心情不好，整個(gè)世界都是灰暗的，臉色不好，身體亮紅燈;身邊的親人也成了我們情緒發(fā)泄的對(duì)象，親人關(guān)系緊張;同事之間相處不愉快，工作做不好，仿佛世界所有的不幸都找上門了。長時(shí)間的不良情緒還會(huì)催化癌癥的發(fā)生。

曾有一位三十多歲的乳腺癌女性患者，就診時(shí)身體瘦弱，不愛說話，后經(jīng)詢問才得知，她從小父母離婚，跟著母親生活，母親為了給她更好的生活外出經(jīng)商，女孩只好跟著親戚生活，為了不給親戚添麻煩，在有不公平待遇時(shí)，女孩選擇了聽話、逆來順受、委曲求全，而母親因?yàn)榻?jīng)商，養(yǎng)成了說一不二、雷厲風(fēng)行的性格，更因離婚的事常遷怒女孩，女孩為了讓母親省心，行事越發(fā)小心、謹(jǐn)慎。工作中的種種不平事，也因性格原因選擇了強(qiáng)行忍下去。終于有一天，無意中她摸到乳房有一個(gè)硬硬的腫塊，心知不好，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是乳腺癌。

不良情緒是癌癥的“活化劑”

科學(xué)認(rèn)為，不良的情緒變化是癌癥的“活化劑”。有學(xué)者收集近50年的資料，發(fā)現(xiàn)憂郁、焦慮、失望和難以解脫的悲傷等不良情緒常常是癌癥發(fā)生的“前奏”，情緒變化時(shí)間1至2年。

醫(yī)學(xué)界的一次調(diào)查表明，在食管癌患者中，有56.5%的人在病前就有憂愁和急躁等消極情緒，另一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果表明，性情急躁者占癌癥患者的69%，并且在患癌前半年有過重大精神創(chuàng)傷;還有一項(xiàng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，個(gè)性急躁者占癌癥患者的64.7%，發(fā)病前半年有過重大精神創(chuàng)傷者有52%。

還有人調(diào)查發(fā)現(xiàn)，癌癥患者病前有明顯的不良心理因素影響者高達(dá)76%，而患一般疾病的人卻只占32%，以受到精神刺激強(qiáng)度來比較，癌癥患者所受到的精神刺激強(qiáng)度比一般組患者要強(qiáng)。

生活中的不如意把自己推向情緒的深淵

臨床中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的患者都有這樣那樣的心理不平之路，生活的糾葛、情感的困惑、工作的壓力，種種事件都讓患者仿佛陷入了一個(gè)深不見底的深淵。眾多的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，不安和緊張也會(huì)使免疫系統(tǒng)機(jī)能顯著下降。

把癌細(xì)胞移植到動(dòng)物身上，然后分成兩組，一組給予噪音等不良刺激，一組則置于良好的環(huán)境中，結(jié)果發(fā)現(xiàn)前者免疫機(jī)能明顯下降，而且很快死亡。

心理學(xué)家還發(fā)現(xiàn)：抑郁性個(gè)性容易患胃癌。在398例胃癌患者中“生著氣吃飯”和“好生悶氣”兩個(gè)因素與癌癥發(fā)生有顯著關(guān)聯(lián);肺癌與情感釋放受到限制有關(guān);乳腺癌與極度焦慮有關(guān)等等。

人有“七情六欲”，中醫(yī)上講的七情為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。不同的情緒變化根據(jù)五行屬性又分屬心、肝、脾、肺、腎五臟。正常的情緒變化能保護(hù)人體臟腑氣血功能。

情志太過或不及均可引起體內(nèi)氣血運(yùn)行失常及臟腑功能失調(diào)，為引發(fā)腫瘤奠定了內(nèi)在的基礎(chǔ)。喜養(yǎng)心，也傷心，驚恐傷腎，怒傷肝，憂思傷脾，悲傷肺。

中醫(yī)認(rèn)為七情內(nèi)傷尤其是憂思不能自拔在腫瘤的發(fā)病及發(fā)展上有著重要的作用。我們知道，內(nèi)傷對(duì)人體的傷害最深，直接造成人體系統(tǒng)的破壞。而七情則是造成內(nèi)傷的利刃，它們不僅直接引起氣血臟腑功能失調(diào)而導(dǎo)致氣滯血瘀，津停痰阻，日久成瘤，而且易使外邪(致癌因素)侵襲，通過“正虛”內(nèi)外合邪，通過多種因素綜合作用而產(chǎn)生癌瘤。

所以，人們?cè)谄綍r(shí)生活中要能夠做情緒的主人，遇到不平或令人悲傷的事情，能夠泰然處之。學(xué)會(huì)疏泄排解不良情緒，不能一味壓抑、克制自己，遇到不順心的事要多向親友傾訴，定期清理“情緒垃圾”。人不能過于以自我為中心，但也不可以扼殺自己的個(gè)性為代價(jià)，真正讓心靈做到“恬淡虛無”，樂觀豁達(dá)，方是正確之道。