一般的卵巢囊腫會通過做B超的方式檢測出來，良性的囊腫體積小，不會壓迫到周圍的組織以及器官，但是患者會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、腹部疼痛以及腹部有包塊的情況，有的也會自然消退，但是卵巢囊腫不排除有惡變的可能性，患有卵巢囊腫時應(yīng)該定期去醫(yī)院做檢查，如果發(fā)現(xiàn)體積越來越大，并且壓迫到周圍的組織，就要通過手術(shù)切除的方式來治療，以免發(fā)生惡變。

防止卵巢囊腫惡變應(yīng)做好4件事，解除后顧之憂!

1、要及時接受醫(yī)生治療

雖然卵巢囊腫屬于良性的，但是也會有惡變的可能性，所以要做好防范工作，定期去醫(yī)院做身體檢查，這樣能夠了解到囊腫的走向和變化。當(dāng)囊腫有惡變傾向或者短時間內(nèi)快速生長，可以通過手術(shù)的方式來切除，防止對周圍組織及器官帶來的壓迫以及損傷。良性的囊腫如果體積一直沒有發(fā)生改變的話，要密切的去醫(yī)院做檢查，同時要保持良好的生活狀態(tài)。

2、要控制好飲食

想要防治卵巢囊腫的產(chǎn)生，控制好飲食是至關(guān)重要的，不能吃一些辛辣刺激性食物。飲食方面以清淡為主，嚴(yán)格忌口生冷油膩及辛辣食物，防止受到刺激而產(chǎn)生炎癥。另外要少吃一些發(fā)物比如海鮮類以及大蒜等，會讓囊腫短時間內(nèi)快速的生長，不妨選擇高蛋白質(zhì)、高維生素以及高微量元素的食物，多為身體補(bǔ)充礦物質(zhì)來提高免疫系統(tǒng)。

3、要調(diào)節(jié)好情緒

卵巢囊腫患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好情緒，不能長時間生悶氣，也不能過于抑郁。情緒會影響到卵巢，卵巢巢囊腫和身體中的激素水平也有很大的關(guān)系，當(dāng)分泌太多雄性激素時就會導(dǎo)致囊腫，在患病期間要保持平和的心態(tài)，不能過于急躁，保持內(nèi)分泌就好。

4、保持適度的運動

患者要根據(jù)自身體質(zhì)以及年齡、耐力來選擇合適的運動量，以及運動項目，運動過程中能夠提高基礎(chǔ)代謝率以及血液循環(huán)速度，調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌，防止因為內(nèi)分泌紊亂而加重病情。

患者要積極的面對疾病，保持樂觀的心態(tài)，相信通過改善生活方式就能夠讓病情得到緩解，積極的配合醫(yī)生治療，注意飲食上的調(diào)理，不能讓情緒過于波動，保持適度的運動，飲食方面以清淡為主，保證有充足的睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息，養(yǎng)成定時拉大便的好習(xí)慣。