隨著國內(nèi)的經(jīng)濟(jì)水平發(fā)展的越來越好，國內(nèi)居民的水平也隨之提高很多。

而隨之而來的不僅僅是好的一面，還有很多疾病也困擾著人們的生活。其中高血壓首當(dāng)其沖，成為了大多數(shù)心腦血病患者的主要疾病之一。

越來越多的人患上了高血壓，而這種疾病恰好是一種慢性疾病，則需要長期的飲食調(diào)理和高血壓。

而高血壓患者經(jīng)常需要在家測量血壓，而若你作為一名高血壓患者：搞不清楚這9件事情，血壓都白量了!

1、 什么時(shí)間測量血壓比較準(zhǔn)?

根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示：百分之70以上的人，每天的血壓都有高峰和低谷。

而清晨是血壓的第一個(gè)高峰，下午是血壓的第二個(gè)高峰。中午12點(diǎn)到1點(diǎn)是血壓的一個(gè)低谷，凌晨1點(diǎn)到2點(diǎn)是第二個(gè)低谷，是全天血壓的最低谷。

因此，測量血壓的時(shí)候，盡量選擇一天中血壓的高峰期，測量3次取其平均值。

2、 量血壓是測量左手還是右手呢?

血壓的標(biāo)準(zhǔn)——根據(jù)右上臂血壓制定的，這是由于人的右臂血壓通常會(huì)比左臂高5mmHg~10 mmHg。

3、 量血壓能四舍五入么?

很多高血壓患者在測量血壓的時(shí)候，其測量的數(shù)值很多都會(huì)取整值。

那么測量血壓的時(shí)候出現(xiàn)的4、6結(jié)尾的數(shù)值，該不該四舍五入呢?

打個(gè)比喻吧，若你測量的高壓數(shù)值是136/86 mmHg，若是四舍五入記錄為140/90 mmHg，則會(huì)被認(rèn)為血壓偏高。若按照實(shí)際記錄，則不會(huì)歸類為高血壓。

4、 量血壓的體位是什么?

血壓測量的時(shí)候通常采用的體位是仰臥位亦或者坐位，而測量血壓的時(shí)候，氣囊的位置應(yīng)該和右心房水平同高，也就是右心房水平位于胸骨中部。

5、 測量血壓的時(shí)候，手臂要和心臟處于同一個(gè)平面么?

測量血壓的過程中，前臂需要和心臟處于一個(gè)平面，且兩腿平放不交叉。

6、 脫衣服會(huì)導(dǎo)致血壓升高?

根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示：脫衣服會(huì)導(dǎo)致血壓升高，其血壓的水平會(huì)在休息6分鐘之后恢復(fù)正常，

因此，脫衣的前后不要測量血壓，建議在脫衣后的10分鐘后開始測量血壓值。

7、 選用血壓計(jì)時(shí)，該選用電子測量血壓計(jì)還是水銀血壓計(jì)呢?

水銀血壓計(jì)的測量方法基于聽診法，由于測量原理本身是準(zhǔn)確的，因此其測量出來的數(shù)值更為準(zhǔn)確，被作為測量血壓的黃金標(biāo)準(zhǔn)，

而電子血壓計(jì)的測量數(shù)值雖然不是太準(zhǔn)確，但其結(jié)果和正確值的偏差也很小，因此電子血壓計(jì)的測量數(shù)值是可以接受。

簡單的來說：如果你有一定的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)，建議你選用水銀血壓計(jì)測量。而沒有一點(diǎn)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的人呢，還是選擇電子血壓測量計(jì)比較好。

8、 每年血壓計(jì)都需要進(jìn)行校準(zhǔn)么?

電子血壓計(jì)每年需要校準(zhǔn)兩次，而水銀血壓計(jì)則需要校準(zhǔn)1次即可。

9、 什么標(biāo)準(zhǔn)去判定收縮壓和舒張壓呢?

血壓——指的是動(dòng)脈血壓，也就是血液在血管中流動(dòng)的時(shí)候，對血管壁的側(cè)壓力。

血壓分為高壓和低壓，也就是收縮壓和舒張壓兩種，兩者之間差值，被稱為脈壓，計(jì)量單位為mmHg。

收縮壓——當(dāng)心室收縮的時(shí)候，主動(dòng)脈壓力會(huì)升高，到收縮的中期會(huì)達(dá)到一個(gè)最高值，此時(shí)的動(dòng)脈壓被稱之為收縮壓。

舒張壓——當(dāng)心室舒張的時(shí)候，主動(dòng)脈壓力下降，此時(shí)的血壓為低壓，也被稱之為動(dòng)脈舒張壓。