“三高”的戰(zhàn)役還沒結(jié)束，現(xiàn)在又迎來“第四高”——高尿酸血癥。

它與三高一樣，均屬于人體代謝類疾病。尿酸在人體處于動態(tài)平衡的狀態(tài)，一旦嘌呤過多，就會打破這種平衡。

從而誘發(fā)高尿酸血癥的出現(xiàn)，當(dāng)血液中尿酸含量過高時，會析出尿酸結(jié)晶，誘發(fā)痛風(fēng)、腎衰等多種疾病。

深夜，救護車躺著一位已經(jīng)陷入深度昏迷的男子，據(jù)該男子的妻子說，在吃飯的時候突然感覺到一陣腰痛，緊接著便暈了過去。

到達醫(yī)院后，醫(yī)生不敢怠慢，趕緊為該男子進行檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)該男子的尿酸值已經(jīng)高達920μmol / L，尿蛋白異常，血壓異常升高，腎臟衰竭。

隨行的妻子很不解，為何我每天都在給他補腎，還會出現(xiàn)腎功能衰竭呢?

原來，該男子姓胡，今年42歲，孩子上了大學(xué)后，夫妻二人，一下子感覺家中很冷清，現(xiàn)在又二胎開放，想著再要一個女兒，圓了女兒夢。

但，由于胡先生經(jīng)常應(yīng)酬，每次房事都力不從心，妻子就想著給他補補腎。于是，每天吃飯都會有不同的湯出現(xiàn)在飯桌上。

還有一道菜就是爆炒腰花，說“以形補形”。后來，妻子還托人找了一些補腎的中草藥，每天煲湯的時候放一些。

前段時間胡先生偶爾會覺得腰痛，自己隨便買了點止疼藥也沒在意，沒想到晚上竟痛的暈倒了，這才被送往醫(yī)院。

醫(yī)生聽完，直言道“妻子是禍根”

第1種：豬腰子

臨床醫(yī)學(xué)，并沒有“以形補形”的說法。

豬腰屬于動物內(nèi)臟，不僅含有大量的重金屬，還屬于高嘌呤食物。每100g的豬腰中含有286mg的嘌呤。

經(jīng)常吃，就會導(dǎo)致身體內(nèi)嘌呤含量的代謝增加，對于過量的尿酸來說，無法被及時的排泄，只能存留在體內(nèi)。

當(dāng)尿酸濃度達到飽和度時，會析出尿酸結(jié)晶。一旦沉淀在腎臟，會造成腎臟損傷。

第2種：濃肉湯

嘌呤易溶于水，在熬制濃肉湯時，嘌呤含量遠高于肉類。

特別是對于本身尿酸就高的人來說，更是會促使尿酸升高，抑制其代謝。

而長期服用中草藥，需要經(jīng)過腎臟排泄，無形中加重了腎臟負擔(dān)。也增加了腎臟藥物性損傷的幾率。

除此之外，還有2種“水”，也會導(dǎo)致尿酸水平升高：

第1種：果汁

現(xiàn)如今各種果汁口味多變，深受大家的喜愛。

但是果汁中含有大量的糖分和添加劑，一方面會代謝出尿酸，另一方面會導(dǎo)致血糖升高，胰島素功能出現(xiàn)障礙，誘發(fā)糖尿病。

而糖尿病和高尿酸互為因果，互相影響。雙重刺激下，尿酸水平只會居高不下。

第2種：酒精

酒類中，啤酒含有分解嘌呤核苷酸的“催化劑”—維生素B1，這兩者之間的化學(xué)反應(yīng)會使尿酸水平升高。

其他酒類會代謝出乳酸，抑制尿酸的代謝，升高尿酸水平。

一旦確診高尿酸，酒一定要敬而遠之。

防腎衰，堅持4件事，尿酸蹭蹭降。

第1件：自查癥狀

腎臟衰竭并非一朝一夕，身體一旦出現(xiàn)4種異常，最好及時就醫(yī)，或可減輕并發(fā)癥。

1、尿頻尿急：尿酸結(jié)晶堵塞腎小管，會引發(fā)排尿障礙，出現(xiàn)尿頻尿急尿不盡。

2、泡沫尿：腎小球受損會刺激多余蛋白、雜質(zhì)等漏出，引發(fā)泡沫尿。

3、水腫：腎功能下降后，代謝水分能力下降，會引發(fā)眼瞼、小腿等水腫。嚴(yán)重時甚至全身性水腫。

4、腰痛：腰為腎之府，尿酸結(jié)晶堆積在腎臟，會引發(fā)腎損傷，出現(xiàn)腰痛。

第2件：多喝茶水

尿酸高的人必須多喝水，增加排尿量，在喝水的同時可加入一些有利于尿酸結(jié)晶分解的花草茶

第3件：不熬夜

熬夜，易導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的新陳代謝出現(xiàn)紊亂，最終造成體內(nèi)的尿酸無法及時排出，對尿酸有一定影響的。

此外，睡眠不足，還會導(dǎo)致腎臟功能受損，不利于尿酸的排泄。

所以，預(yù)防痛風(fēng)，一定要注意休息，不可熬夜。

第4件：不憋尿

憋尿是現(xiàn)代人經(jīng)常做的事，可能因工作太忙，或沒時間去廁所，只好憋著。

但對尿酸高的人，平時喝水多，有尿意，最好及時排出，避免憋尿。

長時間憋尿會損傷泌尿系統(tǒng)，若體內(nèi)尿酸高，又不及時排尿，容易使尿酸堆積在體內(nèi)，形成尿酸鹽結(jié)晶，會沉積在腎臟、膀胱、輸尿管等處，誘發(fā)尿酸結(jié)石。