腎臟的健康與否對于整個人體健康有著至關(guān)重要的關(guān)系，腎臟健康了，整個內(nèi)環(huán)境平穩(wěn)運行才能得到保障。所以自行檢測自己是否有腎病是很重要的事。接下來，讓我們一起來了解一下腎臟好不好主要看哪些人體部位可以知道。

腎臟好不好，看身體這5點就可以知道

1、看臉

其實在很多種情況下，一個人的臉色能夠反映一個人的身體狀況。如果身體非常健康，皮膚會非常的好，雖然不說一點瑕疵都沒有，這一點是和護膚有關(guān)。但是膚色會非常的紅潤光澤，一看就是非常健康的臉色。而如果人生病了，臉色就會非常的差，首先就會失去充滿活力的光澤感，會非常的灰暗。就像那些腎出現(xiàn)問題的人臉色就會奇差無比，像一團烏云籠罩在臉上一樣。

2、看頭發(fā)

中醫(yī)上有這樣一句話，腎藏精氣，歸于發(fā)。這說明頭發(fā)最能夠顯示腎臟的健康與否。如果腎功能非常的強，沒有任何的問題，那么頭發(fā)就會非常的烏黑有光澤，摸起來也非常的順滑。而如果腎功能出現(xiàn)了問題，比如說得了腎病，那么頭發(fā)就會變得非常的黃而且稀少。還會容易掉發(fā)，禿頂?shù)那闆r也是會發(fā)生的。

3、看聽力

腎功能強，聽力就會好，腎功能不強就會出現(xiàn)聽力問題。如果近期突然感到有耳鳴的情況發(fā)生或者聽力嚴(yán)重下降，這時候就要考慮是否是腎臟出現(xiàn)了疾病。雖然不像頭發(fā)和臉色那樣典型，但是也有一定的依據(jù)。

4、看腿腳

中醫(yī)領(lǐng)域認(rèn)為，腎健康則骨骼強壯。這就說明了，如果腎功能非常的好，那么人的腿腳就會變得非常的利索，尤其是對于中老年人來說，天天健步如飛，一定預(yù)示著他有一顆健康的腎臟。如果腎功能不好，就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、牙齒松動的情況。

5、看精氣神

腎功能強，腎氣旺盛，那么人的精神就會非常好，在遇見有挑戰(zhàn)事情的時候，就會摩拳擦掌躍躍欲試。而如果腎功能出現(xiàn)問題，人就會特別容易疲勞，常常做一點小事就感到腰酸背痛。如果出現(xiàn)這種情況，還是要去醫(yī)院檢查一下腎臟健康比較好。

腎臟的健康是非常重要的，我們可以通過以上5個方面來自我檢測自己是否有一顆健康的腎臟。如果身體出現(xiàn)異常狀況，一定要去醫(yī)院及時進行檢查，疾病出現(xiàn)要盡早接受治療。