為什么有些人天天喝酒,身體卻很好呢?營養(yǎng)師給出了答案
相信大家都知道我們?nèi)粘5暮染茣?huì)對我們的身體造成非常巨大的影響吧,但是不知道有沒有在生活中留意過這樣的一小部分的人,就是這一部分人天天在喝酒但是其身體依舊卻很好的呢?
首先我們生活中確確實(shí)實(shí)有這么一群人天天喝酒但是身體依舊很好,但是這也是少數(shù)的人,相信大家也都知道喝酒會(huì)導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)肝硬化,痛風(fēng),糖尿病等等各種問題,對于那些長時(shí)間喝酒身體也是非常好的人,我認(rèn)為主要與下面幾種行為有關(guān)。
第一:喝酒攝入的量
要知道喝酒與酗酒是有本質(zhì)上的區(qū)別,有人在生活中就只喝很少很少的酒只是為了在飯桌上交際一下,但是酗酒不一樣,酗酒攝入的酒精可以說是非常的多。所以后者對我們身體造成的傷害肯定要遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于前者,而且根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)我們患有肝硬化的幾率,跟我們酒精的攝入量是有巨大的關(guān)系的,如果酒精的攝入量越高,那么肝硬化的發(fā)病率也就越高,所以那些天天看著都在喝酒的人,其實(shí)每天酒精的想必也是非常低的,而且有數(shù)據(jù)表明只要我們每天白酒的攝入不超過一兩對我們的身體其實(shí)并不會(huì)造成巨大的傷害。
第二:個(gè)人的身體素質(zhì)
每個(gè)人的身體素質(zhì)不同,所以身體對酒精的代謝能力也都不相同,所以每個(gè)人解酒的能力也都不相同,跟我們的基因有很大的關(guān)系,因?yàn)槊總(gè)人體中都含有能將酒精代謝為二氧化碳和水的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶,這兩種酶的數(shù)量由于基因遺傳的問題其含量也是有非常巨大的區(qū)別的。
就比如身體缺乏乙醛脫氫酶的時(shí)候,喝酒就非常容易導(dǎo)致臉紅也就是我們常說的喝酒上臉。
其主要的原因就是因?yàn)榫凭谖覀兩眢w被乙醇脫氫酶代謝后,因缺乏乙醛脫氫酶所以不能被及時(shí)的代謝為水以及二氧化碳,所以對于喝酒上臉的人而言,其更容易患上肝癌。
如果某些人因?yàn)轶w內(nèi)倆種生物酶的含量都比較多的話,那么其分解酒精的速度也會(huì)快上不少,酒精在身體中停留的時(shí)間少,所以相對前者后者的身體受到的傷害肯定更為的小,此外還有一些人由于身體素質(zhì)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于常人,所以對疾病的抵抗力也要強(qiáng)上不少,就例如運(yùn)動(dòng)員,解放軍等等一些身體素質(zhì)要好的人群,其患病的幾率也相對的減小不少。
第三:喝酒的時(shí)間
不知道大家有沒有聽說過這樣的一句話就是千里之提,毀于蟻穴。這句話也適應(yīng)我們?nèi)梭w,因?yàn)榫凭缤环N慢性的毒藥,只要喝酒的時(shí)間足夠的長,那么總有一天我們的身體就如同堤壩一樣會(huì)被蟻穴侵蝕。如果目前的身體狀況表示良好,那么也只是表明了我們身體目前尚能夠抵抗酒精對我們的傷害,如果到了一定的時(shí)候長時(shí)間的喝酒帶給我們的負(fù)面影響就會(huì)立刻的爆發(fā)出來,所以戒酒對我們的身體健康是非常重要的。
總而言之雖然有一小部分的人喝酒依舊身體非常的健康,但是如果拿全國的喝酒人群去與之做一個(gè)對比研究的話,就會(huì)發(fā)現(xiàn)這群人在喝酒導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病的人群的占比是非常小的一部分,所以我們及時(shí)的戒酒才是最為正確的選擇,不過我們在節(jié)日與親友相聚的時(shí)候適量的喝上一杯小酒還是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇的,但是千萬要注意不要過量不要試圖用自己的身體健康問題去開玩笑,畢竟生命只有一次。
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