什么是寒邪?

寒是冬季主氣，傷人致病的寒邪。如氣溫驟降、涉水淋雨、汗出當(dāng)風(fēng)、空調(diào)過涼，亦常為感受寒邪的重要原因。寒邪有內(nèi)寒與外寒的區(qū)別。外寒是外界的寒氣侵犯人體而發(fā)生疾病的病邪，傷于肌表，稱為傷寒，直中臟腑的則稱中寒。內(nèi)寒則是人體機能衰退，陽氣不足而致的病證。內(nèi)、外寒不同，但可相互影響。如陽虛內(nèi)寒之人，易感外寒;而外寒侵入，易傷陽氣，引起內(nèi)寒。寒邪致病 與腎臟關(guān)系密切，腎中藏有真陽，為一身陽氣之本。

寒邪的特點?

1、寒為陰邪，易傷陽氣：寒為陰邪，陽氣本可以制陰，但陰寒偏盛，則陽氣不僅不足以驅(qū)除寒邪，反為陰寒所侮，故云“陰盛則寒”，“ 陰盛則陽病”。

若寒邪侵襲肌表，衛(wèi)陽郁遏，失于溫煦，則現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、無汗等,稱為傷寒。若寒邪直中于里，損傷臟腑陽氣者，謂之為“中寒”。如傷及脾胃，則納運升降失常，以致吐瀉清稀，脘腹冷痛;肺脾受寒，則宣肅運化失職，表現(xiàn)為咳嗽喘促，痰液清稀或水腫;寒傷脾腎，則溫運氣化失職，表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰脊冷痛、尿清便溏、水腫腹水等。

2、寒性凝滯：寒邪侵入人體，經(jīng)脈氣血失于陽氣溫煦，使氣血凝結(jié)阻滯，澀滯不通，不通則痛，故疼痛是寒邪致病的重要特征。因寒而痛，其痛得溫則減，逢寒增劇，得溫則氣升血散，氣血運行無阻，故疼痛緩解或減輕。寒勝必痛，但痛非必寒。由于寒邪侵犯的部位不同，所以病狀各異。若寒客肌表，凝滯經(jīng)脈，則頭身肢節(jié)劇痛;若寒邪直中于里，氣機阻滯，則胸、脘、腹冷痛或絞痛。

3、寒性收引：“寒則氣收”可使氣機收斂，經(jīng)絡(luò)、筋脈收縮而攣急：若寒客經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，則筋脈收縮拘急，以致拘攣作痛、屈伸不利或冷厥不仁;若寒邪侵襲肌表，則毛竅腠理閉塞，衛(wèi)陽閉郁，不得宣泄，故發(fā)熱惡寒而無汗。

怎么判斷體內(nèi)是否有寒氣?

①、經(jīng)常虛弱，容易疲勞。

②、手腳冰涼，怕冷。

③、容易腹瀉，喜歡熱。

④、月經(jīng)總遲到，常有血塊，易痛經(jīng)。

⑤、腿腳容易水腫。

⑥、下肢容易無力，酸麻，易犯腰痛。

⑦、夜尿多。

為什么寒邪是現(xiàn)代人常見病癥?

除天生體寒外，其實大多數(shù)人體內(nèi)有寒都是后天因素造成的!我們就來看看這個后天性造成的寒邪都有哪些表現(xiàn)?

表現(xiàn)一：寒邪是懶出來的

很多不愛運動的人都有這種感受，一到秋冬就容易手腳冰涼。現(xiàn)代人多存在運動量不足的問題，如果人老不運動，陽氣就不能得到充分的生發(fā)，自然容易患寒癥。

表現(xiàn)二：寒邪是凍出來的

在這個露臍裝、低腰褲盛行愛美的年代，腰腹部就很容易受寒。夏天愛對著吹空調(diào)，窩在空調(diào)房里不愿出門，也會導(dǎo)致寒氣入侵，會導(dǎo)致陽氣受損。

表現(xiàn)三：寒邪是吃出來的

如冷飲，以及剛從冰箱里取出來的瓜果蔬菜，由于溫度低，吃進(jìn)體內(nèi)，自然就“寒”，容易影響氣血循環(huán)，導(dǎo)致血液淤滯。

寒邪有哪些種類?

寒邪的調(diào)理需內(nèi)外表里虛實辨證來治，從寒邪產(chǎn)生的來源，分為外寒和內(nèi)寒,從寒邪所侵犯的淺深,分為表寒和里寒。

外寒傷人，起病多急驟，常見皮膚肌腠、上焦肺衛(wèi)之證，因此外寒常與表寒混稱;內(nèi)寒則寒從中生，因涼飲冷史多見，起病緩和，呈慢性發(fā)病，常見臟腑經(jīng)絡(luò)、下焦脾腎的癥候，因此內(nèi)寒常與里寒通用。內(nèi)外寒不同但卻又相互影響，如陽虛內(nèi)寒的人，易感外寒;而外寒侵入，易傷陽氣，引起內(nèi)寒。

從寒邪與正氣的強弱對比，又分為虛寒和實寒。實寒為寒邪甚，虛寒為陽氣衰。實寒為陰寒邪氣偏勝，所謂“陰勝則寒”，多由外邪侵襲而致。虛寒為陽氣虛衰，失于溫化，寒從中生，所謂“陽虛則寒”，多因久病內(nèi)傷而成。

辨證方向?

辨證一：寒者熱之、溫之，實寒虛寒都以溫?zé)崴幷{(diào)理。虛寒宜以溫補為主，實寒宜以溫散、辛散為先。

辨證二：脾胃虛寒者需采用溫補脾腎，溫陽利水法。

辨證三：胸不振，寒凝氣滯，氣滯血瘀，心脈痹阻，可采用溫陽通脈，理氣化痰，行氣活血法。

辨證四：溫里散寒藥多用于脾腎陽虛、里虛寒證;飲食中加入少量胡椒、干姜、陳皮，可怯寒邪，保胃氣。

辨證五：辛溫發(fā)散藥通過發(fā)汗解表，使外寒、表寒從汗而解,用以治療表實寒證。但發(fā)汗太過，能耗散陽氣，損傷津液，因此要慎重。