在糖尿病的治療過程中，很多使用胰島素治療的糖友血糖仍然不能達標，這與“胰島素注射部位不正確、針頭重復使用”等問題均有關，也導致糖友在注射胰島素的過程中存在種種誤區(qū)。下面就向您介紹科學注射胰島素的方法，讓胰島素發(fā)揮最大作用!

1、根據(jù)運動情況選擇注射部位

無論對于什么類型的胰島素，腹部肚臍周圍3～5厘米以外都是最佳的注射區(qū)域。因為胰島素是皮下注射，而腹部的皮下組織恰恰是最多的。

除了腹部外，大腿前側、上臂外側也都可以注射胰島素。但是，這些部位參與運動的機會遠多于腹部，而運動則會讓胰島素的吸收加快，從而可能導致患者出現(xiàn)低血糖。因此，如果糖友習慣在飯后運動，則最好在腹部注射胰島素。

2、胰島素注射部位要輪流

糖友注射胰島素最好于肚臍周圍以順時針或逆時針的順序，在不同的位置上“輪流”注射，以防止皮下產(chǎn)生硬結。而在注射之前，應該用酒精棉球擦拭皮膚，自然晾干后注射。

在注射時，一定要避開肌肉、傷疤、硬結等部位，否則會影響胰島素的吸收。此外，每次注射時選擇的部位一定要距離上次注射部位至少1.25cm，大約一個手指寬的距離。

3、胰島素保存要正確

除了注射環(huán)節(jié)外，胰島素的保存也有講究。胰島素如果儲存不當，很可能會影響藥效。所以，未開封的胰島素一定要放在2～8℃的冰箱中保存，但是千萬不要放在冷凍室。

如果是已經(jīng)開封的胰島素，一定要避光保存，儲存的時間盡量不要超過4周。如果胰島素中出現(xiàn)了混濁或絮狀物，就不要再繼續(xù)使用了。

從冰箱里取出來的胰島素應該在室內(nèi)放置一會兒再使用，以減少低溫藥液對機體產(chǎn)生的刺激，一般從冰箱中拿出來在室溫下放置2小時左右再用為佳。

4、打完胰島素，別急著拔針

注射胰島素后，患者最好在心中默念10個數(shù)后再拔針。因為注射后立即拔針容易在針頭上殘留一小滴液體，而這一小滴液體就有可能使進入體內(nèi)的胰島素劑量不足。

5、盡量不要重復使用針頭

重復使用針頭，影響胰島素注射準確性。胰島素筆針頭重復使用可能會導致針頭折斷、針頭堵塞、增加疼痛感、導致皮下組織增生或形成硬結、注射部位感染、影響胰島素的濃度和注射劑量等。

所以，糖友不要重復使用針頭，使用胰島素筆時，每次都要更換針頭，用完的針頭不要隨便一丟，最好放在專門的回收盒或者礦泉水瓶中，送到醫(yī)院請醫(yī)院做妥善處理，以免扎傷別人。

另外，糖友們還應該密切注意注射部位周圍有沒有出現(xiàn)皮疹、硬結，如果出現(xiàn)，則要馬上請醫(yī)生幫忙。