其實(shí)腎功能受到損害并不是無(wú)緣無(wú)故的，它與我們的日常生活習(xí)慣、飲食、環(huán)境等都有非常大的關(guān)系。很多時(shí)候患者患上腎病都不自知，當(dāng)病情持續(xù)發(fā)展成尿毒癥才發(fā)現(xiàn)。而對(duì)于腎病患者來(lái)說(shuō)，若不想病情持續(xù)發(fā)展為尿毒癥，控制好身體的一些指標(biāo)是非常重要的。

穩(wěn)定4個(gè)指標(biāo)能有效預(yù)防尿毒癥!

1、高血壓

幾乎所有的腎病患者會(huì)伴隨著高血壓，當(dāng)腎臟功能出現(xiàn)異常時(shí)，會(huì)使調(diào)節(jié)水鈉電解質(zhì)的能力下降。再加上腎臟組織受到了一定損傷，會(huì)讓局部血液流通不暢，從而升高了血壓值。腎病患者必須要重視血壓的監(jiān)測(cè)，嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐服用降壓藥物，控制鹽和鈉的攝入量，每天的吃鹽量不能超過(guò)6克，防止向腎衰竭、尿毒癥發(fā)展。

2、高血糖

高血糖屬于代謝性的疾病，帶來(lái)的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于高血壓，會(huì)加快腎病的進(jìn)展。長(zhǎng)時(shí)間處于高血糖狀態(tài)，沒(méi)有得到控制的話會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)?yè)p傷，從而誘發(fā)糖尿病腎病，短短幾個(gè)月內(nèi)就可能會(huì)發(fā)展成尿毒癥。腎病患者不僅要定時(shí)監(jiān)測(cè)蛋白尿和血壓，同時(shí)也要監(jiān)測(cè)好血糖。腎病患者沒(méi)有伴隨著糖尿病不需要使用藥物，若只是單純的血糖升高，可通過(guò)控制高糖飲食，保持適度運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)改善。采取低升糖指數(shù)的食物，堅(jiān)持低鹽分、低糖分的飲食原則，選擇緩和的運(yùn)動(dòng)，比如快步走、慢跑或散步等，這樣有助于降低血糖。另外患者每三個(gè)月需要檢測(cè)糖化血紅蛋白和血糖水平，若有糖尿病腎病的患者，必須嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐吃降糖藥物，把對(duì)腎功能帶來(lái)的損傷降到最低。

3、高尿酸

身體中多余的尿酸沒(méi)有及時(shí)排出去的話會(huì)沉積下來(lái)，對(duì)腎臟帶來(lái)一定的損傷。腎功能受到損傷時(shí)又影響了尿酸代謝，從而進(jìn)入了惡性循環(huán)狀態(tài)。腎病患者不僅要改善腎臟功能，同時(shí)要降低尿酸水平。市面上有很多的藥物能夠抑制尿酸生成。另外飲食要采取低鹽分、低脂肪以及低嘌呤，盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮，戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣。

4、身體肥胖

身體過(guò)度肥胖或者超重的話，會(huì)加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)，容易引起高血脂癥及高血壓等代謝相關(guān)的疾病，影響疾病的治療。因此必須要積極的控制體重，通過(guò)控制飲食以及鍛煉的方式來(lái)減肥。

腎病患者不能亂使用藥物，保證有充足的睡眠，避免吸煙喝酒，根據(jù)天氣變化增減衣服，定期檢測(cè)血壓血糖及血脂。