高血壓的患者可以喝酸奶，酸奶本身不影響血壓的高低，同時酸奶還有助于促進(jìn)胃腸動力，改善腹脹、便秘。

高血壓的患者主要是平日里要注意低鹽低脂飲食，也就是要多吃新鮮的瓜果、蔬菜，每日要將食鹽的攝入總量控制在6克以下。日常的食物都可以食用，對于熏醬、腌制、油炸的食品，盡量少吃或者不吃，定期監(jiān)測血壓。

如果患者在高血壓的同時伴有高同型半胱氨酸血癥，尤其要注意多吃綠葉蔬菜，因?yàn)榫G葉蔬菜當(dāng)中含有豐富的葉酸，而葉酸有助于降低同型半胱氨酸的水平。除此之外，高血壓的患者還要定期監(jiān)測肝功、腎功。

高血壓合并糖尿病的患者也是可以喝酸奶，建議是可以在早餐或者晚上臨睡前使用吃比較好，但是有一點(diǎn)需要注意的是要選擇低糖的酸奶，同時要注意不要過量100克就可以了，并將酸奶熱量計(jì)算入一天飲食總熱量中。

酸奶含有大量的水份，豐富的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素以及適量的脂肪，能給患者提供許多的營養(yǎng)成分。酸奶對血糖和血脂的影響不大，非常適合于糖尿病患者食用的食品。

另外，值得提出的是，中國人普遍缺鈣，中老年后缺鈣更加嚴(yán)重，得了糖尿病后缺鈣的問題更加嚴(yán)重，老年糖尿病患者骨質(zhì)疏松甚至造成骨折的情況相當(dāng)普遍、嚴(yán)重，所以選擇酸奶補(bǔ)鈣是糖尿病人的一個好選擇。