您是否也有這樣的疑問(wèn)?

經(jīng)常在門(mén)診遇到患者提問(wèn)：

“大夫，你說(shuō)我最近稍沾點(diǎn)涼氣就拉肚子，以前夏天老吃冰棍，為什么沒(méi)事?”

“大夫，你說(shuō)我以前空調(diào)都開(kāi)18度還不解氣，今年怎么看見(jiàn)空調(diào)就想躲著走呢?”

“退休前我身體好著呢，從來(lái)不來(lái)醫(yī)院，現(xiàn)在怎么就離不開(kāi)醫(yī)院了呢?”

“以前我這關(guān)節(jié)好著呢，天天爬山都沒(méi)事。這幾個(gè)月腳后跟疼三天兩頭的就犯病，怎么就治不好了呢?”

您是否有過(guò)這樣的體驗(yàn)?

有的患者吃了一段時(shí)間的中藥，會(huì)反饋給我一些特別奇特的狀態(tài)：

“大夫，這副藥特別好，我之前吃了您一個(gè)月的藥都感覺(jué)變化不是太大，這次第一副藥吃完了突然眼睛就亮堂了，不過(guò)后面就沒(méi)有進(jìn)一步的改變了。”

“大夫，我這藥連續(xù)吃了3個(gè)月了，前兩天突然有一天，我就覺(jué)得腿上這涼氣就跟退潮似的，唰唰就退下去了，一點(diǎn)都不涼了!”

以前為什么沒(méi)事?

每次遇到患者感慨“以前為什么沒(méi)事”的時(shí)候，我經(jīng)常會(huì)問(wèn)患者：“人有幾個(gè)是出生就帶著各種疾病的?”

人從出生以來(lái)，由稚嫩柔弱的身體狀況，逐漸成長(zhǎng)為強(qiáng)壯成熟的身體狀況，這是一個(gè)需要呵護(hù)的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，如果我們保養(yǎng)得當(dāng)，人體就會(huì)處于比較健康的狀態(tài)，對(duì)各種負(fù)面影響的抵抗和適應(yīng)能力也會(huì)比較強(qiáng)盛。此時(shí)人體生命力相對(duì)旺盛，代謝功能強(qiáng)，修復(fù)功能強(qiáng)，即便是有點(diǎn)小病小災(zāi)也會(huì)很快得以恢復(fù)。

現(xiàn)在為什么反復(fù)有事，連綿不絕?

按照中醫(yī)“女七男八”的人體生長(zhǎng)特性，女性28歲、男性32歲以后，人體的氣血就在逐漸的衰退。氣血衰退代表著什么呢?代表著人的生命動(dòng)力減退了，代謝隨之“疲懶”;修復(fù)人體的原材料不足了，因此恢復(fù)能力變差。

也就是說(shuō)如果平時(shí)的調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，那么在女性“四七”、男性“四八”之后，人體的健康狀態(tài)隨著正常生理變化，本就是會(huì)走下坡路的。

而如果在人成長(zhǎng)的過(guò)程中，如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng)。不論是孩童時(shí)期，還是成年以后，反復(fù)的“作”，就會(huì)導(dǎo)致消耗過(guò)度，過(guò)早的進(jìn)入衰退的狀態(tài)。人體虧虛，生命力不足，代謝能力差，修復(fù)能力弱。從此各種健康問(wèn)題連綿不絕。也就是人們口中常說(shuō)的“免疫力低下”。

新發(fā)癥狀不過(guò)三天，為啥吃了三個(gè)月的藥還沒(méi)好?

有一個(gè)名詞叫做“量變達(dá)到質(zhì)變”。當(dāng)我們的健康問(wèn)題初見(jiàn)苗頭的時(shí)候，很多人是并沒(méi)有切身體會(huì)的。

有些人在退休的時(shí)候突然爆發(fā)出一些健康問(wèn)題，有些人在一陣忙碌后放松時(shí)突然爆發(fā)出一些健康問(wèn)題。這些問(wèn)題是剛剛出現(xiàn)嗎?其實(shí)并不是。

人體是很聰明的，它知道人最需要的是什么。當(dāng)人處于緊張忙碌的狀態(tài)時(shí)，人體本身的注意力都不在健康上，而是在如何維持人體精力充沛，如何給人提供充足的精氣神以完成一天的工作上。如同我們經(jīng)常說(shuō)的“打起精神”。此時(shí)人體的自查系統(tǒng)很容易忽略一些小問(wèn)題。

而當(dāng)人有足夠的時(shí)間重視健康或者是突然放松下來(lái)的時(shí)候，人體的自查系統(tǒng)也得空關(guān)注健康問(wèn)題的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)這具軀體已經(jīng)受到了很大的損傷，此時(shí)這些問(wèn)題才會(huì)明顯的爆發(fā)出來(lái)。

還有一些人，由于持續(xù)的緊張忙碌，軀體受到的損傷已經(jīng)不能被修復(fù)。而人體又沒(méi)有額外的精力去關(guān)注健康問(wèn)題。這就導(dǎo)致一些嚴(yán)重的問(wèn)題一直被忽略，直到有一天突然爆發(fā)出來(lái)。有些人貌似平時(shí)身體很好，突發(fā)腫瘤、心梗等，就是這樣來(lái)的。

因此，貌似新發(fā)的問(wèn)題，很可能已經(jīng)在身體里潛伏了很久了。所謂“冰凍三尺非一日之寒”，傷害不是短時(shí)間造成的，修復(fù)豈是短時(shí)間能完成的?

為什么有時(shí)吃了一陣子藥沒(méi)有作用，突然有一天就有了明顯的變化?

如同前面說(shuō)的：“量變達(dá)到質(zhì)變”。

尤其是人體的虧損，補(bǔ)起來(lái)可不是那么容易的。

長(zhǎng)城的筑造經(jīng)歷了數(shù)千年的歷史，中央電視臺(tái)主樓的建造歷時(shí)7年余，一般的六層住宅樓建成也需要近1年的時(shí)間，普通家庭裝修尚需要1-2個(gè)月……就算補(bǔ)個(gè)車(chē)胎也需要20-30分鐘的時(shí)間。

那么人體的虧損要補(bǔ)多久呢?這是一個(gè)更為復(fù)雜的問(wèn)題。為啥?

人體在修補(bǔ)的過(guò)程中還在不斷消耗。就算是很“養(yǎng)生”的狀態(tài)，人體每天也是有“磨損”的。更何況還有很多人在修補(bǔ)的過(guò)程中還在繼續(xù)“作”。比如咳嗽剛剛好轉(zhuǎn)就吃了頓燒烤。這樣的狀況，能修補(bǔ)好已經(jīng)是奇跡，怎么還能要求時(shí)間呢?

但是，一旦有朝一日，身體修復(fù)達(dá)到了一定的程度：不一定是竣工，可能只是某個(gè)階段。這個(gè)階段使得人體可以恢復(fù)某一部分功能了。這時(shí)我們的癥狀就出現(xiàn)了突然的變化。

以前沒(méi)事，以后也盡可能沒(méi)事

以前沒(méi)事，以后也想保證健康，盡可能的沒(méi)事。怎么辦?

套用一句大俗話：“no zuo no die”。首先我們要不去傷害身體，其次我們要盡可能做一些有益身體修復(fù)的事情。這樣就可以維持身體基本處于健康的狀態(tài)。

若要說(shuō)的再具體一點(diǎn)，就是老生常談的“養(yǎng)生”：慎起居、避寒暑、節(jié)情志、調(diào)飲食、適運(yùn)動(dòng)，保健康。