女，27歲，自述：“從畢業(yè)后到現(xiàn)在工作5年了，感覺體質(zhì)越來越差了，到了夏天別人開空調(diào)，我只能穿長裙長褲，甚至有時出的汗明顯比別人多，手心潮濕，晨起眼腫還很疲憊，會一段時間一段時間的飯后胃脹、舌苔白膩，而且每次來大姨媽都會肚子疼!我知道體質(zhì)寒，去三甲醫(yī)院也沒有對癥的藥物，我想問問中醫(yī)該怎么調(diào)理呢

回復：中醫(yī)理論認為，寒性體質(zhì)是由于身體內(nèi)部陰氣過剩，對營養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收的功能減弱，以至身體對熱量吸收減少而呈寒性。這位女性的體質(zhì)可以說相當具有代表性，以下幾點可以說明：

眼睛浮腫說明血液循環(huán)代謝能力差，再加上有些人習慣在睡前大量喝水的人、又久坐不動、飲食口味重、經(jīng)常熬夜、以及天生體質(zhì)代謝差等不良習慣。影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差，來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去，回滲到皮膚中，便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。

胃脹的病因應(yīng)該是飲食不適，脾胃虛弱引起的，最好做個胃鏡排查一下有沒有其他胃部疾病。

手腳冰冷的主要原因是因為自律神經(jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等部位脂肪少，血管少，熱度容易散失，更容易感到發(fā)冷。

痛經(jīng)更是體寒的代表癥狀，外在的形象影響和其中的痛苦只有女性可知，體寒的女性在夏季調(diào)理效果更好，千萬不要放任不管。

中醫(yī)有很多藥方可以辯證治療，可以使用補養(yǎng)藥，要補氣養(yǎng)血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等。同時在生活上調(diào)理：晚上23：00前睡覺，早上到戶外活動，曬曬太陽，少吃寒涼食物，一定不要勞累。