緊急：若身體出現(xiàn)五種癥狀，可能在暗示腦血管堵塞!盡早檢查

相信我們每個(gè)人都知道，人體內(nèi)部的結(jié)構(gòu)是較為復(fù)雜的。而器官和器官之間需要血管進(jìn)行連接，也就是說(shuō)一旦血管出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種疾病困擾。

比如：由于年齡的原因，人體新陳代謝速度減慢，身體血流速度會(huì)隨之變得緩慢。

此時(shí)，體內(nèi)血液粘稠度增加，從而在血管內(nèi)沉淀形成血栓，導(dǎo)致血管出現(xiàn)堵塞的癥狀，引發(fā)高血壓、高血糖、糖尿病、心梗、腦梗等心腦血管疾病。

血管堵塞的類(lèi)型分為兩大類(lèi)：心血管堵塞和腦血管堵塞兩種。

一、發(fā)生心血管堵塞的原因如下：

1、 飲食上攝入過(guò)多鹽分、糖分，導(dǎo)致血管脂質(zhì)堆積，大大加速動(dòng)脈硬化的形成。隨著血管內(nèi)斑塊的增多，動(dòng)脈出現(xiàn)狹窄的癥狀，在高壓的沖刷下，很容易堵塞血管。從而引發(fā)心腦血管堵塞，嚴(yán)重危及患者的生命安全。

2、 食用過(guò)多的動(dòng)物脂肪，同樣會(huì)加速動(dòng)脈硬化的形成，引發(fā)心血管堵塞。

3、 長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，形成肥胖的癥狀，大大增加了心腦血管疾病的病發(fā)率。

日常生活中，該如何去預(yù)防心腦血管發(fā)生堵塞呢?

1、 多吃一些蔬菜水果，比如：山楂、西瓜、蘋(píng)果等食物。

2、 減少糖分?jǐn)z入，尤其是甜食，在進(jìn)入體內(nèi)后，其含有的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，引發(fā)肥胖的癥狀。

3、 飲食盡量保持清淡，不要攝入過(guò)多的鹽分。

4、 少吃動(dòng)物脂肪，也就是動(dòng)物肝臟類(lèi)。主要是由于其膽固醇含量較高，會(huì)加速動(dòng)脈硬化的形成。

5、 戒煙限酒，香煙中含有的尼古丁成分，酒水中含有的酒精成分，在進(jìn)入體內(nèi)后，都會(huì)損傷血管的健康，從而引發(fā)多種心腦血管疾病。

6、 適當(dāng)食用一些奶制品、菌類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等食物，尤其是魚(yú)類(lèi)，其膽固醇含量較低，且蛋白質(zhì)含量較高，很適合缺乏蛋白質(zhì)的人食用。

二、發(fā)生腦血管堵塞的原因

1、腦血管堵塞多發(fā)于中老年人，年齡大概會(huì)在50歲以上。

2、長(zhǎng)期食用過(guò)于油膩、高鹽的食物，尤其是中老年人，喜歡吃咸菜，是腦血管發(fā)生堵塞的主要原因之一。

如果身體出現(xiàn)這5種癥狀，可能預(yù)示著腦血管發(fā)生堵塞，一定要注意，盡早檢查，切勿再拖!

癥狀一、無(wú)緣由的出現(xiàn)頭暈、發(fā)困、記憶力下降等癥狀。

癥狀二、走路沒(méi)有力氣，腿腳發(fā)麻。

癥狀三、突然性出現(xiàn)偏癱癥狀，也就是腿腳突然出現(xiàn)行走不便，此時(shí)，要注意，盡早去醫(yī)院檢查。

癥狀四、說(shuō)話(huà)突然不靈敏，口齒不清楚。

癥狀五、無(wú)緣故流出大量的鼻血，且在晨起后排尿時(shí)，有血尿的癥狀，可能是出現(xiàn)了腦溢血，盡早去醫(yī)院就診。

日常生活中，我們應(yīng)該怎樣去預(yù)防腦血管堵塞的發(fā)生呢?

1、 適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)身體新陳代謝，減少毒素垃圾滯留在體內(nèi)。

2、 規(guī)律飲食

飲食上，早飯一定要吃，中午要吃飽，晚飯要適量留著些分量，不要食用過(guò)于飽。

以清淡為主，少吃鹽分、糖分過(guò)高的食物。多吃一些營(yíng)養(yǎng)元素較高的蔬果，多喝水，保護(hù)血管的健康。

3、 戒煙限酒

上面已經(jīng)提到了，不管是煙還是酒，對(duì)于血管來(lái)講，都不是一件好的東西。及時(shí)做不到兩樣都戒掉，一定要盡量控制自己每天對(duì)其食用量。