幾乎每天都有人問(wèn)：甘油三酯升高人都問(wèn)我吃啥藥?

我每次都說(shuō)，大部分甘油三酯升高的人，都不需吃藥，不要看到問(wèn)題就想吃藥，醫(yī)生更不能看到甘油三酯升高就給患者開(kāi)藥。

我們總能遇到，有醫(yī)生發(fā)現(xiàn)甘油三酯升高，就給患者開(kāi)藥，而且還經(jīng)常還開(kāi)錯(cuò)藥，常常遇到一些甘油三酯升高的患者，吃著他汀，問(wèn)我需要吃多久，我一看化驗(yàn)單低密度脂蛋白并不高，甘油三酯不到4，我是這本身就不用吃藥，即使吃藥也不選他汀。

雖然他汀也能降甘油三酯，但主要功能是降膽固醇和低密度脂蛋白的，而降甘油三酯，一般首選貝特類(lèi)藥物。

所以，首先提醒那些稀里糊涂的醫(yī)生，不要亂開(kāi)藥，其次提醒朋友們?nèi)绻�發(fā)現(xiàn)甘油三酯升高，我們不必驚慌。

降甘油三酯的方法：

第一、控制飲食是基礎(chǔ)

甘油三酯升高的最主要的原因就是我們飲食不健康，比如吃的太油太肥，我們的甘油三酯就會(huì)升高，甚至細(xì)糧吃多了，我們的甘油三酯就會(huì)升高。所以甘油三酯升高代表飲食不健康，只有控制肥膩食品、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、紅肉、油炸食物、油膩食品才是控制甘油三酯的基礎(chǔ)。同時(shí)適當(dāng)加大粗糧雜糧蔬菜水果比例，這樣大部分甘油三酯都能恢復(fù)正常。

第二、部分食物理論上確實(shí)能降甘油三酯

大家聽(tīng)說(shuō)過(guò)深海魚(yú)油能降血脂，其實(shí)就是降甘油三酯，深海魚(yú)油就是深海魚(yú)的提取物，所以理論上我們適當(dāng)多吃海魚(yú)能夠利于甘油三酯的控制。

第三、除了飲食記得別的健康生活

除了飲食，我們還得堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，利于血脂控制，利于三高控制，利用心肺功能鍛煉。同時(shí)要控制酒精，飲酒會(huì)直接升高甘油三酯，且會(huì)誘發(fā)急性胰腺炎。

第四、必要的時(shí)候，需要吃藥，但不需要長(zhǎng)期吃

對(duì)于部分甘油三酯超過(guò)5.65的人，需要配合一點(diǎn)貝特類(lèi)藥物，協(xié)助降甘油三酯，但并不是一直吃，等血脂降到正常，我們堅(jiān)持健康生活，甘油三酯不再升高，那就不用繼續(xù)服藥了。

總之，甘油三酯升高是有危害的，會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，但并不是看到甘油三酯升高就給降脂藥!