高血壓，這種病多發(fā)生40歲以后的中老年人的身上，但是數(shù)據(jù)顯示這種病正在逐漸的呈現(xiàn)出年輕化趨勢。

高血壓這種病本身并不可怕，可怕的是由高血壓誘發(fā)各種病發(fā)癥，如高血壓性心臟病、腦梗、腦溢血等疾病。

其中，腦溢血就是高血壓病發(fā)癥中最為常見的一種疾病。腦溢血在醫(yī)學(xué)上被稱之為，出血性中風(fēng)是一種比較嚴(yán)重的腦血管疾病。

腦溢血也稱為腦出血，是指非創(chuàng)傷性腦實(shí)質(zhì)中血管破裂引起的出血。而血壓過高，是導(dǎo)致腦出血的主要原因之一。

血壓高的人，身體一旦出現(xiàn)4異常，多半腦溢血要來：

一、頭暈不斷加重

高血壓患者若出現(xiàn)，突發(fā)性的頭疼劇烈，頭暈的情況，嚴(yán)重的甚至昏倒在地時(shí)，就應(yīng)該警惕腦溢血的到來了。

這種情況，通常會在短時(shí)間內(nèi)一次，或者頻繁性的出現(xiàn)，且疼痛的情況逐漸的加重，這就直接說明了腦血管中存在問題，需要立即就醫(yī)。

二：兩手之間有溫差

正常情況下，人的兩個(gè)手掌的溫度是趨于一致的。

但是若出現(xiàn)雙手溫差較大時(shí)，甚至?xí)�出現(xiàn)手指僵硬、無力、發(fā)麻等情況，就應(yīng)該格外的警惕腦溢血了，這很有可能是血管脆性減弱，導(dǎo)致血液循環(huán)受到影響誘發(fā)的。

三：吹不成口哨

臨床表現(xiàn)，多數(shù)的腦溢血在來臨之前，都會出現(xiàn)舌頭發(fā)硬，吞咽困難，語言不順暢的情況。

這種癥狀一般會持續(xù)幾分鐘或數(shù)十分鐘，然后直接誘發(fā)腦溢血。

可以通過吹口哨的方法來檢測，若能正常的發(fā)音，則說明舌頭有并沒有發(fā)硬。

四：偏癱

若高血壓患者突然出現(xiàn)，手指麻木，四肢無力，排出是頸椎的病之后，就要警惕腦出血引起的了。

腦出血在來臨之前，多數(shù)的患者都會出現(xiàn)一側(cè)肢體偏癱的情況，且伴有刺痛感，此時(shí)一定要警惕，盡早就醫(yī)。

常做這三件事，更容易被腦溢血"盯上"：

1、不控情緒

高血壓是導(dǎo)致血管破裂，誘發(fā)腦出血的主要原因之一。

而，人在發(fā)脾氣時(shí)腎上腺素分泌會增加，血壓會瞬間"飆升"，此時(shí)腦出血的幾率就會大大增加。

2、煙酒過量

煙酒是生活中，導(dǎo)致腦出血的最常見的陋習(xí)之一。

香煙中的有毒物質(zhì)，會加速動脈血管粥樣硬化，此時(shí)血管壁就會非常的薄弱，若出現(xiàn)血壓升高時(shí)，就會非常容易導(dǎo)致腦出血。

酒精進(jìn)入人體內(nèi)，心率會失常泵血量會增加，血壓會隨之升高，此時(shí)腦出的幾率會提升35%，生活中因喝酒導(dǎo)致腦出血例子也是"屢見不鮮"。

3、高鹽飲食

生活水平的提升，飲食也變的多樣化，但是生活中重口味的人也不在少數(shù)。

但是，長期的高鹽飲食是導(dǎo)致高血壓的主要原因，長期的高壓狀態(tài)，會導(dǎo)致血管脆硬，血管就會變的非常的薄弱，此時(shí)腦出血的幾率就會增加。

在生活中，要注意預(yù)防腦溢血，養(yǎng)血管

1，補(bǔ)充水分

夏季氣溫高，水分易流失，血液會變的粘稠，若血管得不到血液的滋潤，彈性就會有所下降。

常喝水不僅可以補(bǔ)充體液，加速身體的循環(huán)代謝，還可以稀釋血液，降低血液粘稠度。早上醒來后，身體非常缺水。這時(shí)，可以喝一杯溫水，可以幫助減少血栓的發(fā)生。

2，戒煙酒

酒精會導(dǎo)致血壓升高和抗高血壓藥物的作用，從而加重病情。另外，長期飲酒容易導(dǎo)致血管增厚，而在血管的薄弱部位，如果血壓突然升高，則很可能引起腦溢血。

此外，煙霧中含有3000多種有害化學(xué)物質(zhì)，可加重血管收縮，增加血壓。一旦過量，就會加速腦溢血的發(fā)生。

3，戒熬夜

生活中夜間發(fā)生腦血的例子也不在少數(shù)。

這是因?yàn)�，在熬夜是身體各器官的負(fù)擔(dān)會有所增加，此時(shí)腎上腺素分泌也會增加，血壓會升高，血管彈性薄弱時(shí)，就會非常容易導(dǎo)致鬧出血情況的發(fā)生。