肝臟是很重要的一部分，這個(gè)地方很健康，身體會(huì)好很多。作為代謝的重要組成部分，它可以幫助機(jī)體分解毒素，并有利于促進(jìn)造血。許多人不知道是否健康，那么最好看看他們的手腳。那么手和腳的什么變化暗示了身體上的問題呢?讓我們來了解一下。

看指甲

大致了解身體的質(zhì)量，健康的身體，指甲的顏色應(yīng)該是粉色，說明身體的調(diào)節(jié)是平衡的，是健康的。但也有一些人的指甲很白，那蒼白的顏色，根本沒有血色，這就意味著體內(nèi)氣血不暢，導(dǎo)致體內(nèi)缺血。更不用說有些人的指甲呈現(xiàn)黃色的一面，看起來很可怕，暗示體內(nèi)有很多毒素，內(nèi)部的火很強(qiáng)，還有氣不足。如果你的指甲顏色不正常，要特別注意。

指甲方面，除了顏色異常外，還會(huì)有脫皮。有些人會(huì)有斷指甲的經(jīng)驗(yàn)。剪指甲時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)整個(gè)指甲都被撕破了。這種情況說明人體氣血不足，局部也不正常。

看手掌

當(dāng)把手打開時(shí)，發(fā)現(xiàn)手掌上有許多紅斑。這些紅斑的出現(xiàn)需要更多的注意。通常是肝掌，屬于此部位的不健康表現(xiàn)。說明手功能受損，此時(shí)會(huì)有膽紅素進(jìn)入手掌。逐漸導(dǎo)致整個(gè)手掌，有一個(gè)紅色的，需要注意。

有人會(huì)發(fā)現(xiàn)，手上的藍(lán)筋是凸出的。他們認(rèn)為手臂有力量，事實(shí)并非如此。藍(lán)色肌腱是非常明顯的，這意味著體內(nèi)存在更多的雜質(zhì)和毒素，不能順利排出，導(dǎo)致廢物積累，而綠色肌腱更為明顯。

看關(guān)節(jié)

我們要注意的一個(gè)變化是四肢冰冷，尤其是老年人。這種感冒屬于體內(nèi)氣血虧虛。此部位不能正常滋養(yǎng)身體，導(dǎo)致氣血失衡，并有病變。除了感冒，有些人還會(huì)感到關(guān)節(jié)疼痛。很多人會(huì)說這個(gè)關(guān)節(jié)有問題。事實(shí)上，當(dāng)這部分出現(xiàn)異常時(shí)，也會(huì)使關(guān)節(jié)疼痛加重。伴隨著關(guān)節(jié)疼痛的加重，也讓人感到惡心。

事實(shí)上，還有很多其他的異常，需要更多的關(guān)注。比如，腳跟有很多裂縫，不僅是因?yàn)楦稍锏臍夂颍�而且是因�(yàn)檫@個(gè)部位的異常;睡覺的時(shí)候，有抽筋，這也是這個(gè)部位的問題;手掌和腳總是出汗，這也是這個(gè)部位的損傷，提示肝糖原能力減弱。

合理呵護(hù)身體，例如，多喝水，促進(jìn)身體的解毒。每晚早睡早起，讓肝臟得到休息，促進(jìn)肝血的生成。至于足部護(hù)理，最好在睡前泡腳，以緩解疲勞，改善新陳代謝，促進(jìn)這部分的健康。

如果肝臟是好的，只要看看手和腳。我們需要更加注意手腳的變化。我們不妨測試一下自己。如果你出現(xiàn)，最好提前注意它，以滋養(yǎng)肝臟，以免忽視它，這樣會(huì)加重病情，帶來危險(xiǎn)。