盼望著、盼望著，氣候漸暖，又到了秀美頸、露香肩的季節(jié)。但對于這樣一群人，卻只能露出一個“包子”——它有一個甜美的閨名：“富貴包”;它還有個醫(yī)學(xué)專屬名：頸后大包。

這個包，手感各有千秋：有的摸起來偏硬、有的Q彈有質(zhì)感;它的最大喜好就是“嫌貧愛富”，尤愛往生活質(zhì)量高、體態(tài)豐腴的人身上長。

要知道，頸后方雖然面積小，但卻是人身的交通要塞。這“富貴包”究竟是什么，怎么形成的，又該怎么防治......快和小樂一起來看看吧

全面了解富貴包

1.從解剖學(xué)的角度來講

富貴包通常是指第六頸椎到第三胸椎中的突起，是頸椎和胸椎交界處突出的一個形態(tài)問題，這個包中既有增生的軟組織，也包括骨骼(椎體的棘突)的突出和脂肪化的肌肉組織。

這樣的骨性包起會直接影響到附著的肌肉，相關(guān)的肌肉群也會因此緊張痙攣而腫脹，進(jìn)而波及肩背部其他肌群組織。

2.從中醫(yī)學(xué)看

富貴包對應(yīng)著大椎穴，大椎穴是人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎穴不通，經(jīng)絡(luò)就會堵塞，進(jìn)而引起氣血虧虛、氣滯血瘀，最終氣血不能上榮于頭面部，誘發(fā)頭暈、頭痛、失眠、健忘等癥狀。

【敲黑板】大椎穴可疏風(fēng)清熱、溫通經(jīng)絡(luò)、行滯散瘀、調(diào)和陰陽等，同時，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)：大椎穴具有免疫、抗炎、退熱、抗癇、抗瘧等五大作用。

追根溯源，富貴包是如何形成的

1.長期低頭等不正確姿勢導(dǎo)致

2.宅和懶是產(chǎn)生富貴包的后備軍

3.陽虛、痰濕體質(zhì)是這病的好發(fā)人群

4.寒邪侵襲為頸后健康帶來隱患

近日熱播的《老中醫(yī)》中，孟河派大家溫泉海給患者診治，發(fā)現(xiàn)大椎有包塊凸起時更是直言道“這不是筋包，是肉包，早晚它會要了你的命。”為何名醫(yī)對它都不敢掉以輕心?

肉包即富貴包

它到底有哪些危害?

1.腦供血不足

其實(shí)我們門診中經(jīng)常遇到這類患者，原本是頭痛、惡心、睡眠不佳來就診，初步檢查后發(fā)現(xiàn)有富貴包，但其本人卻毫不自知。

只因這“包”不痛不癢，初期沒有任何癥狀，但時間一長，就會壓迫到頸椎和血管，嚴(yán)重影響腦供血，給身體帶來各種不適。

2.肩頸疾患

富貴包因其“有利”的位置，當(dāng)然要對其居住環(huán)境進(jìn)行一番“改造”啦!因此，肩頸是肯定逃不過了......

“富貴包”，輕則引起肩頸部肌肉僵硬、手臂麻木，重則可能導(dǎo)致肩頸疼痛難耐、不能自由活動。

3. 心腦血管疾患前兆

氣血經(jīng)過肩頸上注于人體總部——大腦，如果氣血不暢的話，血液會運(yùn)行無力或者凝滯不前，從而引起胸悶心慌、頭暈、嗜睡、麻木、血壓波動等交感神經(jīng)癥狀，個可怕的是，這類莫名其妙的癥狀很可能還是腦梗的前兆!

好可怕!不由一個寒戰(zhàn)，嚇得我趕緊摸摸自己的后脖子。

如何判斷自己是否有富貴包呢?

不用醫(yī)生，簡單自測一下就知道

山式靠墻站立，雙腳打開與髖同寬，整個身體背后雙腿，臀和肩胛骨貼靠墻，然后看頭能不能貼到墻，如果貼不到且頸部有明顯凸起，就是有富貴包了。要注意，即使沒有明顯凸起，若頭部貼不到墻也說明你的身體存在異常情況哦~

測出“富貴包”該怎么治療?

按摩、正骨療法

按摩療法原理基于經(jīng)絡(luò)疏通，促進(jìn)血液循環(huán)。

正骨療法關(guān)鍵部位在第4胸椎，主要是糾正復(fù)位。

艾灸療法

多采用梅花針扣刺放血后拔罐，再配合艾灸。

【臨床案例】當(dāng)時由于患者不同意放血，于是采用局部精油+走罐，后艾條懸灸。罐走部位出現(xiàn)了暗紫色痧癍，觀其舌下靜脈，迂曲、略粗、色深，推測有寒凝血瘀。定罐15分鐘后，患者出現(xiàn)了淡黃色汗珠，提示體內(nèi)濕氣比較重，綜合分析督脈陽氣不通且有阻滯，這時候配合艾灸可事半功倍，既可以提升陽氣，又可以排出濕氣。一周后患者主動來找我，說最近頭腦很輕松，睡眠也不錯。觸診后發(fā)現(xiàn)，她的富貴包已經(jīng)不富貴了，微微還有一點(diǎn)在“茍延殘喘”，這一次她自己要求想加入梅花針扣刺，大約三次治療，患者康復(fù)。后來這位患者對中醫(yī)外治療法產(chǎn)生了極強(qiáng)興趣，也成為我們醫(yī)館的“鐵粉”。

膏藥貼敷

膏藥貼敷也有不錯療效，但是市場上商品化的藥劑大多見效較慢，當(dāng)然不排除民間秘方和知名院內(nèi)制劑�！驹妇�火眼金睛，謹(jǐn)防受騙】

手術(shù)切除

部分患者的富貴包需要手術(shù)治療。

預(yù)防“富貴包”這樣做

1.保證良好的生活習(xí)慣

勞逸結(jié)合，正常作息，工作和學(xué)習(xí)是要保持正確的坐姿。

2.減少脂肪攝入

低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量飲食，從而減少脂肪堆積。

3.適當(dāng)鍛煉，控制體重

多進(jìn)行戶外運(yùn)動，將體重控制在正常范圍內(nèi)。

4.養(yǎng)護(hù)頸椎

日常注意頸部保暖，閑暇時多用牛角或砭石梳子，輕輕梳理頭項(xiàng)部位和肩頸部。若時間寬裕，可以定期去正規(guī)醫(yī)院做頸部按摩，合理地按摩可以促進(jìn)頸部血液流通。

5.選擇適合的寢具

床鋪不要太柔軟，枕頭不要太高。

枕頭高度的選擇原則是“仰臥低，側(cè)臥高”，仰臥者枕頭高度為自己一個拳頭的高度即可，側(cè)臥者枕頭高度為自己一個半拳頭的高度為適宜。