道出現(xiàn)了損傷，就會感到燒心比較明顯。

治療燒心其實(shí)方法也比較簡單，利用反射區(qū)的方法就能達(dá)到很好的效果，最好的方法就是在耳朵的反射點(diǎn)選取食道的地方急性刺激�？梢杂么胖榈姆椒ǎ瑔渭兊拇碳な车�。如果沒有磁珠，那么就改用王不留行籽，這時(shí)可以在耳朵的食道、胃、賁門的反射點(diǎn)進(jìn)行刺激。

泛酸

泛酸的問題就是胃的毛病了，一般經(jīng)常出現(xiàn)泛酸的人患胃潰瘍的概率比較大。

這時(shí)候需要選取跟胃相關(guān)的一些地方進(jìn)行治療，首先就是在身體的前面，正中線的位置，分別有三個(gè)穴位，是上脘、中脘、下脘。雙手自然并攏，用五指同時(shí)在這個(gè)區(qū)域觸摸，如果感到有疙瘩或者很涼的地方，那就是胃很差，經(jīng)常泛酸的表現(xiàn)。這時(shí)只要在這個(gè)區(qū)域中，選擇最疼的地方，用雙手小魚際的地方反復(fù)按揉，順時(shí)針按揉后再逆時(shí)針按揉，做幾十次后就會感到胃部比較舒服了。

對于泛酸另外一個(gè)非常重要的穴位就是梁門學(xué)，這個(gè)穴位就相當(dāng)于身體中央通路，最大的作用就是治療胃部的不適，當(dāng)然泛酸也包括在其中。

消化不良

消化不良大致分成兩種情況，一種是吃的不合適了導(dǎo)致的短時(shí)間消化不良，另一種是長期的消化不良，吃什么都吸收不了。這兩種情況看似是不一樣的，但分析起來都是因?yàn)槿梭w的小腸出現(xiàn)了問題，所以導(dǎo)致吃不下什么東西，吃進(jìn)去的東西無法消化大便溏泄。所以抓住這個(gè)最關(guān)鍵的點(diǎn)就很容易解決消化不良的問題了。

中醫(yī)認(rèn)為其他一些炒焦的食物、藥物具有加強(qiáng)消化功能，消除食積病癥的作用。其中最常用、最有效和最簡單的方法就是使用“焦三仙”來消食積。

“焦三仙”其實(shí)不是一味藥，而是由三味藥組成的，它們分別是焦麥芽、焦山楂、焦神曲。

這“三仙”各有自己的本領(lǐng)，其中焦麥芽專門負(fù)責(zé)消化淀粉類食物的積滯，如土豆、紅薯等;焦山楂善于治療各種肉類食積，而肉類中最容易消化的是兔肉，消化率可達(dá)85%以上，特別適合脾胃虛弱者和老年人;焦神曲則善于消化面食，饅頭、包子、餃子、面條，吃多了都不在話下。

三藥合用，能明顯的增強(qiáng)消化功能，藥店里也很容易買到。使用的時(shí)候，可用焦三仙各30克，水煎服，每日1劑，一般連用3天即可見效。