血管出現堵塞，就像堵車一樣，越堵越嚴重，最終會導致交通癱瘓。

若，堵塞部位出現在腦部，就會導致腦部組織缺血、缺氧，從而誘發(fā)腦梗死的出現。

據統(tǒng)計，我國每年死于腦梗塞患者近200萬人，嚴重威脅著人們的生命。

醫(yī)生提醒：身體若有4個表現，多半腦梗要來，莫忽視

1、頭暈頭痛

腦梗出現時，一般表現在短時間內出現頭暈和嚴重頭痛，如果還伴有惡心和嘔吐，很可能是缺血性腦梗塞的前兆。

2、視力障礙

主要表現為視物模糊，有時也會出現視野缺損，而且看東西不完整，如果單眼突然發(fā)黑，等幾秒或幾十秒后才能恢復正常，那一定要小心了。

這多是血管堵塞了腦部，壓迫視覺神經所致。

3、舌根發(fā)硬

一般在腦供血不足時，人體的活動功能神經就會出現異常，常見的癥狀就是:

突然說話不靈或吐詞不清，甚至舌頭發(fā)硬，難以說話。

這時一定不要放松警惕，必須立即去查一下腦CT。

4、肢體麻木無力

臉部或肢體突然感到麻木、無力、拿東西時拿不穩(wěn)、嘴角下垂流口水等。

其原因多是大腦血液供應不足，影響了大腦調節(jié)肢體活動的功能。

50歲后，平時常做4件事，或許能讓血管變清澈，腦梗不來擾

1、飲食要清淡

如果想要預防腦梗出現，保證血液順暢，在平時的飲食中，一定要清淡有營養(yǎng)。

避免重口味，高油脂的食材，或者多吃一些膳食纖維，例如：芹菜、豆類、燕麥、大麥、苦瓜、冬筍等。

這些食物，不僅可以促進腸胃消化，還有利于穩(wěn)定血壓，減少血管疾病的發(fā)展。

2、戒煙酒

吸煙對身體本身就有害健康，如果長期大量吸煙的話，身體很難修復，再加上平時也有喝酒的習慣。

很可能會發(fā)生血管堵塞，促使血液循環(huán)導致心率加快，出現高血壓的癥狀，嚴重了還會危害到我們的生命健康。

3、樂觀積極的心態(tài)

平時多去戶外走動走動，呼吸下新鮮空氣，保證自己得心態(tài)平和，不要因為一點小事情糾結郁悶。

導致自己出現各種并發(fā)癥，過度刺激大腦皮層反應，會導致增加血管中的氧氣含量降低，增加腦梗突發(fā)的幾率。

所以，樂觀的心態(tài)是保證身體健康，生活幸福的良藥。

4、少熬夜

長期處于熬夜狀態(tài)，身體分泌大量的腎上腺素和甲醛上腺素，導致出現高血壓，新陳代謝出現異常，導致血管壁上的垃圾和毒素堆積越來越多。

并且，尤其需要注意的是，很多人認為熬夜補一覺就好了，事實上，長期熬夜到凌晨，然后再補覺，并不能減少對身體的損害。

所以，實行輪班制的工作者(護士、安保人員、服務業(yè))，他們雖然在一次夜班后能補休，可是依然是多種心腦血管和代謝疾病的高發(fā)人群。

別指望著熬夜，然后通過補覺來饋贈身體。最好的健康方式，就是不熬夜。