喝酒,可以降血糖,為什么還要限制喝酒?
隔壁老王長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致肝功能異常,不得不戒酒,可是戒酒的頭幾天,血糖大幅飆升。原來(lái)喝酒可以降糖?!老王發(fā)現(xiàn)這個(gè)情況以后,以此為喝酒的借口。哎,肝功能和血糖,到底戒不戒酒呢?
麻煩了。
喝酒為什么會(huì)有降低血糖的作用呢?
原來(lái),大多數(shù)情況下,特別是空腹的時(shí)候,酒精有降低血糖的作用。
因?yàn)榫凭梢砸种企w內(nèi)糖異生(將體內(nèi)的非糖物質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖),從而降低血糖。
糖尿病患者如果大量飲酒,尤其是空腹時(shí),當(dāng)體內(nèi)有限的肝糖原儲(chǔ)備被完全耗竭以后,就會(huì)發(fā)生低血糖。
而且,酒精會(huì)抑制了低血糖時(shí)升糖激素的釋放,從而加速低血糖的發(fā)生。
但酒精并不抑制糖原的分解。所以,有些營(yíng)養(yǎng)良好的糖友,尤其是肥胖及攝入足量碳水化合物以后,肝糖原儲(chǔ)備充分,即使喝醉了,也很少發(fā)生低血糖。
有兩種情況下,喝酒后容易出現(xiàn)低血糖:
1.有過(guò)量飲酒史。
2.飲酒前數(shù)小時(shí)或數(shù)天沒(méi)有或僅攝入少量碳水化合物。
這樣的糖尿病患者應(yīng)該注意了。
飲酒后低血糖比平時(shí)低血糖更嚴(yán)重
一般的低血糖,人體會(huì)有饑餓感、出汗、心慌、哆嗦等表現(xiàn),可以立刻進(jìn)食,緩解低血糖情況。
但酒精性低血糖,與普通低血糖以交感神經(jīng)興奮為突出表現(xiàn)不同;颊邲](méi)有饑餓感、出汗等餓的表現(xiàn),直接出現(xiàn)意識(shí)障礙、嗜睡甚至昏迷等情況,糖友就沒(méi)有了自救的機(jī)會(huì)了。
而且,這些表現(xiàn)和喝醉酒的表現(xiàn)差不多,很難區(qū)分。
對(duì)于喝酒昏迷的糖友,最好測(cè)個(gè)血糖,看是否發(fā)生了低血糖。如果沒(méi)有條件,也可以先喝一杯糖水,如能很快緩解,就說(shuō)明不是醉酒而是低血糖。
糖尿病患者飲酒注意事項(xiàng)
1.控制飲酒量
中國(guó)2型糖尿病防治指南建議,女性每天的飲酒的酒精量不超過(guò)15克,男性不超過(guò)25克。每周不超過(guò)2次。
2.避免空腹飲酒。
空腹喝酒不僅易導(dǎo)致低血糖,也更容易損傷胃黏膜,導(dǎo)致胃出血。因此,應(yīng)避免空腹飲酒。
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