“吃喝拉撒”都是人體正常的生理需求，我們?nèi)梭w需要擁有大量的能量來(lái)源，維持人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，主要是通過(guò)食物進(jìn)行攝取的。

而食物進(jìn)入腸道內(nèi)部，進(jìn)行消化吸收之后，也很容易殘留一些毒素的垃圾，這樣就會(huì)參與到人體的代謝過(guò)程中，通過(guò)排便的形式幫助排出體外，對(duì)身體運(yùn)轉(zhuǎn)起到了至關(guān)重要的作用。

但是在現(xiàn)在生活中，往往很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期大便不成形，放屁增多的情況，多數(shù)人認(rèn)為這是飲食不注意所導(dǎo)致的，事實(shí)究竟是怎樣呢?下面就和小編一起來(lái)了解一下吧。

正常的大便：在正常情況下，人們的大便是軟硬適中的，從外形上與香蕉相似，所以也被人們稱(chēng)為“香蕉便”，但是在生活中，多數(shù)人出現(xiàn)大便不成形的情況，很有可能是與腸道發(fā)炎所有一定的關(guān)系。

而且在生活中，多數(shù)人由于飲食不合理，從而導(dǎo)致腸胃受到刺激，這樣也會(huì)導(dǎo)致腸胃黏膜受損，出現(xiàn)炎癥的情況，伴隨出現(xiàn)長(zhǎng)期大便不成形的問(wèn)題。

除此之外，長(zhǎng)期出現(xiàn)大便不成形的問(wèn)題，與以下這幾個(gè)原因也有密切的聯(lián)系，一起看看吧。長(zhǎng)期大便不成形、放屁增多?多數(shù)人搞錯(cuò)了，現(xiàn)在知道還不算太晚

長(zhǎng)期大便不成形、放屁增多?多數(shù)人誤解了，不是小事，別一拖再拖

在生活中，可能隨著生活水平的提高，人們?cè)谌粘ｏ嬍骋彩窃絹?lái)越豐盛，還有多數(shù)人經(jīng)常會(huì)喜歡外出就餐，還有很多人喜歡吃一些路邊攤的食物。

這樣的話(huà)，就會(huì)造成一些細(xì)菌病毒進(jìn)入腸道內(nèi)部，造成滋生的情況，從而刺激腸胃，出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況。

而且也會(huì)導(dǎo)致腸道發(fā)炎，從而出現(xiàn)了明顯的腹瀉，放屁增多的問(wèn)題，所以在生活中一定要注意調(diào)節(jié)合理均衡的飲食，像這種食物，還是最好趕緊忌口。

而且在生活中，越來(lái)越多的人養(yǎng)成了暴飲暴食的習(xí)慣，這樣的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致食物沒(méi)有得到及時(shí)的消化，吸收，進(jìn)入腸道內(nèi)部，也會(huì)影響腸道正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

從而加重腸道負(fù)擔(dān)，造成腸胃功能下降的問(wèn)題，而且也會(huì)使腸胃內(nèi)部產(chǎn)生過(guò)多的氣體，使腹部的腹壓過(guò)高，從而就會(huì)出現(xiàn)腹脹，放屁增多的現(xiàn)象。

特別是對(duì)于一些老年人來(lái)說(shuō)，上了年紀(jì)之后，腸道蠕動(dòng)功能下降，所攝入的食物無(wú)法及時(shí)進(jìn)行消化吸收，身體代謝也會(huì)下降，從而就會(huì)造成腹瀉，甚至腹脹的問(wèn)題，所以在生活中，一定要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)飲食，或許對(duì)身體健康有好處。

除此之外，在生活中，若經(jīng)常出現(xiàn)放屁增多的情況，與脾臟健康也有密切的聯(lián)系，對(duì)于一些脾胃虛弱的人群來(lái)說(shuō)，身體水濕運(yùn)轉(zhuǎn)就會(huì)受到一定的影響，從而就會(huì)造成濕氣過(guò)重的現(xiàn)象，這樣就會(huì)影響到大便的形態(tài)，出現(xiàn)大便不成形的問(wèn)題。

而且脾胃虛弱也會(huì)影響正常的消化吸收，從而就會(huì)導(dǎo)致大量氣體長(zhǎng)時(shí)間堆積在腸道內(nèi)，從而就會(huì)出現(xiàn)放屁增多的問(wèn)題。希望你及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，避免對(duì)腸胃健康造成一定的損傷。

除此之外，在生活中，也要注重調(diào)節(jié)合理均衡的飲食，特別是對(duì)一些老年人來(lái)說(shuō)，也要注重補(bǔ)充水分，這樣有利于促進(jìn)腸胃健全消化吸收，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，幫你改善長(zhǎng)期大便不成形的現(xiàn)象，這真的不是小事，希望你在平時(shí)不要一拖再拖。