慢性咽炎的朋友好像特別怕上火，吃點羊肉、聞點油煙就嗓子腫痛。見此癥狀，人們多采用清熱解毒瀉火的方法，癥狀卻反復發(fā)作，好像越清火越大。

大家只知瀉火，卻不知火有虛實之分。實火可以用瀉的辦法，虛火萬萬清不得。

看舌頭的狀況，是最容易掌握的判斷實火、虛火的方法。

實火

舌質(zhì)顏色暗紅、舌苔黃厚干裂，同時伴有口臭、大便干結(jié)等癥狀。

這是真正有火的表現(xiàn)，采用清熱瀉火解毒的方法是適合的。

虛火

舌質(zhì)色淡，舌苔薄白濕滑，甚至舌體胖大有齒痕，同時伴有手腳發(fā)涼、喜溫怕冷、腹瀉與便秘交替出現(xiàn)等癥狀。

這是體內(nèi)虛寒而導致的虛火，這就需要用溫補的方法來驅(qū)寒扶陽。

為什么我們?nèi)菀咨匣鹉?

夏天吹空調(diào)、吃冷飲、冬天不注意保暖，這些決定了我們很容易接觸寒涼。

結(jié)果造成多數(shù)人體內(nèi)的寒氣太大，陽氣就被趕到表層，從而引起上火的假象!

我們看盛夏的飯店，如果室內(nèi)空調(diào)溫度25度，而室外的溫度35度，在飯店的門口就會有一團隱隱的霧氣，這是室外熱氣與室內(nèi)冷氣相互交爭的結(jié)果。

看一下自己的舌頭，如果舌質(zhì)是淡的，舌苔是薄白、濕漉漉的，再加上經(jīng)常手腳發(fā)涼、怕冷，這是體內(nèi)陽氣不足，寒大的表現(xiàn)。

接觸點熱性的東西，熱氣與體內(nèi)寒氣就會在門戶交爭。人體的門戶不就是口唇、咽喉嘛，所以我們一上火，要么是口舌生瘡，要么是咽喉腫痛。

這種情況下，我們絕對不能盲目使用瀉火藥。

虛火大多是體內(nèi)虛、寒造成的。

假設(shè)冬天房間里很冷，人人都知道要把暖氣打開或者打開空調(diào)的熱風。如果誰要是把空調(diào)的冷風打開，這個人一定瘋了。

我們一看到上火就吃清熱、解毒、瀉火的藥物，這類藥的成分都是諸如黃芩、大黃一類的清熱藥，清心火、胃火沒問題，效果很好�？墒侵委熖摶穑�就像在冷房子里開冷氣一樣，人都待不了，體內(nèi)的細胞自然也受不了。

人們常說，中藥沒有副作用，這種觀念完全錯誤。

中醫(yī)治病講究平衡，用寒去治熱，用熱去治寒�！笩嵴吆�之」，前提是真正有熱，才用寒。能量是守恒的，如果沒有熱，卻用寒涼，是南轅北轍，無異于飲鴆止渴，大大損傷體內(nèi)的陽氣。