“肝炎-肝硬化-肝癌”三部曲，聽(tīng)起來(lái)就讓人膽戰(zhàn)心驚，但是，并不是所有乙肝患者都會(huì)走向三部曲，那么哪些乙肝患者更容易發(fā)展為肝癌呢?

一、哪些乙肝患者容易發(fā)展為肝癌

1. 有數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)男性肝癌發(fā)生率高于女性，所以男性乙肝患者更應(yīng)警惕肝癌的發(fā)生;

2. 大多數(shù)肝癌的高發(fā)年齡在四十歲以后;

3. 服用藥物持續(xù)沒(méi)有轉(zhuǎn)陰，這類乙肝患者可能對(duì)口服抗病毒藥物出現(xiàn)了耐藥或者是病毒發(fā)生了變異，肝癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)也較高;

4. 谷丙轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高;

5. 病毒HBVDNA>2000IU/mL，HBeAg持續(xù)陽(yáng)性;

6. HBV感染兼并丙肝病毒、丁肝病毒或艾滋病毒感染;

7. 嗜酒或肥壯;

8. 發(fā)展為肝硬化(包含代償性肝硬化和失代償性肝硬化);

9. 乙肝患者其直系親屬有肝癌病史，或有所接觸黃曲霉毒素。

二、乙肝患者如何避免發(fā)展成肝癌

1. 積極抗病毒治療

慢性乙肝患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下積極抗病毒治療，有效抑制乙肝病毒在體內(nèi)的復(fù)制，減少肝細(xì)胞損傷的程度，有利于肝功的恢復(fù)。切記不可私自停藥。

2. 定期去醫(yī)院復(fù)查

定期去醫(yī)院復(fù)查，隨時(shí)了解肝臟病變狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理，防止向肝癌發(fā)展。

3. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

①注意休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，乙肝患者病情波動(dòng)期，最好臥床休息，靜養(yǎng)康復(fù)，病情平穩(wěn)時(shí)，主張適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合，活動(dòng)以不感到疲乏為準(zhǔn)，對(duì)提高身體免疫力、提高治療效果是有好處的;

②避免熬夜，睡眠時(shí)，身體處于休息狀態(tài)，肝臟的負(fù)擔(dān)最輕，若長(zhǎng)期熬夜使肝臟得不到充分的休息，就會(huì)持續(xù)增加肝臟負(fù)擔(dān)，損傷肝臟;

③保持心情舒暢，有利于肝臟疏泄和增強(qiáng)機(jī)體免疫力，長(zhǎng)期郁憤會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，引起生理功能紊亂。

4. 調(diào)整好飲食

①飲食宜清淡，多吃新鮮的水果蔬菜;

②合理攝入適量的優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);

③避免吃辛辣、油膩、硬的食物;

④避免吃腌制、發(fā)霉及加工類食物。

要阻止乙肝發(fā)展成肝硬化和肝癌，關(guān)鍵是要及時(shí)控制乙肝，尤其是長(zhǎng)期堅(jiān)持、有效的抗病毒治療，慢性乙肝患者在日常的生活中也要自己多加注意，及時(shí)調(diào)整好自己的生活及飲食習(xí)慣，是完全可以降低肝癌的發(fā)生率。