血壓、血糖和血脂，是常見的三高，我們都很害怕三高疾病，對于三者中的任何一個，我們都想躲他們遠遠地，但我們躲他也不是辦法。很多時候他們會自己找上門來，所以就需要我們認真謹慎的對待三高疾病。早發(fā)現(xiàn)對于處理三高疾病，預(yù)防三高并發(fā)癥作用顯著，而早發(fā)現(xiàn)就需要我們監(jiān)測血壓、血脂和血糖的情況。

那么問題就來了，很多人有疑問，對于血壓、血糖和血脂，我們需要多久測一次呢?

一、以血壓為例，看看多久測一次血壓?

1、對于理想血壓，也就是<120/80mmhg的人群，建議至少每五年復(fù)查血壓!

2、對于正常血壓，也就是<120～129/80～84mnhg的人群，建議至少每三年復(fù)查血壓!

3、對于正常高值血壓，也就是<130～139/85～90的血壓，建議每年復(fù)查血壓!

4、對于已經(jīng)診斷的高血壓，需要定期監(jiān)測，隨時監(jiān)測，因為我們要確保血壓達標!

二、多久測一次血糖呢?

和高血壓一樣，需要根據(jù)不同人群決定多久測量一次!比如對于糖尿病患者，可能需要隨時監(jiān)測血糖，對于穩(wěn)定的糖尿病患者，也需要至少每月監(jiān)測一天的血糖以便控制血糖達標!但對于沒有糖尿病的正常人來說，每年體檢時體檢中包含血糖的測定即可。

三、多久測一次血脂呢?

血脂的測定，也是根據(jù)具體情況具體實施測量頻率!一般情況下，如果沒有高血脂的高危因素，我們每年體檢時測一次血脂足矣。但對于確診高脂血癥、冠心病、腦梗塞的患者，需要根據(jù)口服的藥物和其他情況具體決定何時監(jiān)測血脂。

其實如果有可能，很多時候我們并不一定要在特定時間去測定，畢竟對于血壓、血脂、血糖的測定已經(jīng)很方便。如果我們有條件和有機會，多測幾次可能對我們掌握自己的血壓、血脂和血糖情況會更好。

但測量的目的是早發(fā)現(xiàn)，如果知道早了不處理而徒增恐懼，恐怕就沒有什么意義了。