胃癌，是一種死亡率非常高的惡性腫瘤，由于早期沒有明顯的特異性，除非是定期進行胃鏡檢查，否則很難在早期就發(fā)現(xiàn)，往往在確診時就已經(jīng)處于中晚期，5年內(nèi)生存率下降至20%一下，很難治愈。

多數(shù)胃癌，都是患者自找的

除了一些具有家族腫瘤病史的人(出現(xiàn)腫瘤的概率是常人的23倍)以外，導(dǎo)致胃癌最主要的原因，還是與個人的生活、飲食習(xí)慣有著很大的聯(lián)系。因此，可以說胃癌都是病患自找的。

容易誘發(fā)胃癌的原因有以下幾種：

1、 長期抽煙喝酒

抽煙喝酒，與諸多癌癥都有著聯(lián)系。

酒精當中的乙醇會給胃粘膜帶來非常強烈的刺激，習(xí)慣性的酗酒會使胃粘膜一直處于充血的狀態(tài)，進而導(dǎo)致胃功能受損，引發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍等，間接促使胃部病變。

而長時間抽煙的人，香煙當中的尼古丁、焦油等有害成分，會隨著消化道進入人的胃部，刺激胃粘膜，同樣也會增加胃炎、胃潰瘍等疾病的發(fā)生率，為胃癌埋下根基。

2、 長期熬夜、吃宵夜

胃粘膜上皮細胞的壽命比較短，大約每隔2-3天就會代謝更新一次，而更新的這一過程都是在夜間睡眠的時候進行的，如果經(jīng)常熬夜，胃部沒有足夠的時間進行胃粘膜自我修復(fù)，修復(fù)能力便會下降。

另外，還有很多人有吃宵夜的習(xí)慣，這樣讓原本應(yīng)該得到充分休息的胃被迫分泌大量的胃酸來消化食物，這樣也很容易導(dǎo)致胃粘膜受損甚至是潰爛，引發(fā)胃癌。

3、 飲食不規(guī)律

胃是人體重要的消化器官，出現(xiàn)問題自然與日常的意識有著莫大的聯(lián)系。經(jīng)常性不吃早餐、愛吃宵夜、暴飲暴食等習(xí)慣，嚴重打破了胃自己的"生理習(xí)慣"，該休息的時候無法休息，該工作的時候卻又沒有食物消化，久而久之，胃部就會出現(xiàn)消化不良、胃潰瘍等習(xí)慣，提升胃癌的風(fēng)險。

此外，對于日常的一是結(jié)構(gòu)也需要注意，多肉少果蔬，會使進入胃部的食物都是高脂食物，消化起來非常困難，無疑是增加了胃的負擔(dān)，很容易導(dǎo)致消化不良，還有胃食管反流的現(xiàn)象，容易誘發(fā)胃癌。

4、 刺激性藥物

根據(jù)臨床試驗發(fā)現(xiàn)，部分藥物會直接或間接的造成胃部損傷。引發(fā)胃炎、胃潰瘍，例如常用來鎮(zhèn)痛、消炎和解熱的阿斯匹靈(Aspirin)與布洛芬(lbuprofen)，一旦長時間使用，就會給胃粘膜造成刺激損害，容易引發(fā)胃部病變。

5、 壓力過大情緒緊張

胃，是人體最能表達情緒的奇觀之一，如果長時間處于緊張、壓抑的情緒當中，不久就因引起神經(jīng)系統(tǒng)的絮亂，刺激胃酸分泌增多，腐蝕胃粘膜，進而引發(fā)慢性胃炎，潛藏胃癌發(fā)生因子。

想要避免胃部病變，務(wù)必做好2件事：

一、保持良好的飲食和生活習(xí)慣

飲食方面要保持低油脂、低鹽分，少吃腌制類、煙熏類食物，多吃新鮮的水果蔬菜。要原理研究，保持充足的睡眠，此外還要養(yǎng)成經(jīng)常運動的習(xí)慣，控制體重。

2、 定期體檢，胃鏡檢查

通過定期的胃鏡檢查，可以很好的了解到胃部健康狀況。

40歲以上如果從來沒有做過胃鏡檢查的人，強烈建議進行檢查，在以后建議每隔3-5年再進行胃鏡檢查，以便預(yù)防、及時發(fā)現(xiàn)胃部病變。

對于現(xiàn)在已經(jīng)患有萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉等癌前疾病的人，或是胃粘膜腸上皮化生、非典型增生癌前病變的患者，一定要注意定期復(fù)查，如有病變能夠及時發(fā)現(xiàn)。