前幾日看到一個新聞，大致內(nèi)容是：王大爺今年七十出頭，患糖尿病二十多年了，平常服藥斷斷續(xù)續(xù)，血糖也起起伏伏。兩周前氣溫下降，他泡了個腳，本來挺舒服，可一會功夫，雙腳就腫脹得發(fā)白了，這才發(fā)現(xiàn)腳上燙出好幾個大水泡。王大爺本來沒當(dāng)回事，只做了簡單處理�？山酉聛砬闆r急速惡化，傷口反復(fù)感染、潰爛，開始發(fā)燒，緊接著休克、昏迷，送到醫(yī)院差點截肢。

這才過去幾天，又發(fā)現(xiàn)一個病例，也是泡腳引起的悲劇。說是寧陽的陳先生今年61歲，是一位地地道道的農(nóng)村大叔，常年在家務(wù)農(nóng)，40年來，養(yǎng)成每天喝1斤白酒的習(xí)慣。

10天前，家人發(fā)現(xiàn)陳先生偶爾出現(xiàn)全身震顫的情況，而且，最近這兩天愈發(fā)嚴(yán)重。

無奈，在家人的陪同下，一瘸一拐地來到寧陽縣第一人民醫(yī)院就診。

在交流的過程中，醫(yī)生得知，陳先生查出高血壓病、糖尿病7年多了，血壓最高時達(dá)到了200-210mmHg，空腹血糖最高達(dá)9mmol/L，一直沒有規(guī)范的治療。

結(jié)合顱腦CT檢查結(jié)果，初步診斷為帕金森綜合征、腔隙性腦梗死、高血壓病3級(極高危)、慢性酒精中毒，將他收入神經(jīng)內(nèi)三科住院治療。

看著陳先生一瘸一拐地走路，細(xì)心的接診醫(yī)生問了一句：“你腳怎么了?還是一直都是這樣嗎?”

陳先生說：“沒大礙，不小心燙傷了。”

醫(yī)生說：“你把鞋脫了，我看看。”

當(dāng)陳先生把鞋襪脫掉后，著實讓醫(yī)生嚇了一跳。

只見陳先生的兩只腳腳趾頭多處結(jié)痂，其中左腳第4足趾腫脹、破潰，有明顯的血液滲出，足趾呈黑紫色，已經(jīng)有部分腳趾頭壞死了。

醫(yī)生經(jīng)過了解才知道，原來，隨著最近一段時間氣溫下降，陳先生喜歡每天晚上用剛燒開的熱水泡泡腳。

可是，由于水溫太高、喝完酒后末端神經(jīng)的不敏感，才把腳燙傷了。陳先生以為過幾天就可以痊愈，沒有想到由于糖尿病的原因，造成了皮膚潰爛不愈合。

經(jīng)過神經(jīng)內(nèi)三科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊的精心治療，10余天后，陳先生康復(fù)出院了。

熱水泡腳對養(yǎng)生有幫助嗎?

用熱水泡腳對身體是有好處的。中醫(yī)認(rèn)為，足部是足三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)的起止點，與全身所有臟腑經(jīng)絡(luò)均有密切關(guān)系，用熱水泡腳，可以起到調(diào)整臟腑功能、增強體質(zhì)的作用。睡前用熱水泡腳，可以緩解疲勞、促進(jìn)腳底血液循環(huán)和新陳代謝，尤其在寒冬泡腳可以起到驅(qū)寒、助眠的作用。

哪些人群不適宜熱水泡腳?

杜紅全醫(yī)生介紹說，在寒冷的冬天用熱水泡泡腳，會有舒爽的感覺，是因為雙腳泡熱水后促使足部血管受高溫影響而擴張，血液更多回流到足部，這可能會危害到部分人的健康。因此，以下九種人群不適合泡腳：

糖尿病患者有糖尿病足的禁止泡腳;無糖尿病足的糖尿病患者，末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，水溫很高也感覺不到，容易被燙傷。

腎衰患者伴有心力衰竭的，對足部反射區(qū)的刺激可能會引起強烈反應(yīng)，使病情復(fù)雜。因此，不建議泡腳，熱水洗腳即可。

嚴(yán)重下肢水腫與尿少的患者禁止泡腳。

各種嚴(yán)重出血性疾病的腎病患者，比如吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血等禁止泡腳。

腳部有外傷、水皰、感染、潰瘍和靜脈曲張的腎病患者禁止泡腳。下肢靜脈曲張的人用熱水泡腳，腳部溫度升高使得血管更擴張，會加速血管惡化，雙腳泡熱水后會有腿部腫脹、沉重的感覺。

心血管患者不宜泡腳。水溫較高時，容易使毛細(xì)血管擴張，且加速血液循環(huán)，會增加心臟負(fù)擔(dān)，可能會加重病情，因此，不建議心腦血管患者長時間熱水泡腳。

低血壓等體質(zhì)虛弱的人群，用熱水泡腳時，容易出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，泡腳時間過長引起血壓更低，甚至?xí)炟省?/p>

心臟病患者。心臟不好的人本身供血能力就不好，如果經(jīng)常泡腳會使足底血管擴張，血流增大，血液更多流向下肢，從而向上運載的血液減少，腦部供血就會出現(xiàn)不足，有可能發(fā)生頭暈的現(xiàn)象。

處于發(fā)育期的兒童經(jīng)常熱水泡腳，會使足底韌帶因熱而變形、松弛，不利于足弓發(fā)育，日久容易誘發(fā)扁平足。

熱水泡腳雖好，但是也有講究，方法不對的容易造成不必要的麻煩。

熱水泡腳有哪些注意事項?

對于適宜泡腳的人群來說應(yīng)注意：

泡腳的最佳水溫不宜超過40℃;

泡腳的最佳時間為飯后半小時以后，持續(xù)在20分鐘左右，最長不要超過30分鐘;飽餐和饑餓時不宜泡腳。

泡腳的水面高度到腳踝即可。

對大多數(shù)人而言，熱水泡腳是養(yǎng)生，但是對于糖尿病足、下肢靜脈曲張、下肢動脈閉塞、心血管疾病等患者，熱水泡腳反而導(dǎo)致病情加重，不可疏忽大意，同時熱水泡腳還有上述一些注意事項，需要從細(xì)節(jié)開始注意，這樣才能真正發(fā)揮養(yǎng)生功效。