肝臟對于身體來講是非常重要的，它能夠幫助身體分解毒素，讓一些有害物質(zhì)排出體外。而肝臟比較脆弱，它很容易受到影響而發(fā)生問題，而且肝臟在出現(xiàn)問題的時候經(jīng)常莫不吭聲，所以很多人在發(fā)生肝病的時候并不能夠及時發(fā)現(xiàn)，因此要注意在身體出現(xiàn)這兩種情況的時候可能是肝臟出現(xiàn)麻煩，這個時候要及時進行肝臟檢查。

身體亮起哪兩個紅燈說明肝臟遇上問題?

一、出現(xiàn)慢性消化不良

消化不良是一種比較常見的消化系統(tǒng)疾病，很多人在出現(xiàn)的時候都會認為是自己胃部不好，也因為它的常見讓很多人沒有多加重視，卻不知在肝臟受損后膽汁會因為分泌不足而讓食物在腸胃中堆積出現(xiàn)消化不良癥狀，所以如果在長期出現(xiàn)消化不良并且通過腸胃治療后沒有得到好轉(zhuǎn)時就要警惕，可能是肝臟發(fā)生問題。

二、臉色發(fā)黑

肝臟的好壞會直接體現(xiàn)在臉色上，當(dāng)身體中的肝功能受損會讓膽汁分泌出現(xiàn)異常，膽汁會隨著血液來到臉部，會讓臉部出現(xiàn)變黑變黃的現(xiàn)象。

在出現(xiàn)這些癥狀的時候就要注意，可能是肝臟發(fā)生問題，由于肝臟在出現(xiàn)問題的時候比較沉默，所以需要通過詳細觀察才能夠知道。另外南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院感染內(nèi)科主任醫(yī)師駱抗先曾接受采訪表示，由于肝病在發(fā)生的時候會比較沉默，所以導(dǎo)致病情容易拖延，因此對于一些癥狀出現(xiàn)的時候要比較敏感一些，這樣才能有利于及時發(fā)現(xiàn)肝病。

在日常要如何保護肝臟?

一、避免熬夜

對于一些經(jīng)常熬夜的人來講，他們的肝臟是比較脆弱的，因為經(jīng)常熬夜會讓他們的肝臟得不到休息會讓肝細胞受損，并且沒辦法得到修復(fù)，長時間如此就很容易讓肝病發(fā)生。所以要避免熬夜，要按時睡覺，有良好的生活作息，這對肝臟來說是極其好的。

二、多運動

在生活中經(jīng)常運動能夠提高身體免疫力，而且對于肝臟來講也是一個比較好的養(yǎng)護肝臟措施，因為身體攝取的食物會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在肝臟內(nèi)，如果沒有將這些脂肪消耗會引發(fā)脂肪肝，在日常多運動能夠幫助消耗身體中的脂肪，避免過多脂肪堆積在肝臟中讓肝細胞受損也讓脂肪肝出現(xiàn)。

總的來講，肝臟是需要靠平時多加注意養(yǎng)護的，只有在日常有提高預(yù)防肝病出現(xiàn)的措施才能保護好肝臟，另外肝臟在出現(xiàn)問題的時候很難被發(fā)現(xiàn)，所以需要定期進行檢查，定期對肝臟做一個詳細的檢查能夠了解情況，也能避免肝病被忽略。