52歲的趙師傅來自青島，患痛風(fēng)已經(jīng)十多年，可他卻毫不在乎，每天依舊抽煙喝酒，大魚大肉。

痛風(fēng)發(fā)作時，就只是簡單的吃一點(diǎn)止痛藥應(yīng)付過去，疼痛慢慢緩解后，趙師傅也就不在乎了。

就在前幾天，趙師傅的朋友喊他吃海鮮，便高高興興的去了，一頓飯下去，趙師傅大汗淋漓。

還沒回到家的趙師傅便暈倒在路邊，不省人事，后來，經(jīng)過醫(yī)院的全力搶救也沒能救回趙師傅。

醫(yī)生惋惜道：痛風(fēng)并發(fā)多器官功能衰竭，沒能挽留下來。

痛風(fēng)是什么?

痛風(fēng)與嘌呤代謝的產(chǎn)物尿酸有關(guān)。

尿酸在人體內(nèi)是處于“動態(tài)平衡”的狀態(tài)，若尿酸不能正常從人體代謝出去，重者可導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾或腎功能不全。

一般痛風(fēng)多見男性，常伴腹型肥胖、高脂血癥、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現(xiàn)。

想要控制痛風(fēng)，降低尿酸，要從控制飲食和促進(jìn)尿酸代謝排出這兩方面下手，一般來說，80%的原發(fā)性高尿酸血癥屬于尿酸排泄不良型，20%與飲食有關(guān)。

但，控制飲食也有一定的效果，像趙師傅這樣不但不忌口反而專吃高嘌呤食物的，無疑是在“自掘墳?zāi)?rdquo;。

痛風(fēng)容易引起這3種并發(fā)癥

第1種、腎功能衰竭

尿酸的排泄是通過腎臟來進(jìn)行，體內(nèi)尿酸紊亂，會造成腎臟受損。

腎功能受到損害，可發(fā)展為腎功能衰竭和尿毒癥。極少數(shù)痛風(fēng)患者在痛風(fēng)急性發(fā)作時血尿酸明顯升高，可在短期內(nèi)發(fā)生急性腎功能衰竭而導(dǎo)致死亡。

第2種、敗血癥

痛風(fēng)石部位的皮膚潰爛后，自愈能力較差。

若，不注意清潔，衛(wèi)生，就會造成細(xì)菌嚴(yán)重感染，蔓延到血內(nèi)引起菌血癥和敗血癥，此情況較為少見。

第3種、尿路感染

痛風(fēng)性腎結(jié)石或腎盂積水、膀胱結(jié)石等容易引起頑固性泌尿系統(tǒng)感染，尤其是引發(fā)腎盂腎炎。

有時未及時徹底治療可引起膿腎或壞死性腎乳頭炎。

痛風(fēng)者，這3件事一定不要做，小心病情加重

第1件：忌減重過快

減肥，應(yīng)該循序漸進(jìn)。

快速減肥，可導(dǎo)致細(xì)胞大量崩解產(chǎn)生尿酸，誘發(fā)痛風(fēng)癥急性發(fā)作。

建議：安全的減輕體重速度是每周減輕0.5-1千克。

第2件：忌嗜食火鍋

火鍋的原料中，含有諸多辛辣刺激的食物。

特別是一些海鮮食物，屬于高嘌呤食物，另外，再吃火鍋時，很多人會比較喜歡點(diǎn)蝦、動物內(nèi)臟、貝類等等。

以上這些食物進(jìn)肚之后，會造成體內(nèi)尿酸急速上升。

第3件：忌酗酒

酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。

酒類中，啤酒的危害最大，痛風(fēng)者一定要謹(jǐn)記不能飲。

防痛風(fēng)，降尿酸，謹(jǐn)記“2多、3忌”

1、多喝茶

多喝茶，可以促進(jìn)血液循環(huán)，亦可稀釋尿酸，減少尿酸鹽結(jié)晶的概率。

另一方面，多喝茶，可增加尿液，促使尿酸隨著尿液排出體外。

喝茶，不僅可以“延年益壽”，也對預(yù)防痛風(fēng)十分有益。

嘌呤過高——是痛風(fēng)的最大病因之一。它的最終產(chǎn)物是尿酸，當(dāng)嘌呤過高，就會升高血尿酸濃度，使關(guān)節(jié)腫大。

尿酸過高——當(dāng)血液內(nèi)尿酸超標(biāo)，就會以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟骨、軟組織和腎臟中，引發(fā)痛風(fēng)、關(guān)節(jié)腫大。

建議，每日泡服云臺冰菊，減少嘌呤合成，降低尿酸含量，對痛風(fēng)病情有益。

2、多排尿

尿意襲來，一定要及時排除，切莫做個“忍者”。

憋尿，會導(dǎo)致尿液“回流”，引起尿酸鹽堆積在腎臟，損害腎臟安全，誘發(fā)腎病變，增加痛風(fēng)風(fēng)險上升。

“三忌”

1、忌高血脂

高血脂不但可引起心腦血管疾病，同樣也可引起代謝障礙，影響尿酸排泄而患痛風(fēng)。主要的辦法是控制飲食，吃低脂、清淡易消化食物。

2、忌含糖飲料

糖分?jǐn)z入過多，會促使體內(nèi)尿酸形成增加，從而增加痛風(fēng)的發(fā)作率。

高糖飲料如：可樂、雪碧、橙汁等各種瓶裝類飲料、及運(yùn)動飲料。

另外，果糖雖不含嘌呤，可直接促進(jìn)人體尿酸合成增多，其主要來源是新鮮水果，所以，吃水果也要控制好攝入量

3、忌喝咖啡

咖啡本身不會增加嘌呤的含量，但，它有興奮自主神經(jīng)的作用，會加重痛風(fēng)，也可能會誘使痛風(fēng)急性發(fā)作。

所以，痛風(fēng)患者盡量避免飲用。