無(wú)論身體疾病還是心理疾病，在人體的表現(xiàn)都是：某一部位能量通道(經(jīng)絡(luò))阻滯。如果我們可以找到堵塞原因，再把經(jīng)絡(luò)調(diào)理暢通，身心疾病也就消失了。

找到導(dǎo)致疾病發(fā)生的人體能量阻塞區(qū)域，通過(guò)拉筋拍打等養(yǎng)生方法改善這部分通道，讓能量通道暢通：那么身體有炎癥的就會(huì)消失，有損傷的就會(huì)自動(dòng)修復(fù)。

1、為什么身體通道會(huì)出現(xiàn)阻塞?

人的身體通道出現(xiàn)堵塞，很大一部分由于情緒，小部分是因?yàn)橥饬υ斐傻摹?/p>

人生氣時(shí)會(huì)覺(jué)得心理難受，就是因?yàn)榍榫w影響內(nèi)動(dòng)力，損害五臟的精力，引起身體能量的內(nèi)燃耗，就是內(nèi)耗。

情緒不好，比外界的環(huán)境更影響我們的身體。所以，真正的健康還需從情緒入手。

有一位智者說(shuō)過(guò)：情緒是什么?情緒就是心。當(dāng)心里不高興的時(shí)候，情緒就會(huì)低落，身體機(jī)能就會(huì)產(chǎn)生變化。影響免疫系統(tǒng)有一個(gè)非常重要的因素，那就是情緒。心里貪婪、憎恨、痛苦的時(shí)候，免疫能力就大大下降，身體就容易產(chǎn)生疾病。

有很多人患有抑郁癥，引發(fā)抑郁癥的原因也是情緒。遇到不開(kāi)心的事情，心里的正能量降低了，外來(lái)的負(fù)能量就過(guò)來(lái)了。

身體像是我們歷史的記事本，藏著所有的記憶、創(chuàng)傷和故事，它通常以疾病的形式提醒我們。

情緒以信息形式在神經(jīng)和經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，當(dāng)某種情緒過(guò)大，傳導(dǎo)神經(jīng)就會(huì)受到破壞堵在那里，從而形成一個(gè)記憶。

我們身體的背部肌肉對(duì)應(yīng)不同的臟器，通過(guò)按摩可以了解身心內(nèi)在狀態(tài)。

比如：肩頸板硬、酸痛，通常是憤怒積壓而成的。

左側(cè)肩胛骨與背椎間板硬，易導(dǎo)致心臟問(wèn)題，主要由傷心、委屈等情緒累積。

右側(cè)肩胛骨板硬主要由于抱怨、不滿等情緒積壓所致，易導(dǎo)致胃部炎癥。

后背部板硬的人通常具有討好型人格，會(huì)內(nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂，并且容易得糖尿病。

腰椎板硬主要受恐懼的情緒影響，易導(dǎo)致腎虛、腎炎和腰椎間盤(pán)突出等問(wèn)題。

脊椎僵硬的人要注意抑郁癥的傾向，因?yàn)榻?jīng)常會(huì)獨(dú)自生悶氣。

2、情緒對(duì)身體的影響

中醫(yī)一直講致病的幾個(gè)大因素，無(wú)非是六淫七情。六淫是我們可以抵御的，風(fēng)邪寒暑燥濕，通過(guò)我們的皮膚進(jìn)入我們的身體。

熱了找個(gè)陰涼地，冷了就多穿一些，只要我們起居有節(jié)，能按四時(shí)而生，符合自然規(guī)律，就可以抵御外界之病。

七情對(duì)身體的影響比較復(fù)雜。

哈佛大學(xué)曾有一個(gè)調(diào)查：70%的疾病來(lái)自我們的內(nèi)在，來(lái)源于我們的情緒。大部分癌癥病人與父母關(guān)系不好，負(fù)性情緒過(guò)多，抱怨消極情緒在生命中占大多數(shù)。

黃帝內(nèi)經(jīng)里有五臟與五志之說(shuō)，每種臟器代表一種能量，代表一種情緒。

情緒就是一種能量。

如果我們長(zhǎng)期處于情緒中，它會(huì)形成一種物質(zhì)留在我們的身體里，阻礙我們吸收正常的身體養(yǎng)分，造成身體器官功能失衡，破壞身體內(nèi)部平衡系統(tǒng)，造成疾病。

比如：當(dāng)一個(gè)人心中有委屈和害怕的時(shí)候，心里會(huì)聽(tīng)到一個(gè)“木”的聲音，聞木聲則惕然而驚，傷的就是胃經(jīng)和腎經(jīng)。

胃經(jīng)，是從我們的第二個(gè)腳趾，沿一定的路線，通過(guò)心包，到我們的臉上。

當(dāng)我們受到很大委屈，堵住我們的胃經(jīng)的時(shí)候：我們的胃會(huì)受到影響;心臟也會(huì)受到影響。

在中醫(yī)中，心臟是君主之官，神明出焉，主神明。當(dāng)心包受到傷害，被萎痹的時(shí)候，人就失去了理智，失去了認(rèn)知。

關(guān)于腎經(jīng)，當(dāng)我們受到驚嚇的時(shí)候，我們會(huì)覺(jué)得我們的脊椎從后腦處嗖的一下涼了下去，一直涼到我們的肛門(mén)和骶骨。

中醫(yī)說(shuō)：恐使氣下。當(dāng)我們有恐懼的時(shí)候，感覺(jué)我們的氣從后腦處，一直向下聚集到我們的腎經(jīng)。

這些情緒堵塞在經(jīng)絡(luò)和臟腑里，久而久之，就變成疾病。

3、容易焦慮的人，體型是怎樣的?

容易焦慮，就是思慮過(guò)度，就會(huì)傷脾，人的體型就會(huì)背齁著。背隆起，是因?yàn)樵诮箲]的時(shí)候，身體會(huì)攣縮。

時(shí)常焦慮思慮的人，肺經(jīng)和脾經(jīng)會(huì)出現(xiàn)聚結(jié)，背部就會(huì)隆起。

相由心生，當(dāng)你的情緒是怎樣的時(shí)候，身體體型就會(huì)變化，按照你的情緒去塑一個(gè)型出來(lái)。

思傷脾，脾為土，土生金。思慮過(guò)度會(huì)生憂，憂傷肺，而肺主皮毛。所以長(zhǎng)期思慮過(guò)度的人容易得皮膚病，有很多牛皮癬患者，就是思慮過(guò)度。

中醫(yī)里面，五毒為攻，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充。人是通過(guò)谷、果、畜、菜為養(yǎng)的，真正的健康是靠養(yǎng)的。

中國(guó)古代經(jīng)典醫(yī)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》不是一部醫(yī)書(shū)，更多的是一本養(yǎng)生學(xué)。其中說(shuō)到：上醫(yī)治未病，圣人治未亂。說(shuō)的是在危急還沒(méi)出現(xiàn)的時(shí)候，就先把它解決。

每個(gè)人的身體都帶著一個(gè)“醫(yī)生”。絕大多數(shù)的病都是后天得的，是我們自己“買(mǎi)”來(lái)的。如果每個(gè)人都知道如何養(yǎng)生，如何防止病的產(chǎn)生，我們就已經(jīng)恢復(fù)健康了。

如果我們把我們的五臟比作一個(gè)國(guó)家的話，肝就是一個(gè)將軍，肝起到保護(hù)我們身體的作用，肝補(bǔ)血、藏血，身體依靠血液中的營(yíng)養(yǎng)生存。

脾主土，就像一個(gè)國(guó)家的皇后，母儀天下。起到蘊(yùn)化的作用。

心主火，屬于一個(gè)國(guó)家的皇帝。

容易被激惹、暴怒的人，其實(shí)他的內(nèi)心是很弱小的。因?yàn)樗�的�?nèi)心沒(méi)有力量、沒(méi)有容量，所以才會(huì)發(fā)怒。

這樣的人，深層的情緒就是恐，恐懼害怕的事情太多，就會(huì)想要牢牢抓住、控制外面很多東西。

而真正厲害的人，內(nèi)心是平緩、如如不動(dòng)的。

我們的腎，就是我們的根。腎在生活中代表財(cái)富，在生命中代表根本。

道德經(jīng)里面記載著：重為輕根，靜為躁君�！钙湫�，守其雌，為天下谿，為天下谿，常德不離，復(fù)歸于嬰尼�！�

雄，就是生長(zhǎng)、生發(fā);雌，就是根本。

我們?nèi)说囊簧�，如果知道自己該如何生長(zhǎng)、發(fā)展，同時(shí)要懂得守根本，這樣的人就如天下的溪流，周?chē)�所有的水都�?huì)流入溪流中，恒常德性就能始終存在，最終回歸嬰兒的狀態(tài)。

歸根究底，每個(gè)人只有懂得如何做人做事，身體才能健康，健康和我們的行為和心態(tài)是息息相關(guān)的。